Новости

Творожная запеканка: ни грамма муки☝

Guest 31-03-2017, 21:03 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 250 г
• Молоко 1% -100 мл
• Яйца - 2 шт
• Бананы - 2 шт
• Ванилин - по вкусу
• Корица - по вкусу

Приготовление:

Отделить белки от желтков. Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана. Отдельно взбить белки до пиков. Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу. Выложить в силиконовую форму и выпекать в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут. Полностью остудить, при подаче можно полить мёдом!

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Творожная запеканка: без муки! ...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 250 г • молоко 1% -100 мл • яйца - 2 шт • бананы - 2 шт • корица - по вкусу приготовление: отделить белки от желтков. взбить в емкости погружным блендером творог

20.08.17 Диеты

Творожная запеканка без муки,...

на 100 гр - 85 ккал белки - 9,1 жиры - 2,62 углеводы - 8,56 ингредиенты: • творог - 250 г • молоко -100 мл • 2 яйца • 2 банана • ванилин, корица по вкусу. приготовление: отделить белки от желтков.

27.09.16 Диеты

Творожная запеканка без муки,...

ингредиенты: творог — 250 г молоко — 100 мл яйцо — 2 шт. банан — 2 шт. ванилин, корица — по вкусу приготовление: 1. отделить белки от желтков. 2. взбить в емкости погружным блендером творог с

13.11.16 Диеты

Творожная запеканка-чизкейк...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 530 г • ягоды - 120 г (у нас черника) • яйца - 4 шт• молоко 1% - 110 г • кукурузный крахмал - 35 г • подсластитель - по вкусуприготовление:отделить белки от

02.04.17 Диеты

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА БЕЗ МУКИ В...

ингредиенты: · творог – 500 г · стевия – 1,5 ст. л. · яйца – 4 шт. · курага – 20 г · сода – щепотка · ванилин – щепотка приготовление: курагу замочить в горячей воде на 20 минут. порезать на

11.04.17 Диеты

Творожная запеканка в шоколадной...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 750 г• яйца - 3 шт• кефир 1% - 1/2 ст• манная крупа - 4 ст. л• разрыхлитель - 1 ч. л• какао - 2 ст. л• курага - 50 г• ванилин - по вкусу• подсластитель - по

21.10.16 Диеты

Творожная запеканка со...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 500 г• яйца - 5 шт (желтки отделить от белков) • натуральный йогурт - 100 г• крахмал - 2 ст. л• ванилин - по вкусу• подсластитель - по вкусусоус: • банан - 2 шт

08.01.17 Диеты

Запеченные шоколадные сырники с...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 300 г • белки - 4 шт• бананы 2 шт.• какао - 1 ст. л• подсластитель - по вкусуприготовление:отделить белки от желтков. взбить белки с подсластителем в крутую пену.

04.10.16 Диеты

Творожная запеканка с морковью:...

ингредиенты: • морковь - 1 кг• яйца - 4 шт• творог обезжиренный - 200 г• кунжут или орехи - 20 г• масло оливковое - 1 ч. л • подсластитель - по вкусу• соль - по вкусуприготовление:морковь очистить и

13.10.16 Диеты

Нежнейшая творожная...

итого на 100 грамм 88.51 ккал :б: 10.15ж: 2.72у: 5.735 яиц800 грамм творога (у меня был домик в деревне 0,1%)15 таблеток сахарозаменителя2 полных ст. ложек крахмалапол чайной ложки

16.09.16 Диеты

Творожная запеканка с фруктами...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 250 г• яйца - 4 шт• овсяные хлопья - 1 ст (смолоть в муку) • натуральный йогурт - 150 г• персики - 2 шт (или другие фрукты) • подсластитель - по вкусу

19.05.17 Диеты

Яблочно-творожные оладьи...

ингредиенты: • яблоки - 4 шт • творог обезжиренный - 200 г • яйца - 4 шт • мука овсяная - 3/4 ст • мед - 1,5 ст. л • лимонный сок - 1 ч. л • корица - 0.5 ч. л • соль - по вкусуприготовление: отделить

25.12.16 Диеты

Нежнейшая творожная...

итого на 100 грамм 88.51 ккал : б: 10.15 ж: 2.72 у: 5.73 5 яиц 800 грамм творога (у меня был домик в деревне 0,1%) 15 таблеток сахарозаменителя 2 полных ст. ложек крахмала пол чайной ложки

25.09.16 Диеты

5 очень вкусных способов съесть...

1. прекрасное начало дня: простые творожные оладьи ингредиенты: • 100 г обезжиренного творога • 1 яйцо • 90 г цельнозерновой муки (можно овсяную) • 100 мл обезжиренного кефира • 1/3 ч. л. соды

12.06.17 Диеты

Шоколадная запеканка: идеальная...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 450 г• яйца - 4 шт• молоко 1% - 100 мл• какао - 15 г• кукурузный крахмал - 4 ст .л• подсластитель - по вкусуприготовление: смешать творог, желтки, подсластитель,

05.06.17 Диеты

Рыбное суфле: легкий ужин!...

ингредиенты:• рыба - 500 г (у нас тилапия)• желтки - 2 шт • белки - 2 шт • натуральный йогурт - 2 ст. л• соевый соус - 1 ч. л• соль, перец - по вкусуприготовление:рыбу измельчить при помощи

17.03.17 Диеты

Запеченные сырники с цукатами...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 550 г• овсяные хлопья - 50 г• яйца - 2 шт• цукаты - 80 г• ванилин - по вкусу• подсластитель - по вкусуприготовление:овсяные хлопья поместить в блендер. перемолоть

10.12.16 Диеты

Творожно-ягодная запеканка с...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 400 г• яйца - 2 шт• кукурузный крахмал - 1 ст. л • рисовая мука - 1 ст. л • ягоды - 150 г (у нас вишня)• мак - 1 ст. л• ванилин - по вкусу • подсластитель - по

17.04.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть