Новости

Сэндвич Капрезэ

Guest 17-05-2017, 10:21 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

на 100грамм - 61,4 ккал, Б/Ж/У - 4,5/5,7/0,8

Хлеб ржаной — 2 куска
Сыра моцарелла — 50 г
Помидор черри — 3 шт.
Базилик — пару листиков
Несколько листиков базилика

Приготовление:

1. На кусочек хлеба выложить слоями сыр, помидоры и базилик, сверху уложить еще слой сыра и накрыть вторым кусочком.
2. Подсушить сэндвич с двух сторон на сухой сковороде.

Приятного аппетита! 

купить tinedol

Записи по теме:

Сэндвич Капрезэ ...

ингредиенты: на 100грамм - 61,4 ккал, б/ж/у - 4,5/5,7/0,8 хлеб ржаной — 2 куска сыра моцарелла — 50 г помидор черри — 3 шт. базилик — пару листиков несколько листиков базилика приготовление: 1. на

24.03.17 Диеты

Сэндвич Капрезэ ...

ингредиенты: на 100грамм - 61,4 ккал, б/ж/у - 4,5/5,7/0,8 хлеб ржаной — 2 куска сыра моцарелла — 50 г помидор черри — 3 шт. базилик — пару листиков несколько листиков базилика приготовление: 1. на

31.07.17 Диеты

Сэндвич Капрезэ ...

ингредиенты: на 100грамм - 61,4 ккал, б/ж/у - 4,5/5,7/0,8 хлеб ржаной — 2 куска сыра моцарелла — 50 г помидор черри — 3 шт. базилик — пару листиков несколько листиков базилика приготовление: 1. на

20.06.17 Диеты

Сэндвич с помидорами и сыром!...

когда: дополнение к завтраку/дообеденный перекус/дополнение к обеду.ингредиенты:хлеб цельнозерновой - 2 кускасыр моцарелла - 50 гбазилик - пару листиковпомидорки черри, зелень, соль, перец, приправы

29.01.17 Диеты

Пицца "Маргарита" в лаваше...

ингредиенты (на 4 порции): • лаваш 200 г • помидоры - 400 г • оливковое масло - 20 г • сыр моцарелла - 250 г• базилик сушенный, если нет свежего - по вкусу• соль - по вкусу приготовление: лаваш

04.04.17 Диеты

Лазанья с куриной грудкой и...

на 8 порций понадобится: макаронные изделия lasagne — 230г; репчатый лук — 2шт (200г); куриное филе — 700-800г; шампиньоны — 300г; томатная паста — 150-200г; петрушка; базилик; сухой базилик;

25.10.16 Диеты

Пицца Маргарита в лаваше ...

калорийность 174, 5 ккал на 100 гр! на 4 порции нам понадобится: лаваш тонкий бездрожжевой - 2шт (200г); помидоры — 2шт (400г); сливочное масло — 20г; сыр моцарелла — 200-250г; базилик сушенный, если

13.12.16 Диеты

Из Италии с любовью❤: 5...

1. фитнес-лазанья из кабачков ингредиенты: • кабачки - 2 шт • шампиньоны - 50 г • йогурт натуральный - 110 г • мука цельнозерновая - 2 ч.л • помидоры - 2 шт • лук - 2 шт • чеснок - 3 г • сыр - 70 г

12.12.16 Диеты

Датский рыбный сэндвич...

240 ккал 1 сэндвичингредиенты:►редис 50 г►огурцы 100 г►соль ¼ ч.л.►сахар-песок 3 г►лимонный сок 5 мл►укроп 15 г►лук зеленый 10 г►лук репчатый (100г) ¼ шт.►творог нежирный 60 г►семга слабосоленая 100

05.12.16 Диеты

Лазанья с куриной грудкой и...

ингредиенты:макароны твердых сортов ( для лазаньи) — 230 грепчатый лук — 2 шт. куриное филе — 700–800 гшампиньоны — 300 гтоматная паста —150–200 гпетрушкабазиликсухой базиликобезжиренный творог — 400

27.02.17 Диеты

Салат из баклажанов ...

ингредиенты: баклажан — 2 шт. помидоры черри — 15 шт. красный лук — 1 шт. чеснок — 1 зубчик базилик — 7 листиков острый перчик — 1 шт. бальзамический уксус — опционально масло без запаха — для жарки

15.10.16 Диеты

Фитнес-лазанья из кабачков...

ингредиенты:• кабачки - 2 шт • шампиньоны - 50 г • йогурт натуральный - 110 г• мука цельнозерновая - 2 ч.л • помидоры - 2 шт • лук - 2 шт • чеснок - 3 г • сыр - 70 г (у нас российский) • базилик - по

24.09.16 Диеты

7 рецептов диетической лазаньи:...

1. лазанья из кабачков на 100 г: 49 ккал, белки - 2 г, жиры - 3 г, углеводы - 4 г. эта лазанья - подарок худеющим, т.к. вместо теста используются ломтики кабачка. ингредиенты (на 4-6 порций): -

02.03.17 Диеты

Так что же едят модели, чтобы с...

вот, в качестве наглядного примера, трехдневный рацион топ-модели кейт мосс.день 19-00. завтраквареное яйцо с ломтиком хлеба (140 kкал)кружка парного молока (220 ккал)черный кофе (9 ккал)всего: 369

06.10.16 Диеты

Запеканка с курицей и тыквой ...

б*ж*у*ккал на 100гр 17.48*8.59*2.29*154.44 ингредиенты: филе куриной грудки чеснок (2 зубчика) тыква помидоры (2 шт.) сыр полутвердый низкой жирности базилик яйца (на небольшую порцию 2 яйца) соль и

04.02.17 Диеты

Куриные грудки с базиликом и...

калорийность на 100 г: 117 ккалингредиенты:грудки куриные – 3 шт.помидоры – 3 шт.базилик – 60 гмасло растительное – 3 ст. л.соль, специи — по вкусуприготовление:1. филе промыть, обсушить бумажным

04.11.16 Диеты

Овсяно-сырный пирог...

на 100грамм - 153.18 ккалингредиенты:360 г обезжиренного творога80 г молотых овсяных хлопьев1 яйцо, 2 белка150 г твёрдого нежирного сырасоль по вкусуприготовление:смешать творог, муку, 1 яйцо, 1

10.09.16 Диеты

Куриные маффины с начинкой:...

ингредиенты:• куриное филе - 800 г • помидоры черри - 3 шт• яйцо - 9 шт (у нас перепелинные)• сыр - 100 г (у нас российский)• зелень - ½ пучка • соль, специи - по вкусуприготовление:куриное филе

04.10.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть