Новости

Сытный салат с курицей и сыром

Guest 21-04-2017, 11:06 0 Диеты




Ингредиенты:

- Помидор 2-3 шт.
- Куриная грудка 500гр.
- Сыр твердых сортов 150 гр.
- Красная фасоль – одна банка.
- Зеленый салат.
- Сухарики.
- Для заправки можно взять легкий майонез или сметану.

Приготовление:

1. Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.

2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить.

3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной). Подаем салат посыпав сверху сухариками.

Записи по теме:

Сытный салат с курицей и сыром к...

148 ккал на 100 г ингредиенты: помидоры — 2–3 шт. куриная грудка — 500 г сыр нежирный — 150 г красная фасоль одна банка зеленый салат сухарики для заправки берите йогурт , чуточку горчицы.

19.10.16 Диеты

Весенний салат с куриной грудкой...

на 100г-ккалбжу-15116412ингредиенты (8 порций):помидоры 3 штукигрудка куриная 500 гсыр твердый 150 гфасоль красная консервированная 1 банкасалат зеленый 1 пучоксухарики по вкусумайонез по

18.03.17 Диеты

Салат из кукурузы и фасоли с...

ингредиенты:1 банка консервированной фасоли;1 банка консервированной кукурузы;2 пачки сухариков из черного хлеба с копченостями (с холодцом, беконом и т.д.);зеленый лук;укроп;майонез;соль;перец.из

21.10.16 Диеты

Салат Нежный...

ингредиенты:курятина (филе) 1 шт.яблоко 1 шт.огурец 1 шт.помидор 1 шт.заправка:сметана нежирная 1 ч.л.йогурт натуральный 2 ст.л.приготовление:смешиваем сметану с йогуртом, нарезаем овощи и отварную

30.09.16 Диеты

ТОП - 5 САЛАТОВ С КУРИНЫМ ФИЛЕ ...

1. салат с курицейингредиенты:● отварное куриное филе – 300г● фасоль (отварная или консервированная) – 200г● сыр (твёрдый) – 150г● кукуруза (консервированная) – 400г● маринованные огурцы – 3-4 шт.●

30.10.16 Диеты

Слоеный салат с куриным филе...

ингредиенты: • огурец - 1 шт• помидор - 1 шт• куриная грудка запеченная - 200 г • яйцо - 1 шт• масло оливковое - 2 ст. л. • лимонный сок - 1 ст. л • соль, перец - по вкусуприготовление:нарезаем

28.12.16 Диеты

Салат с фасолью, сыром и...

ингредиенты:фасоль красная в собственном соку — 1 банкакукуруза консервированная — 1 банкасыр твердый — 150 гяйца — 3 шт.чеснок — по вкусумайонез — по вкусусоль и перец — по вкусусухарики — 100

30.10.16 Диеты

Калифорнийский куриный салат...

калорийность на 100 г: 126 ккал количество порций: 4 шт. время приготовления: 30 минут ингредиенты: отварное куриное филе — 400 г помидор — 1 шт. авокадо — 1 шт. лимонный сок — 2 ст.л. кудрявый

05.06.17 Диеты

Калифорнийский куриный салат...

калорийность на 100 г: 126 ккал количество порций: 4 шт. время приготовления: 30 минут ингредиенты: отварное куриное филе — 400 г помидор — 1 шт. авокадо — 1 шт. лимонный сок — 2 ст.л. кудрявый

01.05.17 Диеты

Калифорнийский куриный салат...

калорийность на 100 г: 126 ккал количество порций: 4 шт. время приготовления: 30 минут ингредиенты: отварное куриное филе — 400 г помидор — 1 шт. авокадо — 1 шт. лимонный сок — 2 ст.л. кудрявый

01.09.17 Диеты

Калифорнийский куриный салат...

калорийность на 100 г: 126 ккал количество порций: 4 шт. время приготовления: 30 минут ингредиенты: отварное куриное филе — 400 г помидор — 1 шт. авокадо — 1 шт. лимонный сок — 2 ст.л. кудрявый

06.06.17 Диеты

Калифорнийский куриный салат...

калорийность на 100 г: 126 ккал количество порций: 4 шт.время приготовления: 30 минутингредиенты:отварное куриное филе — 400 гпомидор — 1 шт.авокадо — 1 шт.лимонный сок — 2 ст.л.кудрявый зеленый

21.10.16 Диеты

Салат с курицей, яйцом и...

на 100 гр - 78 ккал белки -10 жиры - 3 углеводы - 2 ингредиенты:• куриная грудка - 200 г• помидор - 2 шт• огурец - 1 шт• йогурт натуральный - 30 г (можно оливковое масло)• яйцо куриное - 2 шт• листья

25.10.16 Диеты

Калифорнийский куриный салат...

калорийность на 100 г: 126 ккал количество порций: 4 шт.время приготовления: 30 минутингредиенты:отварное куриное филе — 400 гпомидор — 1 шт.авокадо — 1 шт.лимонный сок — 2 ст.л.кудрявый зеленый

14.01.17 Диеты

Полезный салат с курицей и сыром ...

когда: дообеденный перекус/обед/полдник/ужин.ингредиенты: куриная грудка - 200 г помидор - 2 шт огурец - 1 шт яйцо куриное - 2 шт листья салата - 10 шт сыр твердый нежирный - 50 г соль, перец, зелень

05.11.16 Диеты

Салат с курицей и ананасом...

ингредиенты: • куриное филе - 400 г• ананас консервированный - 200 г • сыр - 100 г (у нас российский) • грецкие орехи - 50 г • яйца - 3 шт (вареные) • чеснок - 6 г • домашний майонез - 5 ст. л• соль,

18.03.17 Диеты

Полезный салат с курицей и сыром ...

когда: дообеденный перекус/обед/полдник/ужин.ингредиенты: куриная грудка - 200 г помидор - 2 шт огурец - 1 шт яйцо куриное - 2 шт листья салата - 10 шт сыр твердый нежирный - 50 г соль, перец, зелень

05.03.17 Диеты

Несложные салатики на каждый день...

итак, очень простые и очень вкусные салаты!салат "поющие в терновнике"1. упаковку помидорок черри нарезаем половинками.2. листья салата нарезаем средними полосочками.3. луковицу режем полукольцами.4.

31.10.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть