Регистрация
Новости

Правильные конфетки: забудь о магазинных!

Guest 21-04-2017, 15:03 0 Диеты




Ингредиенты:

• Овсяные хлопья - 80 г
• Творог обезжиренный - 250 г
• Мед - 1 ч. л
• Банан - 160 г
• Кокосовая стружка/кунжут- 40 г

Для начинки:
• Орехи кешью (или миндаль) - 15 шт
• Курага - 15 шт

Приготовление:

Творог и банан смешиваем в блендере или вручную до образования однородной массы. Добавляем овсяные хлопья и замешиваем тесто.
Ставим тесто в холодильник на 1 час. Далее делаем начинку. Предварительно замоченную сухую курагу начиняем орехом.
Пришло время достать тесто из холодильника и разделить его на 15 частей. Формируем шарик из теста, в центр кладем курагу с орехом внутри. Теперь обваливаем шарик в кокосовой стружке. Противень для выпекания застилаем бумагой для выпечки и выкладываем на нее конфеты. Ставим в духовку на 12-15 минут при температуре 180 градусов. Перед подачей конфеты нужно охладить.

Приятного аппетита!

Записи по теме:

Творожные конфеты: идеальный...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 250 г • банан - 160 г • овсяные хлопья - 80 г • мед - 1 ч. л• кокосовая стружка/кунжут/мак/молотые орехи - 40 г начинка: • курага - 15 шт • орехи кешью (или

19.12.16 Диеты

ТВОРОЖНЫЕ КОНФЕТЫ ...

калорийность 1 шт - 82 ккал!калорийность на 100 гр - 183 ккал.ингредиенты (на 15 шт):- творог (я использую мягкий творог с низкой жирностью) 240-250 гр - один крупный банан 160 гр - овсяные хлопья 80

17.09.16 Диеты

Сладости без вреда: 5 рецептов...

1. творожные конфеты: идеальный десерт! ингредиенты: • творог обезжиренный - 250 г • банан - 160 г • овсяные хлопья - 80 г • мед - 1 ч. л • кокосовая стружка/кунжут/мак/молотые орехи - 40 г начинка:

11.04.17 Диеты

Творожно-овсяное печенье с...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 150 г • банан - 1 шт• овсяные хлопья - 100 г • грецкие орехи - 200 гприготовление:творог и очищенный банан измельчаем блендером до однородности. измельчаем до

27.11.16 Диеты

Творожные конфетки рафаэлло...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 250 г • мед - 2 ст. л • миндаль - 15 шт • кокосовая стружка - 50 гприготовление:творог соединяем с медом. катаем шарик. внутрь кладем орешек. обкатываем в

14.12.16 Диеты

Мягкое банановое печенье ...

ингредиенты:творог — 150 говсянка — 100 гбанан — 1 шт.мак, грецкие орехи, кокосовая стружка — по вкусуприготовление:1. творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре. добавить овсяную

12.02.17 Диеты

Творожные «Рафаэлло» ...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 250 г • кокосовая стружка - 70 г• орехи - 16 штук (миндаль, фундук, грецкий орех)• ванилин - по вкусу • подсластитель - по вкусу приготовление:несколько столовых

09.12.16 Диеты

...

1. овсяное печенье с творогом и бананомдиетическое овсяное печенье из хлопьев с бананом и творогом готовится в 3 приема, не содержит ни муки, ни масла, ни яиц, и в него не добавляется

08.12.16 Диеты

5 рецептов правильных конфеток,...

1. курага с творогом отличная замена конфетам! ингредиенты: • творог - 100 г • курага - 300 г • яйца куриные - 1 шт приготовление: помыть курагу и обсушить ее бумажным полотенцем. надрезать курагу с

21.01.17 Диеты

Мягкое банановое печенье ...

ингредиенты:творог — 150 говсянка — 100 гбанан — 1 шт.мак, грецкие орехи, кокосовая стружка — по вкусуприготовление:1. творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре. добавить овсяную

24.11.16 Диеты

ТВОРОЖНЫЙ РУЛЕТ С БАНАНОМ...

на 100 грамм - 114 ккалбелки - 11жиры -2углеводы - 15ингредиенты:• овсяные хлопья 5 ст. л.• творог обезжиренный 300 г• два небольших банана 200 г• яйцо 1 шт.• стевия по вкусуприготовление:1. тесто:

11.10.16 Диеты

Мягкое банановое печенье Вкусно...

на 100г-67,12ккалб/ж/у - 17/5.29/2.89ингредиенты:творог — 150 говсянка — 100 гбанан — 1 шт.мак, грецкие орехи, кокосовая стружка — по вкусуприготовление:1. творог вместе с бананом перетереть

28.02.17 Диеты

Творожное печенье: можно брать с...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 150 г • овсяные хлопья - 120 г • банан - 1 шт • изюм - 50 г приготовление: смешиваем творог, банан и овсяную муку. перемешиваем с помощью блендера. добавляем

24.01.17 Диеты

Овсяно-банановое печенье без муки...

ингредиенты: • банан - 2 шт • овсяные хлопья -1,5 ст • изюм - 0,5 ст • корица - по вкусу приготовление: нарезаем банан и разминаем вилкой. добавляем геркулес, изюм, корицу и все хорошо перемешиваем.

08.12.16 Диеты

Творожный рулет с бананом:...

на 100грамм - 114.18 ккал, б/ж/у - 10.71/1.72/14.39ингредиенты:овсяные хлопья 5 ст. л.творог обезжиренный 300 гдва небольших банана 200 гяйцо 1 шт.стевия по вкусуприготовление:1. тесто: измалываем

15.11.16 Диеты

Диетические КОНФЕТЫ...

ингредиенты:берем сухофрукы:курагу, финики, чернослив. приготовление:измельчаем, хорошо все перемешиваем, из получившийся массы формуем конфеты, обваливаем их в кокосовой стружке в кунжуте,орешках.в

19.03.17 Диеты

5 вкуснейших рецептов сладостей...

1. творожные конфеты с курагой - полезное удовольствие! ✒ ингредиенты: • 200 г обезжиренного творога • 1 крупный спелый банан • 50 г кураги • 3 ст. л. семян подсолнечника • 4 ст. л. апельсинового

26.09.16 Диеты

Конфеты на правильном питании...

одна конфетка: 54кал, белка 6, жира 2, углеводов 2творожные конфеты:творог обез. 250грмед 2 ст.л.миндаль 15шткокосовая стружкатворог соединяем с медом, катаем шарик, внутрь орешек, и обкатываем в

26.10.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть