Новости

10 СОВЕТОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ПРОДУКТИВНОСТИ

Guest 17-05-2017, 20:18 0 Диеты


купить tinedol



1. Записывайте все дела. Не пытайтесь держать все в голове. Изливайте их на бумагу или в программу-планировщик. Чем меньше в вашем сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше вы способны фокусироваться на текущей задаче и тем качественнее вы можете ее выполнить.

2. Делайте сначала самое важное. Вроде бы просто. Но на практике получается, что мы часто заняты не самыми важными делами, откладывая важное на потом. Попробуйте так: встаете утром, выполняете все утренние ритуалы и 2-3 часа делаете самые важные дела. То, что продвигает вас к вашим целям.

3. Составляйте план на день с вечера. Не откладывайте на утро! Очень простой совет, но действительно помогает не увязнуть в неважных делах, сосредоточиться на главном и правильно расставить приоритеты.

4. Откажитесь от бумажных носителей. Ведите все записи, все дела, все проекты в электронном виде. Это экономит время и позволяет (при правильной организации файлов) получать быстрый доступ к нужным данным.

7. Экономьте даже секунды при работе за компьютером. Они набегают в минуты и часы. Простой пример. Как большинство людей использует компьютер Мышка (или тачпад) + клавиатура. Для большинства действий мы используем курсор, а клавиатуру используем для набора текста и цифр. Мало кто знает, что почти для всех действий в операционной системе и программах предусмотрены горячие сочетания клавиш — hotkeys. Доказано, что это гораздо более эффективно, чем постоянное использование курсора. Не обязательно знать их все, достаточно начать с малого, и ваша работа с компьютером уже станет эффективнее. Вот список таких сочетаний для Windows.

8. Вставайте рано. Древний, как мир, совет, который позволяет миллионам людей по всему миру успевать много каждый день.

9. Исключите «не дела» из списка дел. Пусть в вашем плане будет только то, что можно взять и сделать. Например, «запустить новый проект» это не дело. Это проект. А вот «определить цели проекта на два месяца» — это уже больше похоже на дело. Еще лучше, если в вашем списке будут конкретные действия.

10. Меняйте виды деятельности. Чем дольше вы делаете одно и то же, тем ниже ваша продуктивность. Меняйте картинку и вид деятельности несколько раз в день. Это поможет сохранять свежесть взгляда и высокий творческий потенциал.

И самое главное: не забывайте, для чего вы все это делаете. Не забывайте жить! Какой смысл в продуктивности, если не остается времени на настоящую жизнь, на кино, книги, друзей, родных и близких, путешествия, прогулки и отдых Держите в фокусе свои духовные и материальные цели и не допускайте перекосов.

купить tinedol

Записи по теме:

Как правильно начинать свой день ...

✨ первый час дня — золотой час. первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. не включайте никаких компьютеров и телевизоров. чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией.

23.09.16 Диеты

7 способов побороть лень:...

1. чтобы перестать лениться, надо ничего не делатья серьезно. станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте.

18.02.17 Диеты

Сегодня мне хочется пожелать вам...

никто не в праве вас осуждать, поменьше обращайте внимание на таких "советчиков" вокруг. выбор - дело каждого. выбирайте радость, счастье, доброту, успех. больше думайте о хорошем. ваши мысли

19.01.17 Диеты

9 секретов, которые научат легко...

1. найдите причину встать раньше перед сном распланируйте свой день так, чтобы самые трудные дела приходились на утро. приятнее и легче будете чувствовать себя днем. утро лучшее время, чтобы

13.10.16 Диеты

6 причин просыпаться в 6 утра. ...

1. у вас появится время для того, чтобы разобраться в себе. многие люди не достигают своих целей только потому, что им не хватает сфокусированности. если вы начинаете день не с того, чтобы

27.01.17 Диеты

Как начать утро правильно: 20...

давайте развеем стереотип и сделаем наше утро добрым с помощью приведенных советов. 1. ранний подъем больше мотивирует человека на труд, чем сон до обеда. 2. меньше жидкости перед сном, чтобы наутро

23.09.16 Диеты

Чертова дюжина полезных привычек ...

1. привычка: изучил – применил. наверняка, за вашими плечами уже несколько прочитанных книг, а может и не один десяток. но что, из того, что вы узнали, вы реально используете в своей жизни знать и

17.10.16 Диеты

6 причин просыпаться в 6 утра ...

люди часто связывают раннее пробуждение и жизненный успех. блогер эгоза эйхи в последние два года просыпается в 6:00 утра. он полагает, что эта привычка изменила его жизнь. вот 6 причин, которые, по

24.03.17 Диеты

7 признаков того, что вы...

несколько основных признаков, которые подскажут, что дело, которым вы занимаетесь, является любимым или наоборот… люди редко добиваются успеха, если заняты тем, что не доставляет им удовольствие. вот

22.12.16 Диеты

Солнечный витамин ...

солнечных дней осенью заметно меньше, чем летом. к тому же, световая часть суток осенью с каждым днем уменьшается. а ведь солнечные лучи, эти основной фактор для синтеза в нашем организме витамина d.

14.11.16 Диеты

КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ ПРОДУКТИВНОСТЬ ...

1. просыпаться раньше начать вставать на 1-2 часа раньше обычного не так сложно, просто нужно сделать это привычкой. утро - идеальное время, чтобы доделать все незначительные дела, на которые не

21.10.16 Диеты

Хотите убрать живот До сих пор...

тогда начните сегодня.если вы хотите иметь красивый пресс, убрать бока или вернуть тонус мышцам и коже после родов,то вам необходимо каждый день что-то делать для этого.вы должны хотеть измениться не

07.03.17 Диеты

Не бойтесь дарить согревающих...

и добрые делать дела. чем больше в огонь вы положите дров, тем больше вернется тепла!

20.11.16 Диеты

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО...

1. просыпайтесь рано. идеальное время для подъема - это 5-6 часов утра. 2. спите по 6-8 часов в день, этого достаточно для того, чтобы выспаться. 3. регулярно делайте утреннюю зарядку. 4. бегайте

25.03.17 Диеты

Эффективный способ постановки...

1. только определенность. никаких общих формулировок. избегайте размытых формулировок "буду посещать спортзал" или "читать больше книг". используйте измеримые понятия - в какой день запишитесь и

28.09.16 Диеты

Доброе пятничное утро, друзья!...

желаю сегодня максимально продуктивно провести день и успесть сделать все необходимые дела, чтобы насладиться первыми весенними выходными в полной мере

03.03.17 Диеты

23 привычки, благодаря которым...

1. начните изучать иностранный язык. только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 2. через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. откажитесь от компьютерных игр. они

23.09.16 Диеты

23 привычки, благодаря которым...

1. начните изучать иностранный язык. только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 2. через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. откажитесь от компьютерных игр. они

23.09.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть