Новости

Худеем за 7 дней

Guest 17-05-2017, 22:09 0 Диеты


купить tinedol



Вот как выглядит эта диета на практике:
8.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент);
13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);
15.30 – два яблока (витаминный компонент);
18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент);
20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент).

- В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать:

обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры)
нежирную дичь

- В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например:

свекла
морковь
огурцы
помидоры
перец

- Не употребляйте сладкие фрукты, такие, как:

виноград
бананы
абрикосы
хурма (в них слишком много углеводов).

- По той же причине не подходит и картофель.

Если вам необходимо сбросить больший вес, нежели 5-7 кг, то можете поступить так: после проведения диеты сделайте перерыв на одну-две недели, а затем повторите цикл снова.

купить tinedol

Записи по теме:

Худеем за 7 дней на 7 кг ...

вот как выглядит эта диета на практике: 8.00 – два вареных яйца (белковый компонент); 10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент); 13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент); 15.30

19.04.17 Диеты

Витаминно-белковая диета...

чтобы быстро привести фигуру в порядок, вы можете использовать эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету.несомненные плюсы ее таковы:- она легко переносится и не вызывает чувства

09.09.16 Диеты

Чтобы быстро привести фигуру в...

несомненные плюсы ее таковы: ✨ она легко переносится и не вызывает чувства голода, ✨ она не наносит вреда здоровью, ✨ с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса! во время проведения этой

24.09.16 Диеты

Чтобы быстро привести фигуру в...

несомненные плюсы ее таковы: - она легко переносится и не вызывает чувства голода, - она не наносит вреда здоровью, - с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса! во время проведения этой

11.09.16 Диеты

Чтобы быстро привести фигуру в...

несомненные плюсы ее таковы: - она легко переносится и не вызывает чувства голода, - она не наносит вреда здоровью, - с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса! во время проведения этой

24.12.16 Диеты

Как я скинула 30 кг. ...

тонкая талия, подтянутые бедра, стройные ноги... раньше я думала, что такого результата можно достичь только изнуряя свое тело длительными диетами. однако есть способ проще. коротко о том, как это

15.11.16 Диеты

Диета "Минус 7 кг за две недели"...

1 день. сваренные вкрутую яйца – 2-3 шт. сырые или приваренные овощи в неограниченном количестве.2 день. ½ кг нежирного творога с обезжиренной сметаной. нежирный кефир – 1 литр.3 день. сырые овощи в

01.12.16 Диеты

Морковный смузи с яблоком и...

ингредиенты: • морковь - 2 шт• яблоко - 1 шт• апельсин - ½ шт • яблочный сок - 100 мл• семечки подсолнуха - 20 г • орехи грецкие - 20 г• оливковое масло - 1 ч. л приготовление: смешиваем компоненты.

10.05.17 Диеты

3 рецепта имбирного чая ☝ ...

имбирь активно сжигает калории, лечит простуду и тонизирует организм. именно поэтому он — главный герой декабря и важный компонент зимних напитков. мы нашли три несложных рецепта имбирного чая.

29.10.16 Диеты

Простая диета на 10 дней ❣ ...

на заметку ✒ рацион диеты : ➕ 1 день употребляйте только вареные яйца. ➕ 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку). ➕ 3 день ешьте только творог. ➕ 4 день – вареная

14.09.16 Диеты

ЛУЧШАЯ ДИЕТА ДЛЯ БЫСТРОГО...

рацион диеты :1 день употребляйте только вареные яйца.2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).3 день ешьте только творог.4 день – вареная рыба.5 день восполните в

12.09.16 Диеты

Худеешь от 20 до 28 кг за 4...

диета в начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а

02.10.16 Диеты

❤ СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 ДНЕЙ ❤...

рацион диеты :▶ 1 день употребляйте только вареные яйца.▶ 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).▶ 3 день ешьте только творог.▶ 4 день – вареная рыба.▶ 5 день

13.10.16 Диеты

90-дневная диета раздельного...

1 день белковый (преимущественно мясные и молочные продукты, дополняемые овощами и небольшим кусочком хлеба)2 день крахмальный (сложные углеводы, такие как бобовые, крупы и корнеплоды, а также

28.09.16 Диеты

50 продуктов и блюд для...

➕ диетические белковые продукты: куриная грудка, индейка, вареная (или на пару) нежирная рыба, мясо кальмара. вареные яичные белки, омлет из яичных белков, обезжиренный творог. ➕ молочные продукты:

09.02.17 Диеты

50 продуктов и блюд для...

➕ диетические белковые продукты: куриная грудка, индейка, вареная (или на пару) нежирная рыба, мясо кальмара. вареные яичные белки, омлет из яичных белков, обезжиренный творог. ➕ молочные продукты:

20.11.16 Диеты

5 потрясающих диетических блюд с...

тыква - надежный друг и незаменимый помощник на пути к подтянутой фигуре и отменному здоровью. она обязательно должна присутствовать в вашем пп-рационе, тем более что тыква - основной компонент

25.07.17 Диеты

БЕЛКОВО-ОВОЩНАЯ ДИЕТА: ХУДЕЕМ...

суть белково-овощной диеты заключается в полном отказе от сладких и крахмалистых продуктов, а также уменьшению количества употребляемых жиров. во время диеты под запретом находятся следующие

10.09.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть