Новости

Йогуртовый соус с яйцами

Guest 15-05-2017, 18:33 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Натуральный йогурт - 300 г
• Яйца - 3 шт
• Зелень - по вкусу

Приготовление:

Яйца отварить в подсоленной воде в течение восьми минут после закипания. Остудить, очистить от скорлупы. Вынуть из яиц желтки и растереть с помощью ложки или пестика в однородную массу. Выложить желтки в пиалу, добавить йогурт. Смешать все ингредиенты до однородного состояния. В последнюю очередь добавьте в массу измельченную зелень. Чтобы консистенция соуса получилась более нежная можно перемолоть смесь в блендере. Но кусочки желтка абсолютно не мешают, так что это необязательно.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Фаршированные яйца: идеальный...

ингредиенты:• яйца - 6 шт• куриное филе - 60 г (вареное)• соленый огурец - 1/2 шт• зеленый лук - 5 г• натуральный йогурт - 3 ст. л• дижонская горчица - 1 ч. л• сельдерей - 10 г• соль, перец - по

11.12.16 Диеты

Яйца, фаршированные тунцом...

ингредиенты: • яйца - 3 шт• тунец в собственном соку - 1/2 банки • овсяные отруби - 1,5 ст. л• соль - по вкусу • зелень - для украшения приготовление: яйца отварить до состояния "в крутую". очистить

02.02.17 Диеты

Творожная запеканка со...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 500 г• яйца - 5 шт (желтки отделить от белков) • натуральный йогурт - 100 г• крахмал - 2 ст. л• ванилин - по вкусу• подсластитель - по вкусусоус: • банан - 2 шт

08.01.17 Диеты

Куриные кексики: возьми с собой!...

ингредиенты: • куриное филе - 2 шт• яйца - 2 шт • сыр - 1 ст (у нас российский)• молоко 1% - 1/2 ст • отруби - 1/2 ст • зелень - по вкусу• специи - по вкусу • соль - по вкусу приготовление: куриную

20.02.17 Диеты

Фаршированный перец: идеальный...

ингредиенты: • куриное филе - 120 г • помидор - 2 шт • болгарский перец - 4 шт • морковка - 1/2 шт • кабачок - 1/3 шт • лук - 1 шт • йогурт натуральный - 1 ст • базилик - по вкусу • зелень - по вкусу

01.04.17 Диеты

Шоколадно-творожный торт. Лучшее...

ингридиенты:для коржа:- мука рисовая, 2 столовые ложки- мука овсяная, 2 столовые ложки - разрыхлитель, 4 чайные ложки- какао-порошок, 2 чайные ложки- яйца куриные, 6 шт- экстракт ванили,

11.09.16 Диеты

Творожный пирог: вкусняшки для...

ингредиенты: корж: • банан - 1 шт • овсяная мука - 150 г • творог обезжиренный - 100 г • желтки - 1 шт • натуральный йогурт - 100 гначинка:• творог обезжиренный - 400 г• натуральный йогурт - 200 г•

23.05.17 Диеты

Куриные маффины с сыром ...

вкусные, питательные, сочные, словом, это блюдо обречено стать любимым. ингредиенты:• куриное филе - 2 шт• сыр - 1 ст (у нас российский)• натуральный йогурт - 1/4 ст• мука цельнозерновая - 1/2 ст•

06.07.17 Диеты

Творожные мини-запеканки: удобно...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 200 г• яйца - 2 шт• помидор - 1 шт• сыр - 50 г• зелень - 2 ст. л (петрушка, базилик)• соль, перец - по вкусуприготовление:сперва творог необходимо растереть с

26.12.16 Диеты

5 фитнес-рецептов на целый день:...

1. овсяные блинчики к завтраку ингредиенты: • молоко 1% - 150 мл • яйцо - 2 шт • овсяные хлопья - 100 г • оливковое масло - 1 ст. л • подсластитель - 2 ст. л приготовление: измельчите овсяные хлопья

22.06.17 Диеты

5 рецептов салата с кальмаром:...

1. супер-белковый салат с кальмаром ингредиенты: • кальмары - 300 г • йогурт натуральный - 150 г • помидоры - 1-2 шт • яйца - 3 шт • огурцы - 1 шт • горчица - 1 ч. л • зелень - по вкусу • соль - по

29.07.17 Диеты

Салат с курицей и грибами: можно...

ингредиенты:• куриное филе - 400 г• грибы - 500 г• йогурт натуральный - 100 г • яйца - 3 шт • морковь - 1 шт • лук - 1 шт • кукуруза консервированная - 1 банка • соль - по вкусуприготовление:лук

03.12.16 Диеты

Пирог из лаваша с луком...

ингредиенты:• лаваш тонкий - 3 шт• сыр - 100 г (у нас российский) • кефир 1% - 500 мл • яйца - 3 шт • йогурт натуральный - 3 ст. л • укроп - 1 пучок • лук - 2 шт• специи - по вкусу приготовление:в

11.12.16 Диеты

5 отличных идей для перекуса:...

1. паштет из куриной печени: идеальный перекус! ингредиенты: • куриная печень - 1 кг • лук - 2 шт • рис - 50 г • соль, перец - по вкусу приготовление: хорошо промытый рис залить большим количеством

25.03.17 Диеты

Грибной соус: идеально к любому...

ингредиенты: • шампиньоны - 200 г • лук - 1 шт • йогурт натуральный - 150 г • зелень, соль - по вкусу приготовление: грибы и лук мелко нарезать и тушить в небольшом количестве воды в течение 15 минут

04.02.17 Диеты

Запеканка из цветной капусты...

ингредиенты: • цветная капуста - 500 г• сыр - 50 г (у нас российский) • натуральный йогурт - 100 г• чеснок - 1 шт• зеленый лук - 20 г • соль, перец - по вкусу приготовление: кочан цветной капусты

15.05.17 Диеты

5 диетических соусов: фейерверк...

1. грибной соус: идеально к любому блюду! ингредиенты: • шампиньоны - 200 г • лук - 1 шт • йогурт натуральный - 150 г • зелень, соль - по вкусу приготовление: грибы и лук мелко нарезать и тушить в

11.08.17 Диеты

Творожная запеканка-суфле...

ингредиенты:• творог - 800 г (мягкий)• яйца - 3 шт• натуральный йогурт - 200 г• крахмал - 2 ст. л • ванилин - по вкусу• подсластитель - по вкусу приготовление:белки яиц взбиваем до устойчивых пиков,

31.03.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть