Регистрация
Новости

Готовим полезные сладости! "Энергетические шарики"

Guest 17-05-2017, 15:03 0 Диеты




Ингредиенты:
Финики без косточек – 70 г/10 шт
Изюм – 80 г/ ½ стакана
Клюква – 60 г/ ½ стакан
Фисташки очишенные – 60 г/ ½ стакана
Кокосовая стружка несладкая – 4 столовых ложки
Кунжутное масло – ½ столовой ложки
Мед – 1 столовая ложка
Апельсиновый сок – 1 столовая ложка

Все ингредиенты, за исключением 2 столовых ложек кокосовой стружки, поместите в чашу кухонного комбайна и измельчите.

Слепите из массы шарики и вываляйте в оставшейся кокосовой стружке

Записи по теме:

Полезные энергетические конфетки...

сделайте сами и держите их всегда "под рукой" - стресс, напряженка на работе, не удалось во время пообедать, ранним утром на перекус... или просто - "голова не соображает" - это ваша срочная помощь

15.12.16 Диеты

Энергетические "правильные"...

ингредиенты:-1 чашка сухой овсянки-1 чашка поджаренных кокосовой стружки-1/2 стакана арахисового масла-1/2 стакана зародышей пшеницы-1/2 стакана шоколадной стружки-1/3 стакана меда-1 ч. л.

11.12.16 Диеты

Энергетические конфеты...

ингредиенты:-1 чашка сухой овсянки-1 чашка поджаренных кокосовой стружки-1/2 стакана арахисового масла-1/2 стакана зародышей пшеницы-1/2 стакана шоколадной стружки-1/3 стакана меда-1 ч. л.

06.01.17 Диеты

Рафаэлло из творога: правильные...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 200 г• кокосовая стружка - 100 г• миндаль - 10 шт• мед - по вкусу приготовление:творог протереть, все тщательно перемешать, сделать шарики величиной с чайную

19.11.16 Диеты

Куриный салат с яблоками...

ингредиенты:350 г куриного мяса (нарезать)1 столовая ложка обычного греческого йогурта1 столовая ложка майонеза1 небольшое яблоко, нарезать кубиком1 стебель сельдерея1,5 столовых ложки изюма1

31.03.17 Диеты

Творожные «Рафаэлло» ...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 250 г • кокосовая стружка - 70 г• орехи - 16 штук (миндаль, фундук, грецкий орех)• ванилин - по вкусу • подсластитель - по вкусу приготовление:несколько столовых

09.12.16 Диеты

Творожные рафаэлки...

ингредиенты:500г творога 5-9%100г сахара180г кокосовой стружкиоколо 40 орешков фундукаприготовление:сахар соединить с творогом и тщательно растереть до получения однородной массы.к творогу с сахаром

30.01.17 Диеты

Салат с курицей, зеленым яблоком...

ингредиенты: для самого салата: вареная курица – 125 г 4 шампиньона, нарезать 1 стебель сельдерея, нарезать 1 зеленое яблоко, очистить от кожицы и нарезать фета – 30 г свежая петрушка – ¼ стакана,

23.10.16 Диеты

гда: дополнение к...

ингредиенты (на 30 шт):200 г творога нежирного1 ст.л. меда , сахарозаменитель - по вкусу 200 г кокосовой стружки 30 шт миндаля. творог протереть, все тщательно перемешать, сделать шарики величиной с

15.11.16 Диеты

Творожные шарики с морковью и...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 200 г (мягкий) • морковь - 1 шт • изюм - 30 г• кокосовая стружка - по вкусу (для обсыпки)приготовление:морковь почистить и натереть на мелкой терке. и залить

07.11.16 Диеты

Творожные рафаэлло...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 60 г • кокосовая стружка для начинки - 35 г (, для обсыпки)• подсластитель - по вкусу приготовление: смешайте творог и подсластитель. смешайте с 20 гр. кокосовой

26.01.17 Диеты

Натуральные энергетические...

коктейль № 1 -для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. также все смешать и перетереть блендером.коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл

03.11.16 Диеты

5 протеиновых коктейлей!...

забери на стенку чтобы не забыть!коктейль № 1100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.коктейль № 2200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма

26.12.16 Диеты

Рафаэлло из творога...

ингредиенты на 30 шт по 56 ккал:200 г творога нежирного % жирности1 ст.л. меда , сахарозаменитель (стевия) по вкусу200 г кокосовой стружки30 шт миндаляспособ приготовления:очень вкусная имитация

19.09.16 Диеты

Творожные "раффаэлло"...

ингредиенты:• творог пастообразный - 200 г• миндаль - 40 г• кокосовая стружка - 70 г• подсластитель - по вкусуприготовление:пастообразный творог , подсластитель. катаем шарики. внутрь миндаль(так же

01.05.17 Диеты

Овсяные батончики с клубникой...

овсяные батончики с орехами, финиками и клубникой - легкий и вкусный десерт, который, к тому же, не требует термической обработки.ингредиенты (на 6 штук по 200 ккал):1 ½ стакана фиников без косточек¼

22.09.16 Диеты

ТОП-10 ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ КОКТЕЙЛЕЙ...

коктейль № 1-для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. также все смешать и перетереть блендером.коктейль № 2- 100 г творога, 200 мл молока,

01.10.16 Диеты

Рецепты протеиновых коктейлей!...

коктейль № 1-для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. также все смешать и перетереть блендером.коктейль № 2- 100 г творога, 200 мл молока,

18.11.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть