5 идей правильных салатиков: можно даже на ночь!

1. салат с тунцом: лучше ужина не найти! ингредиенты: • тунец консервированный (в собственном соку)

11.08.17 0 0
Шарлотка с клубникой и бананом

ингредиенты:• клубника - 300 г• банан - 200 г• рисовая мука - 200 г• натуральный йогурт - 50 г•

11.08.17 0 0
ПОХУДЕТЬ раз и навсегда - просто!

каждый день говорила себе: “завтра начну худеть”. однако моё завтра всё никак не наступало. сколько

11.08.17 0 0
Продолжаю еженедельный отчет о результатах своего пути к стройности.

у меня табу!⛔ никаких коктейлей, батончиков и таблеток. только посещение косметолога и правильное

11.08.17 0 0

1) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном.2) через 10-15 минут - завтрак. лучше всего

11.08.17 0 0

11.08.17 0 0
Шахматный террин: идеальная вкуснятина!

ингредиенты: • блины - 10 шт*• куриное филе - 1 шт• лук - 2 шт • сыр - 150 г (у нас российский) •

11.08.17 0 0
Скумбрия, запеченная под овощами

ингредиенты:• скумбрия - 400 г• лук - 1 шт• помидор - 1 шт• натуральный йогурт - 3 ст. л• соль,

11.08.17 0 0
ПОХУДЕТЬ раз и навсегда - просто!

каждый день говорила себе: “завтра начну худеть”. однако моё завтра всё никак не наступало. сколько

11.08.17 0 0
Рецепт имбирной воды для борьбы с лишним весом

имбирь – природный жиросжигатель, который ускоряет процесс похудения в разы. как же правильно

11.08.17 0 0
РАЗВИТИЕ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ

многим иной раз приходилось наблюдать, как в тренажёрном зале один из двух спортсменов, находящихся

11.08.17 0 0
“Пушистые” отбивные

ингредиенты: филе куриное — 4 шт.яйцо — 1-2 шт.мука — 0,5 ст.перец черный молотый, соль — по

11.08.17 0 0
ЯРКОЕ ДЕТСТВО ВМЕСТЕ С ЮБКАМИ SKIRTS&MORE

каждая девочка мечтает стать принцессой! воздушная юбка от skirts&more подарит малышке ощущение

11.08.17 0 0
Диетический рулет с творогом и малиной

ингредиенты: • яйца - 3 шт • молоко 1% - 500 мл • мука овсяная - 250 г • кокосовое масло - 30 г

11.08.17 0 0
Дробное питание + 2 варианта меню на неделю

все очень просто: если порции уменьшить в размерах, но при этом "поставлять" в организм калории

11.08.17 0 0
Правильное питание (ПП): пример меню на 1400-1500 ккал❗

- правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. дневная калорийность в

11.08.17 0 0
6 советов, как завтракать и худеть

привычная всем стратегия похудения — это уменьшить количество калорий на завтрак, обед и ужин,

11.08.17 0 0

все гениальное просто - смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное

11.08.17 0 0

☀ худейте с помощью нашей диеты, составленной профессиональными диетологами страны! ☀ ни в чем себе

11.08.17 0 0
Вкусные диетические напитки

1. низкокалорийный творожный коктейльпищевая ценность на 100 грамм::калории: 43.3 ккалжиры: 0.1

11.08.17 0 0
Улучшаем каждый сантиметр

грудь чтобы «приподнять» грудь, надо укрепить и подтянуть грудные мышцы. регулярно отжимайся в

11.08.17 0 0
НИКА ТУРБИНА: ДЕВОЧКА, ПИСАВШАЯ НЕДЕТСКИЕ СТИХИ

громкая слава и забвение...«эмоциональным взрывом», «блистательным талантом», «пришельцем из

11.08.17 0 0
Закон бумеранга для каждого Знака Зодиака.

у каждого из знаков зодиака есть свои плюсы и минусы. есть также и те черты характера или манеры

11.08.17 0 0
5 диетических соусов: фейерверк вкусов и минимум калорий!

1. грибной соус: идеально к любому блюду! ингредиенты: • шампиньоны - 200 г • лук - 1 шт • йогурт

11.08.17 0 0
Лазанья из кабачков с курицей

ингредиенты: • кабачок - 3 шт • куриное филе - 500 г• яйцо - 1 шт • лук - 1 шт • чеснок - 6 г •

11.08.17 0 0
Отбивные с грибами и сыром

ингредиенты:• куриное филе - 400 г• шампиньоны - 2 шт• лук-порей - 1 шт (можно заменить репчатым)•

11.08.17 0 0
Как начать правильно питаться: 5 полезных советов

1. поставьте реальную цель привычка правильно питаться – это комфортные условия вашей жизни, а не

11.08.17 0 0
6 необычных диетических бутербродов

основа - цельнозерновой хлеб 1. лосось , огурец , лёгкий крем-сыр , зелёный лук2. капуста «кимчи» ,

11.08.17 0 0
Витамины!

а—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. d—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта

11.08.17 0 0
Подписчик Виталий Мороз.

результат

11.08.17 0 0
Лаваш с помидорами и сыром: перекус на 5+

ингредиенты: • куриное филе - 400 г (отварное) • адыгейский сыр – 300 г • помидоры – 2 шт • тонкий

11.08.17 0 0
‼️

поздравляем с очередным проходом платника

11.08.17 0 0
Творожное разнообразие: 5 рецептов сырников для вкусного и питательного завтрака!

1. печёные сырники: завтрак на 5, ингредиенты: ● творог обезжиренный 250 г ● банан 1 шт. ● мука

11.08.17 0 0

11.08.17 0 0
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть