Новости

Куриный рулет для правильных бутербродов

Guest 18-02-2017, 15:03 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Куриное филе - 1 кг
• Чеснок - 7 г
• Паприка - 1 ч. л
• Базилик - 1/4 ч. л
• Орегано - 1/4 ч. л
• Горчица - 1 ч. л
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Куриное филе промываем, снимаем мясо с кости и убираем кожу. В ступке измельчаем перец горошком, добавляем горчицу, чеснок и перетираем в пасту. Выкладываем подготовленные большие куски в миску, добавляем соль, паприку, подготовленную пасту, базилик, орегано и 1 ст.л. масла. Перемешиваем. Кусок бумаги для выпечки 40 х 40 сбрызгиваем маслом и выкладываем подготовленные куриные кусочки посередине. Плотно сворачиваем бумагу с курицей в рулет и закрепляем концы. В жаровню наливаем 1 стакан воды, добавляем 1-2 зубчика чеснока и выкладываем подготовленный рулет. Запекаем куриную ветчину в духовке около одного часа. Готовую ароматную курочку вынимаем, остужаем на столе около 20 минут. Отправляем рулет в холодильник на 30 минут. Затем освобождаем от бумаги, нарезаем и подаем.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Куриный рулет для правильного...

ингредиенты: • куриное филе - 1 кг • чеснок - 7 г • паприка - 1 ч. л • базилик - 1/4 ч. л • орегано - 1/4 ч. л • горчица - 1 ч. л • соль, перец - по вкусу приготовление: куриное филе промываем,

29.08.17 Диеты

Ветчина из курицы с зеленым...

ингредиенты:для ветчины: • куриное филе - 1 шт • соль, перец - по вкусу • подсластитель - по вкусудля зеленого соуса: • петрушка - 3 веточки • розмарин - 1 веточка • орегано - 1 ч. л• чеснок - 6 г •

17.02.17 Диеты

Шаурма с курицей и солеными...

ингредиенты:для шаурмы: • лаваш - 6 шт• йогурт натуральный - 150 г • капуста - 150 г (можно заменить на листья салата)• огурцы соленые - 200 г• лук - 2 шт• лимон - 1/4 штдля курицы: • куриное филе -

17.02.17 Диеты

Куриная ветчина в пакете...

ингредиенты:• куриное филе - 1 шт• мед - 2 ст. л• розмарин - по вкусу• тимьян - по вкусу• соль, перец - по вкусу приготовление:грудку разделываем на 2 куска филе без кожи и выкладываем в миску.

19.02.17 Диеты

Куриная ветчина в пакете: такого...

ингредиенты: • куриное филе - 1 шт • мед - 2 ст. л • розмарин - по вкусу • тимьян - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: грудку разделываем на 2 куска филе без кожи и выкладываем в миску.

14.03.17 Диеты

Куриные шницели с грибами...

ингредиенты:• куриное филе - 400 г• шампиньоны - 300 г• петрушка - 5 г• чеснок - 5 г• цельнозерновая мука - 3 ст. л• соль, перец - по вкусуприготовление:филе куриной грудки промываем и нарезаем на

26.02.17 Диеты

5 идеальных рецептов домашней...

1. шаурма с курицей и солеными огурцами ингредиенты: для шаурмы: • лаваш - 6 шт • йогурт натуральный - 150 г • капуста - 150 г (можно заменить на листья салата) • огурцы соленые - 200 г • лук - 2 шт

06.09.17 Диеты

Куриные отбивные с грибным соусом...

ингредиенты:• куриное филе - 400 г • грибы - 250 г (у нас лисички)• натуральный йогурт - 150 г• лук - 1 шт • соль, перец - по вкусуприготовление:филе разрезаем на 4 части, выкладываем каждый

15.02.17 Диеты

Лосось в фольге с овощами. ...

красивый рецепт ароматной красной рыбы (семга, форель и т.п.), запеченной в фольге с зеленым кабачком, желтым кабачком, помидорами и репчатым луком. ингредиенты 4 куска лосось (по 150 гр. семга,

18.05.17 Диеты

Картофельная запеканка с курицей...

ингредиенты:• картофель - 700 г• куриное филе - 400 г • шампиньоны - 200 г• сыр - 100 г (у нас российский)• натуральный йогурт - 400 мл• соль, перец - по вкусуприготовление:филе куриной грудки

14.02.17 Диеты

Куриные сосиски с сыром:...

ингредиенты: • куриное филе - 530 г• яйца - 1 шт• сыр - 80 г(у нас российский)• чеснок - по вкусу• специи - по вкусу• соль, перец - по вкусуприготовление:из куриного филе делаем фарш, затем добавляем

29.12.16 Диеты

Домашняя варёная колбаса...

вдвое меньше калорий, чем в покупной (на 100г. - около 130ккал.), и сделанная своими руками :)ингредиенты:-филе куриное (или индейка) - 700 г-сливки (я брала молоко, получилось вообще 92 ккал)- 300

21.09.16 Диеты

Куриный пирог из лаваша на...

ингредиенты:• лаваш - 2 листа• куриное филе - 300 г• яйца - 3 шт• лук - 1 шт• сыр 100 г (у нас российский)• томатная паста - 2 ст. л• натуральный йогурт - 200 г• соль, перец - по

03.12.16 Диеты

5 потрясающих рецептов с лавашом...

1. рулет с курицей и сыром ингредиенты: • лаваш - 1 шт • куриное филе - 350 г • яйца - 3 шт • сыр - 150 г (у нас российский) • йогурт натуральный - 100 г • зелень - по вкусу • соль,перец - по вкусу

05.08.17 Диеты

Домашняя варёная колбаса...

вдвое меньше калорий, чем в покупной (на 100г. около 130ккал.),и сделанная своими руками :)ингредиенты:филе куриное (или индейка) — 700 гсливки (я брала молоко, получилось вообще 92 ккал)— 300

10.09.16 Диеты

Куриный салат с морковью...

ингредиенты: • куриное филе - 450 г • морковь - 450 г (по-корейски) • яйцо - 3 шт • огурец - 3 шт (свежие) • сыр - 60 г (у нас российский)• натуральный йогурт - 3 ст. л• соль - по вкусу

02.02.17 Диеты

5 идеальных рецептов домашней...

1. ролл из лаваша с курицей и овощами отличная альтернатива привычным бутербродам! ингредиенты: • куриное филе - 400 г • лаваш - 4 шт • морковь - 1 шт • огурец - 2 шт • болгарский перец - 1 шт •

11.03.17 Диеты

Низкокалорийная куриная пицца...

ингредиенты:для основы: • куриное филе - 200 г• яйцо - 1 шт • грецкий орех - 1 шт• чеснок - 1/2 ч. л(измельченный)• специи - по вкусу • соль - по вкусудля начинки: • шампиньоны - 2 шт • ветчина - 3

17.02.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть