Регистрация
Новости

Все хотят чего-то полегче, пресс за 20 минут в день, упругую попку сидя на диетах, на которых ничего не жрут. Не будет у вас никакого результата! Без упорных тренировок в зале и правильной диеты, никогда!

Guest 15-05-2017, 10:18 0 Диеты



Хочешь результат Нужно пахать как лошадь!

Записи по теме:

Все хотят чего-то полегче, пресс...

хочешь результат нужно пахать!

26.10.16 Диеты

Ты должен пахать в зале так, что...

ты должен пахать в зале так, что бы окружающие в зале думали, будто ты "псих ненормальный"!ты должен пахать в зале так, что бы ты слышал как твои мышечные волокна кричать тебе - "поднажми,

29.09.16 Диеты

6 вариантов приседаний для...

ты же хочешь иметь красивую попку

23.05.17 Диеты

6 вариантов приседаний для...

ты же хочешь иметь красивую попку

22.05.17 Диеты

Отвечаю постом на вопрос:...

когда имеет смысл урезать углеводы, и нужно ли это делать вообще. если ваш вес в абсолютной норме и размер жировой складки на животе маленький, при условии что вы занимаетесь в тренажерном зале (а не

12.04.17 Диеты

СТРЕТЧИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ...

месяц упорных тренировок и ты будешь гибкой!

16.03.17 Диеты

12 секретов стройной фигуры от...

для поддержания своей формы она занимается как минимум по 30-40 минут 3-4 раза в неделю. в ее фитнес-репертуаре есть боевые искусства, бег, силовые тренировки, йога. когда у нее выпадает свободная

11.09.16 Диеты

❕ СДЕЛАЙ РЕПОСТ И ПОЛУЧИ...

старт девятого потока бесплатных консультаций ⚡ ✔ за 3 дня я расскажу вам: как похудеть/набрать вес, как правильно тренироваться, как найти мотивацию и перестать срываться ❕ эти люди получили

19.09.16 Диеты

Опубликуйте,пожалуйста!...

я рассчитывала скинуть 5 кг, а в итоге убрала больше 10!талия: -22 см. бедра: -10 см. срок: 2 месяца.....чего не могла даже и ожидать! сразу отвечу всяким злым языкам, что нет, я не пила никакие

09.09.16 Диеты

Трёхдневная программа...

день 1 1. жим лежа 5х8 2. разводка 5х10 3. пуловер 5х10 4. французский жим 5х10 5. пресс день 2 1. становая тяга 5х8 2. подтягивания широким хватом 5*8 3. тяга к подбородку 5х12 4. подъем штанги на

16.12.16 Диеты

...

•хоть японская диета и разработана японскими специалистами, она не имеет ничего общего с традиционной японской кухней (стоит отметить, что японцы не пьют много кофе, употребляют больше риса и

19.12.16 Диеты

✏ ПРИМЕР ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК...

данная программа предназначена для девушек, которые хотят сделать акцент на ягодицы и заднюю поверхность бедра и рассчитана на тех, кто уже имеет некоторый стаж тренировок, умеет технично выполнять

05.01.17 Диеты

Программа тренировок ...

день 1 грудные мышцы: • жим штанги лёжа 4-10 • жим гантелей лёжа 3-12 • разводка гантелей 3-12 • гантелей лёжа (наклон 35 градусов) 3-12 • разводка гантелей (наклон 35 градусов) 3-12 • бабочка 3-12

07.12.16 Диеты

Как составить программу...

наверняка этот вопрос волнует многих, поскольку нанять персонального тренера может (или хочет) не каждый☝✔ придя в тренажёрный зал, вы должны чётко понимать, что на первых порах (!) скорректировать

08.12.16 Диеты

Программа тренировок на 1 месяц ...

1 500 руб. индивидуальной программы тренировок для похудения или набора массы. программа составляется индивидуально и рассчитана на условия, в которых вы планируете заниматься (домашние тренировки,

26.02.17 Диеты

Четырехдневнй сплит для девушек...

данная программа предназначена для девушек, которые хотят сделать акцент на ягодицы и заднюю поверхность бедра и рассчитана на тех, кто уже имеет некоторый стаж тренировок, умеет технично выполнять

11.10.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть