Регистрация
Новости

Cочные котлетки для идеального обеда

Guest 21-04-2017, 12:03 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Куриное филе - 350 г
• Морковь - 1 шт
• Зелень свежая - по вкусу
• Яйцо - 1 шт

Приготовление:

Грудку измельчить в блендере в фарш. Морковь натереть на крупной терке, зелень измельчить. Все ингредиенты соединить и добавить яйцо. Мокрыми руками слепить котлетки и отправить уже в разогретую духовку до 180С на ~30 минут.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Куриные котлеты с морковью и...

ингредиенты:• фарш из куриного филе 200 г*• 1 крупная морковь• 1 кабачок некрупный (грамм на 500)• 1 луковица• 1 белок• зелень, специи по вкусу*лучше не покупать готовый фарш, а взять филе и

12.02.17 Диеты

Котлеты, которые можно есть...

на 100 грамм - 52 ккалингредиенты:● фарш из курицы 200 г● 1 крупная морковь● 1 маленький кабачок● 1 белок● 1 лук● специи по вкусу*лучше не покупать готовый фарш, а взять филе и измельчить его в

11.11.16 Диеты

Котлеты, которые можно есть...

на 100 грамм - 52 ккалингредиенты:● фарш из курицы 200 г● 1 крупная морковь● 1 маленький кабачок● 1 белок● 1 лук● специи по вкусу*лучше не покупать готовый фарш, а взять филе и измельчить его в

20.01.17 Диеты

Сочные котлетки с морковью и...

на 100грамм - 64.56 ккалб/ж/у - 3.64/3.69/3.88 ингредиенты: • фарш из говядины (можно взять фарш курицы или индейки) 200 г • 1 крупная морковь • 1 кабачок • специи по-вкусу • 1 яйцо (можно только

04.11.16 Диеты

Диетические котлеты из...

на 100грамм - 89.99 ккал б/ж/у - 15.06/1.72/2.73 ингредиенты: куриное филе 350 г морковь (1 крупная) 100 г лук 80 г 1 яйцо свежая зелень (петрушка, укроп, зеленый лук) по вкусу соль, перец, приправы

20.02.17 Диеты

Диетические сочные котлетки ...

*70 ккал - 105 ккал /100 грфарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр1 крупная морковь1 цукини (кабачок)лукспеции по вкусу1 яйцо (можно только белок, меньше калорий) (вообще можно добавлять любые

24.09.16 Диеты

Куриные котлеты с сыром: целых...

ингредиенты:• куриное филе - 800 г • кефир 1% - 150 мл• яйца - 1 шт•лук - 1 шт• сыр - 100 г (у нас российский)• зелень - 30 г (у нас петрушка) • мука цельнозерновая - 2 ст. л• соль, специи - по вкусу

05.10.16 Диеты

Куриные котлетки: можно даже на...

ингредиенты: • фарш из куриного филе - 1 кг • яйцо - 1 шт• отруби - 10 ст. л • сыр - 50 г (у нас российский)• молоко 1% - 5 ст. л • чеснок - 3 г• соль, перец - по вкусу • зелень - по вкусу

30.03.17 Диеты

Вкусные котлетки без вреда для...

когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину. ингредиенты: фарш говяжий (индюшка, говядина или смешанный) - 200 г 1 морковка 1 цукини (кабачок) лук 2 яйца соль, специи по - вкусу. натереть морковь,

08.12.16 Диеты

Творожная запеканка с морковью:...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 500 г • яйцо - 3 шт• морковь - 2 шт • молоко 1% - 100 мл• манная крупа - 3 ст. л • подсластитель - по вкусуприготовление:морковь очистить и натереть на мелкой

23.09.16 Диеты

Фаршированный перец: идеальный...

ингредиенты: • куриное филе - 120 г • помидор - 2 шт • болгарский перец - 4 шт • морковка - 1/2 шт • кабачок - 1/3 шт • лук - 1 шт • йогурт натуральный - 1 ст • базилик - по вкусу • зелень - по вкусу

01.04.17 Диеты

Салат "Корейская курица"...

ингредиенты:-куриное филе - 2 шт;-капуста свежая - 300 г;-морковь - 200 г;-укроп - 1/2 пуч.;-петрушка - 1/2 пуч.;-майонез - 3 ст.л.;-соль, перец ;приготовление:куриное филе отварить, остудить,

28.10.16 Диеты

Котлеты из курицы и моркови....

на 100грамм - 85.35 ккал, б/ж/у - 16.26/0.82/2.33ингредиенты:куриного филе 700 грморковь 200 грлуковица 100 грбелок яйца 2 штзелень по вкусуприготовление:1. куриное филе покрошить небольшими

14.10.16 Диеты

Суфле из курицы с цветной...

ингредиенты (на 4 порции): - куриное филе - 340-350 гр - цветная капуста (замороженная)- 300 гр - йогурт натуральный или сметана 10% - 70 гр - морковь сырая тертая - 80 гр - яйцо - 1 шт - белок

19.11.16 Диеты

8 рецептов нежнейших диетических...

всегда разнообразят ваше фитнес-меню!☺1. котлетки с куриным филе и творогом: белковые бомбы! на 100 г: 102 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 3 г. ингредиенты: • куриное филе - 500 г • творог

21.01.17 Диеты

Пицца на «тесте» из куриного...

ингредиенты:• куриное филе - 300 г• шампиньоны - 100 г• помидор - 1 шт • сыр - 50 г (у нас российский) • яйцо - 1 шт • лук - 1/2 шт • соль, перец - по вкусуприготовление:для основы пиццы куриное

06.11.16 Диеты

Идеально для обеда....

сочные куриные котлеты с кабачком и рисом95ккал на 100гр.для приготовления сочных куриных котлет с кабачком и рисом вам потребуется:куриное филе - 500 г;кабачок - 200 г;рис (вареный) - 100 г;морковь

26.02.17 Диеты

8 рецептов правильных котлеток...

1. рыбные котлеты с цветной капустой: всего 75 ккал! на 100 г: 75 ккал, белки - 9 г, жиры - 2 г, углеводы - 6 г. ингредиенты: • филе белой рыбы - 150 г (у нас треска) • цветная капуста - 150 г • яйцо

17.03.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть