Новости

Капустный салат с чесночной заправкой: легкость и удовольствие!

Guest 16-05-2017, 11:18 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Капуста - 400 г
• Морковь - 2 шт (тертая)
• Укроп - 20 г (мелко порезанный)
• Уксус яблочный - 1 ст. л
• Ананасовый сок - 50 г
• Чеснок - 6 г
• Йогурт натуральный - 100 г
• Петрушка - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Морковь натереть на крупной терке. Молодую капусту помыть, тонко нашинковать. Зелень помыть, обсушить, измельчить. Добавить в капусту. Дольки чеснока очистить и пропустить через чесночницу. Добавить в салат ананасовый сок, соль, перемешать. Добавляем также йогурт. Все ингредиенты для салата перемешать. Листья салата тщательно промыть, обсушить, мелко нарезать. В салатницу добавляем яблочный уксус. Готовый салат разложить в порционные тарелки, украсить веточками петрушки.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Салат "Коул слоу"...

ингредиенты:• капуста краснокочанная - 300 г• капуста белокочанная - 300 г• морковь - 2 шт• кукуруза - 1 банка• петрушка - 15 г• йогурт натуральный - 100 г• уксус яблочный - 1 ст. л• соль, перец - по

14.10.16 Диеты

Капустный салат: идеальная...

ингредиенты: • белокочанная капуста - 1/2 шт• морковь - 1 шт• зеленый лук - 2 пера • красная луковица - 1 шт для заправки: • молоко 1% - 1 ст. л• натуральный йогурт - 2 ст. л • кефир 1% - 2 ст. л•

04.01.17 Диеты

5 легких овощных салатиков для...

1. салат капустой и яблоком ингредиенты: • кукуруза консервированная - 100 г • яблоко - 1 шт • пекинская капуста - 0,5 шт • лимонный сок - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: слить сок

19.04.17 Диеты

5 идеальных легких салатиков:...

1. салат капустой и яблоком ингредиенты: • кукуруза консервированная - 100 г • яблоко - 1 шт • пекинская капуста - 0,5 шт • лимонный сок - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: слить сок

01.06.17 Диеты

Творожная паста с чесноком и...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 250 г • натуральный йогурт - 40 г • чеснок - 5 г • зелень (укроп, петрушка, зеленый лук, кинза) - по вкусу • соль, перец - по вкусуприготовление:укроп помыть,

18.10.16 Диеты

Салат «Коулсло»...

ингредиенты:капуста краснокочанная — 1 маленький кочанкапуста белокочанная — 1 маленький кочанморковь — 2 шт. средниекукуруза консервированная — 1 банкапетрушка — 1 пучокйогурт или сметана — 100

01.01.17 Диеты

Салат "Коулсло" ...

ингредиенты 1 маленький кочан капуста краснокочанная 1 маленький кочан капуста белокочанная 2 шт. средние морковь 1 банка кукуруза (консервированная) 1 пучок петрушка 100 г йогурт (или сметана) 1

06.10.16 Диеты

Фитнес-салат с тунцом: максимум...

ингредиенты: • тунец в собственном соке - 1/2 банки • листья салата - 50 г • помидор - 1 шт • натуральный йогурт - 50 г • сыр - 50 г (у нас российский) • соль, перец - по вкусу приготовление: листья

10.09.16 Диеты

Легкий салат с капустой...

ингредиенты: • капуста - 300 г• томат - 400 г• йогурт натуральный - 200 мл • сыр - 150 г (у нас российский) • зелень - по вкусу• соль - по вкусу приготовление: капусту тонко нашинковать, посолить по

11.05.17 Диеты

5 простых и полезных салатов,...

1. лёгкий куриный салат ингредиенты: • куриная грудка 200 г • яйцо 1 шт. • йогурт натуральный 120 г • виноград (без косточек) 150 г • апельсины 200 г • яблоки (сладкие) 150 г • сок лимона 10 мл •

23.09.16 Диеты

Салат "Корейская курица"...

ингредиенты:-куриное филе - 2 шт;-капуста свежая - 300 г;-морковь - 200 г;-укроп - 1/2 пуч.;-петрушка - 1/2 пуч.;-майонез - 3 ст.л.;-соль, перец ;приготовление:куриное филе отварить, остудить,

28.10.16 Диеты

Салаты для вашей стройности: 5...

1. салат «пальмира»: минимум калорий! ингредиенты: • куриное филе - 300 г (вареное) • морковь - 1 шт • болгарский перец - 1 шт • чеснок - 5 г • натуральный йогурт - 3 ст. л • зелень - по вкусу •

08.01.17 Диеты

Паштет из шампиньонов: идеальный...

ингредиенты:• шампиньоны - 300 г• натуральный йогурт - 2 ст. л • морковь - 1 шт• лук - 1 шт • чеснок - 9 г • соль, перец - по вкусуприготовление:очистить морковь и репчатый лук, помыть. лук

07.03.17 Диеты

Салат "Коулсло"....

ингредиенты1 маленький кочан капуста краснокочанная1 маленький кочан капуста белокочанная2 шт. средние морковь1 банка кукуруза (консервированная)1 пучок петрушка100 г йогурт (или сметана)1 ст.л.

24.09.16 Диеты

...

1. супер-лёгкий салат: можно есть перед сном!ингредиенты:• яблоко 1 шт.• кукуруза консервированная 100 г• капуста 0,5 маленького качана• лимонный сок по вкусу• соль по вкусу• перец черный молотый по

23.10.16 Диеты

7 легких салатов: можно даже на...

1. слоёный салат "по-французски" на 100 г: 84 ккал, белки - 6 г, жиры - 4 г, углеводы - 7 г. ингредиенты: • яйцо 100 гр • морковь 100 гр • лук репчатый 100 гр • чеснок 5 гр • яблоко 200 гр • сыр 17%

23.01.17 Диеты

Заряд белка на максимум: 5...

1. куриный салат с фасолью ингредиенты: • отварное куриное филе 300 г • фасоль отварная 200 г • сыр твёрдый нежирный 150 г • кукуруза консервированная или замороженная 400 г • чеснок 1 долька • соль,

20.11.16 Диеты

Салат из говядины с яйцами...

ингредиенты: 1) говядина 150 г2) томат черри 100 г3) яйцо перепелиное 50 г4) салат 100 г5) оливковое масло 10 мл6) яблочный уксус 5 мл7) горчица 10 мл8) чеснок 5 г 9) соль, перец - по вкусу

21.03.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть