Регистрация
Новости

"Мясо по-французски" из куриного фарша

Guest 17-05-2017, 06:48 0 Диеты




Ингредиенты:куриный фарш — 1 Килограмм
сыр — 400 Грамм
зеленый лук — 1 Стакан
паприка — 1 Щепотка (по вкусу)
чеснок — 6 Зубчик
приправы — 1 Щепотка (кари, базилик, 1/2 ч. ложки молотого лаврового листа, молотый душистый перец, молотый чёрный перец, соль)майонез — 1 Капля
растительное масло — 1 Ст. ложка
панировочные сухари — 2 Ст. ложка

Количество порций: 2-4

Описание приготовления:
1. Добавляем в фарш специи, тщательно перемешиваем и оставляем на минут 30 в сторону.
2. Нарезаем лук маленькими колечками. Остальное измельчаем ножом мелко-мелко.
3. На крупной терке трем сыр. Перекладываем все в миску (кроме лука). Хорошенько перемешиваем.
4. Смазываем противень 1 ст. ложкой растительного масла. Засыпаем горками панировочные сухари и распределяем по всей поверхности противня.
5. Мокрыми руками выкладываем фарш на панировку. Слой мяса должен быть примерно 1 см.
6. Поверх фарша кладем колечки лука. Затем посыпаем сырно-овощной смесью.
7. Выдавливаем майонез зигзагами.
8. Нагреть духовку до 180 C. Выпекать курицу в течении 30 минут.

Записи по теме:

Рыбные котлетки с морковью ...

белки*жиры*углеводы*килокалории на 100гр ~ 13.28*4.01*2.09*97.03 500 г рыба 1 морковь 50 г маложирного сыра 1 луковица 1 яйцо 2 столовые ложки йогурта специи(сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп,

06.03.17 Диеты

Вкусные рыбные котлетки ...

в 100 гр — 100 ккал ➕ 500 гр рыбы (например, тилапия или хек) ➕ 1 морковь ➕ 1 луковица ➕ 1 яйцо ➕ 2 ст.л. сметаны ➕ специи (сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец) ➕ 2

13.11.16 Диеты

Вкусные рыбные котлетки ...

в 100 гр — 100 ккал 500 гр рыбы (например, тилапия или хек) 1 морковь 1 луковица 1 яйцо 2 ст.л. сметаны специи (сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец) 2 ст. л.

29.09.16 Диеты

Вкусные рыбные котлетки ...

в 100 гр - 94 ккалб/ж/у - 11.48/4.55/2.11ингредиенты:500 гр рыбного филе (например, тилапия или хек)1 морковь1 луковица1 яйцо2 ст. л. натурального йогуртаспеции (сушеный базилик, чеснок, кориандр,

23.11.16 Диеты

Вкусные рыбные котлетки ...

в 100 гр - 94 ккалб/ж/у - 11.48/4.55/2.11ингредиенты:500 гр рыбного филе (например, тилапия или хек)1 морковь1 луковица1 яйцо2 ст. л. натурального йогуртаспеции (сушеный базилик, чеснок, кориандр,

25.11.16 Диеты

Гречнево-куриные котлеты...

пищевая ценность на 100 граммкалории: 93.2 ккал.белки: 8.2 гр.жиры: 3.9 гр.углеводы: 6.5 гр.ингредиенты рецепта: куриный фарш - 400 гр.вода - 0.3 л.гречневая каша - 100 гр.репчатый лук - 1 шт.яйцо -

17.09.16 Диеты

Нежная запеканка из кабачка:...

ингредиенты: • кабачок — 1 шт• фарш из куриного филе — 300 г • помидоры – 4 шт• лук — 1 шт• яйца — 2 шт• натуральный йогурт — 100 г • сыр — 100 г (у нас российский)• томатная паста — 2 ст. л. • соль,

18.09.16 Диеты

Нежная запеканка из кабачка...

ингредиенты:кабачок — 1 шт.фарш — 300 гпомидоры среднего размера — 3–4 шт.репчатый лук — 1 шт.яйца куриные — 2 шт.сметана — 100 гсыр — 100 гтоматная паста — 2 ст. л.соль, перец черный молотый по

26.12.16 Диеты

Котлеты куриные с сыром:...

ингредиенты: • фарш из куриного филе - 1 кг • лук - 1 шт• яйцо - 1 шт • петрушка - по вкусу • сыр - 40 г (у нас российский) • соль, перец - по вкусу приготовление:куриный фарш перемешиваем с

20.12.16 Диеты

Нежные шницели с яйцом ...

б*ж*у*ккал на 100 гр 16.25*4.59*1.34*112.88 ингредиенты: - 700 гр куриной грудки - 0,5 стакана молока - 1 луковица - 1 яйцо в фарш - 8 яиц в начинку - 150 гр сыра твердого маложирного - соль, перец,

20.09.16 Диеты

...

б/ж/у - 12.2/8.3/1.3 ✅ингредиенты: - говяжий фарш 700 г - консервированные помидоры 410 г - яйцо 4 штуки - йогурт 15 мл - мята свежая 15 г - корица молотая 5 г - кориандр молотый 5 г - тмин молотый 5

14.03.17 Диеты

Самые вкусные в мире котлеты ...

ингредиенты: фарш из индейки или курицы (я готовлю из индейки) - 800 граммов; манная крупа - 4 столовые ложки; сметана - 2 столовые ложки; яйцо - 1 штука; петрушка, укроп - 3-4 былинки; сахарный

17.11.16 Диеты

Котлеты из рыбы с морковкой ...

на 100грамм - 96.91 ккал, б/ж/у - 13.92/3.56/2.55 ингредиенты: 500 г рыба 1 морковь 50 г сыра 1 луковица 1 яйцо 2 столовые ложки сметаны специи(сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный

25.09.16 Диеты

Рыбные фрикадельки: идеальное...

ингредиенты:• фарш из белой рыбы - 250 г (у нас треска) • йогурт натуральный - 200 мл • овсяные хлопья - 3 ст. л • лук - 1 шт• сыр - 30 г (у нас российский)• специи - по вкусу• соль, перец - по вкусу

27.11.16 Диеты

Куриные котлеты с творогом и...

ингредиенты:• фарш из куриного филе - 800 г • творог обезжиренный - 200 г • сыр - 100 г (у нас российский) • яйцо - 1 шт • натуральный йогурт - 2 ст. л • мука цельнозерновая - 2 ст. л• соль, перец -

05.03.17 Диеты

Тефтели из индейки с...

ингредиентыфиле индейкикабачокморковьчеснокрепчатый лукстебель сельдереяовсяные хлопья быстрого приготовлениясольперецпряностиспособ приготовления тефтелей из индейкиготовим фарш из филе индейки,

22.02.17 Диеты

Рыбные котлетки с морковкой...

ингредиенты: • рыба - 500 г (тилапия, хек)• морковь - 1 шт • сыр - 50 г (у нас российский) • лук - 1 шт • яйцо - 1 шт• натуральный йогурт - 2 ст. л• специи - по вкусу• соль, перец- по вкусу

13.04.17 Диеты

КУРИНЫЕ ФРИКАДЕЛЬКИ С ЛИМОНОМ И...

куриные фрикадельки — это очень простое в приготовлении блюдо. мы знаем, как сделать его еще вкуснее. ингредиенты: оливковое масло 2 ст. л. лук-шалот 2 шт. зеленый лук 1 стебель измельченный чеснок 2

24.09.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть