Регистрация
Новости

Запеченная скумбрия под соусом: идеальный ужин! 

Guest 14-05-2017, 20:33 0 Диеты



Записи по теме:

Запеченная скумбрия: идеальный...

ингредиенты: • скумбрия - 3 шт (у нас свежемороженная) • горчица - 3 ч. л • натуральный йогурт - 3 ч. л • лимон - 1 шт• соль, перец - по вкусу приготовление: тщательно моем рыбу, потрошим.

15.02.17 Диеты

Запеченная скумбрия: идеальный...

ингредиенты: • скумбрия - 3 шт (у нас свежемороженная)• горчица - 3 ч. л • натуральный йогурт - 3 ч. л• соль, перец - по вкусу приготовление: тщательно моем рыбу, потрошим, отрезаем ненужные голову и

06.01.17 Диеты

Скумбрия в духовке: идеальный...

получается отлично сбалансированно: скумбрия обеспечивает достаточное количество белка и полезных жиров, а овощи добавят витаминов и клетчатки. и главное: всю эту вкуснатищу можно скушать даже на

09.09.16 Диеты

...

1. тунец в собственном соке , гречка , помидор2. запеченная рыбка , болгарский перец , огурец3. запеченная скумбрия с грибами4. рыбка на пару , брокколи 5. запеченный стейк из рыбки , стручковая

24.03.17 Диеты

...

1. тушеное куриное филе с помидором , спагетти из твердых сортов пшеницы , сыр2. куриное филе обжаренное без масла , отварной нут , сыр3. запеченная скумбрия , отварная цветная капуста , зелень4.

19.09.16 Диеты

Скумбрия, запеченная в фольге:...

ингредиенты:• скумбрия - 1 шт• специи - по вкусу• соль - по вкусуприготовление:потрошим и чистим от шкурки размороженную скумбрию, отрезаем голову. натираем солью (регулируйте количество по вкусу)

28.02.17 Диеты

7 рецептов к ужину: ваша талия...

1. рыба с кабачками и морковью: ужин на 5, на 100 г: 65 ккал, белки - 8 г, жиры - 2 г, углеводы - 3 г. ингредиенты: • филе белой рыбы - 300 г (у нас треска) • кабачок - 1/2 шт • морковь - 1/2 шт •

27.11.16 Диеты

7 рецептов к ужину: ваша талия...

1. рыба с кабачками и морковью: ужин на 5, на 100 г: 65 ккал, белки - 8 г, жиры - 2 г, углеводы - 3 г.ингредиенты: • филе белой рыбы - 300 г (у нас треска) • кабачок - 1/2 шт • морковь - 1/2 шт • сыр

27.02.17 Диеты

5 супер-рецептов с скумбрией:...

1. фаршированная скумбрия: легкий рыбный ужин! ингредиенты: • скумбрия - 2 шт • помидор - 2 шт • лук - 1 шт • соль, перец - по вкусу приготовление: чтобы нафаршировать скумбрию, ее предварительно

09.03.17 Диеты

...

1. запеченная рыбка с помидором и сыром ингредиенты: • красная рыба - 500 г (у нас семга) • натуральный йогурт - 2 ст. л • помидоры - 2 шт • лук - 3 шт • сыр - 70 г (у нас российский) • горчица - 1

23.01.17 Диеты

Запеченная скумбрия в фольге с...

рыбка получается очень ароматной, нежной и насыщенной! обязательно попробуйте!ингредиенты:• скумбрия - 1 шт• морковь - 1 шт• лук - 2 шт• лимон - 1 шт• оливковое масло - 1 ст. л• соль, перец - по

31.12.16 Диеты

Запеченная скумбрия: ужин на...

ингредиенты: • скумбрия - 1 шт • укроп - 20 г • лимонный сок - 2 ст. л • масло оливковое - 1 ч. л• соль, перец - по вкусу приготовление: рыбу нужно помыть, выпотрошить, отрезать ей жабры. черные

18.05.17 Диеты

...

1. вареное куриное филе , гречка , лук2. филе рыбки , стручковая фасоль , горох3. филе рыбки , обжаренные грибы , стручковая фасоль4. запеченная скумбрия , горошек , грибы5. запеченное куриное филе ,

13.12.16 Диеты

...

1. запеченная скумбрия , болгарский перец , помидор , огурец2. рис , запеченное куриное филе , огурец3. запеченное куриное филе , салат (пекинская капуста , огурец , оливковое масло , сок лимона)4.

28.03.17 Диеты

Скумбрия в духовке: идеальный...

на 100 грамм - 107.52 ккалингредиенты:скумбрия 300 глук репчатый крупный 1 шт.морковь крупная 1 шт.помидор крупный 1 шт.лимон 1/2 шт.соль, специи по вкусуприготовление:морковь очистите и натрите на

25.09.16 Диеты

7 вкуснейших ужинов с рыбой для...

1. запеченная рыбка с помидором и сыром на 100 г: 109 ккал, белки - 13 г, жиры - 5 г, углеводы - 3 г. ингредиенты: • красная рыба - 500 г (у нас семга) • натуральный йогурт - 2 ст. л • помидоры - 2

27.03.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть