4 правила тренинга плеч

правило 1: если у вас длинные руки, забудьте о жимах чем длиннее ваши руки, тем больше то

04.08.17 0 0
Подписчик Михаил Громов.

как вам форма

04.08.17 0 0
Вкуснейший рататуй к ужину!

ингредиенты: • баклажаны - 700 г• кабачки - 700 г • помидоры - 1 кг • перец болгарский - 2 шт• лук

04.08.17 0 0
5 супер-салатов к ужину: максимум белка!

1. салат с куриным филе "фантазия": можно даже на ночь! ингредиенты: • куриное филе - 500 г • лук -

04.08.17 0 0
ПЁТР МАМОНОВ: 50 ЖИЗНЕННЫХ МУДРОСТЕЙ

1. не обижайте людей и не обижайтесь на других2. говорите «я тебя люблю», даже когда вы полностью

04.08.17 0 0
Салат для сушки тела: вкусно, сытно и очень диетично !

ингредиенты: 500 г филе куриных грудок, без кожи .. читать продолжение..

04.08.17 0 0
5 вкуснейших рецептов правильной панна-котты

1. диетическая панна-котта с вишней ингредиенты: • творог обезжиренный - 400 г • молоко 1% - 100 мл

04.08.17 0 0
Идеальная тренировка, чтобы всегда быть в форме

повторяй по 3--35 раз для лучшего результата!

04.08.17 0 0
Для взрывной тренировки

#sport_музыка@sports_is_life предлагаем свои подборки крутой музыки)

04.08.17 0 0
Шикарная тренировка для подтянутого тела

- прыжки на скакалке — 1 минута. - выпады — по 15 повторений на каждую ногу. - приседания — 25

04.08.17 0 0
ЙОГА, ЧТОБЫ ПРОЧУВСТВОВАТЬ СВОЕ ТЕЛО

находись в каждой позе 30-60 секунд.

04.08.17 0 0
Как попасть на передачу "Дети лучше всех" 

думаете у детей, выступающих на первом канале особый талантзнакомьтесь с уникальной развивающей

04.08.17 0 0
Суперэффективные упражнения на пресс

выполняйте каждое упражнение по 20 раз, 3 подхода

04.08.17 0 0
5 вкуснейших пирогов с калорийностью менее 100 ккал

1. куриный пирог: идеальная выпечка! ингредиенты: • куриное филе - 700 г • кабачки - 2 шт • морковь

04.08.17 0 0
Тренировка для стройных ног и упругих ягодиц

по 15 повторений каждого упражнения, 3 круга.

04.08.17 0 0

04.08.17 0 0
Фаршированное куриное филе: сбалансированный обед!

ингредиенты: • куриное филе - 4 шт• гречка - 1 ст • вода - 2 ст• шампиньоны - 500 г• лук - 1 шт •

04.08.17 0 0
Быстро, вкусно и полезно: 5 рецептов любимой диетической шарлотки

1. творожная шарлотка: выпечка, которая не портит фигуру! ингредиенты: • творог обезжиренный - 200

04.08.17 0 0
Отлично заходит у нас теннис

ван уйтванк, элисон - гёргес, юлия

04.08.17 0 0
Книга Дмитрия Новикова «Закажи себе мечту или метод управления реальностью»

простой метод управления реальностью. это проще, чем ты думаешь.скачай 1-ю часть бесплатно на сайте

04.08.17 0 0

04.08.17 0 0
Комбидресс Slim Shapewear - преобразит вашу фигуру!

⚡ цены снижены пополам. успей купить за 890 рублей ▶ уменьшает объем бедер, делает ягодицы

04.08.17 0 0
Эта молитва способна за минуты снять любую боль

молитву нужно творить в уединении, при зажженной свече, стоя на коленях. читать ее может любой

04.08.17 0 0
идея для подарка любимым или на свадьбу!

картина на холсте в стиле love is

04.08.17 0 0
Этот необычный рецепт особо эффективен летом! 

читайте эту статью, потратите не более 2 минут, но будете очень благодарны ➡

04.08.17 0 0
‼️

поздравляем с очередным проходом платника

04.08.17 0 0
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе

когда: дополнение к обеду. ингредиенты: куриное филе - 500 г луковица - 1 шт яйцо куриное - 1 шт

04.08.17 0 0
Яблочно-творожное суфле без муки

ингредиенты:творог обезжиренный - 200 гяйцо - 1 шт.яблоко - 1/2 шт.изюм - 50 гкорица - по

04.08.17 0 0
⌚ Элитные часы для настоящих ценителей. Антикризисная СКИДКА 70%!

любимые часы кинозвезд! наивысшее качество!закажите по акции➡ сборка: бельгия (гарантия 1 год)-

04.08.17 0 0
Когда ничего не помогает, приходится пробовать самые неожиданные способы в борьбе с алкоголизмом мужчины.

я была удивлена, но положительные отзывы взяли свое.итак, кому нужно читайте, очень полезная

04.08.17 0 0
Отправляясь в путешествия особенно с детьми, или в других случаях смены питьевой воды - проверяйте ее состав прежде чем пить! 

заражение кишечными инфекциями учащается. обезопасьте себя, приобретите контролер воды, который

04.08.17 0 0
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть