Новости

ПИРОГ С КАПУСТОЙ

Guest 9-06-2017, 06:57 0 Диеты





Ингредиенты:
Мука — 200 г
Кефир — 150 мл
Майонез — 100 мл
Яйцо — 3 шт
Сода — 0,5 ч. л.
Капуста белокочанная (кочан 0,5 кг) — 1 шт
Морковь — 1 шт
Соль

Смешать яйца, кефир, майонез, соль, соду и муку - получается тесто как на оладьи. Капусту измельчить и пожарить на сковороде с морковью, посолить и сбрызнуть уксусом или соком лимона. Когда капуста станет мягкой, начинка готова.
Дно формы застелить бумагой или смазать маслом и посыпать мукой.
Выложить на дно часть теста, меньше половины, разровнять. Выложить ровным слоем капусту, сверху залить остальным тестом.
Отправить в предварительно разогретую духовку, выпекать до золотистого цвета.
Угощайтесь!

Записи по теме:

Овсяный пирог с капустой:...

ингредиенты: тесто: • яйцо - 1 шт • кефир 1% - 1 ст • овсяные хлопья - 0,5 ст • мука цельнозерновая - 1 ст • оливковое масло - 30 мл • сода - 1,2 ч. л • соль - по вкусу начинка: • капуста - 500 г •

31.08.17 Диеты

5 вкуснейших пирогов с...

1. капустный заливной пирог: на скорую руку! ингредиенты: тесто: • кефир 1% - 450 мл • мука цельнозерновая - 320 г • сода - 1 ч. л начинка: • капуста - 400 г • морковь - 2 шт • специи - по вкусу •

22.09.17 Диеты

Пирог с капустой: правильная...

ингредиенты:• капуста белокочанная - 500 г • яйцо - 3 шт• мука цельнозерновая - 6 ст. л• натуральный йогурт - 7 ст. л• молоко 1% - 90 мл• разрыхлитель - 2 ч. л• соль, перец - по

15.09.16 Диеты

Заливной пирог с капустой и...

ингредиенты:• кефир 1% - 250 мл• яйца - 2 шт• мука цельнозерновая - 130 г• капуста - 250 г• морковь - 250 г• лук - 100 г• гашеная сода - 1/2 ч. л• соль, перец - по вкусу приготовление:очищенный

06.10.17 Диеты

Пирог с тунцом на скорую руку!...

ингредиенты:для теста : • яйца - 2 шт• кефир 1% - 1 ст• мука цельнозерновая - 1 ст• сода - 1/3 ч. л• масло оливковое - 3 ст. лдля начинки : • тунец в масле - 1 банка• лук - 1 шт• соль - 1/3 ч. л

20.09.16 Диеты

Капустный заливной пирог ...

когда: дообеденный перекус/полдник.ингредиенты, тесто: кефир обезжиренный - 450 мл мука цельнозерновая или овсяная - 320 г сода - 1 ч.л. начинка: капуста б/к - 400 г морковь - 1 штспеции, зелень,

20.11.16 Диеты

Шарлотка с капустой и морковью...

ингредиенты: тесто: • кефир 1% - 450 мл • мука цельнозерновая - 320 г • сода - 1 ч. л начинка: • капуста - 400 г • морковь - 2 шт• специи - по вкусу • зелень - по вкусу приготовление: для начинки

08.02.17 Диеты

Шарлотка с капустой и морковью...

ингредиенты: тесто: • кефир 1% - 450 мл • мука цельнозерновая - 320 г • сода - 1 ч. л начинка: • капуста - 400 г • морковь - 2 шт• специи - по вкусу • зелень - по вкусу приготовление: для начинки

11.05.17 Диеты

Капустный заливной пирог: на...

ингредиенты: тесто: • кефир 1% - 450 мл • мука цельнозерновая - 320 г • сода - 1 ч. л начинка: • капуста - 400 г • морковь - 2 шт• специи - по вкусу• зелень - по вкусу• соль, перец - по вкусу

06.04.17 Диеты

5 лучших пирогов с рыбой:...

1. пирог с тунцом на скорую руку! ингредиенты: для теста : • яйца - 2 шт • кефир 1% - 1 ст • мука цельнозерновая - 1 ст • сода - 1/3 ч. л • масло оливковое - 3 ст. л для начинки : • тунец в масле - 1

27.02.17 Диеты

5 вкуснейших рецептов с капустой!...

такие идеи не только замечательны по вкусу, но и не навредят вашей фигуре ни капельки! это стоит попробовать!1. лёгкий пирог с капустойингредиенты:• кефир обезжиренный 250 мл• яйца 2 штуки• мука

14.10.16 Диеты

Правильный пирог с капустой...

ингредиенты: • кефир 1% - 400 г• мука цельнозерновая - 300 г • капуста - 500 г • яйца - 2 шт• разрыхлитель - 15 г • соль - по вкусу приготовление: капусту потушить на сковороде. лучше без масла,

04.02.17 Диеты

Диетическая шарлотка с капустой...

итого на 100 грамм - 94.99 ккалбелки- 4.55жиры - 0.67углеводы - 17.12 ингредиенты:тесто:кефир обезжиренный 450 млмука цельнозерновая или овсяная 320 гсода 1 ч. л.начинка:капуста 400 гморковь 1-2

15.09.16 Диеты

Капустные оладушки на кефире: ни...

ингредиенты: • капуста - 400 г• кефир 1% - 200 мл• яйцо - 1 шт• лук - 1 шт• мука цельнозерновая - 5 ст. л • разрыхлитель - 1/3 ч. л • соль, перец - по вкусу приготовление: капусту нашинковать, как

04.10.16 Диеты

Заливной капустный пирог...

ингредиенты: тесто: • кефир 1% - 450 мл • мука цельнозерновая - 320 г • сода - 1 ч. л начинка: • капуста - 400 г • морковь - 2 шт • специи - по вкусу • зелень - по вкусу приготовление: для начинки

19.01.17 Диеты

Быстрый капустный пирог...

ингредиенты:• мука цельнозерновая (можно заменить на молотую овсянку) 140 г• кефир обезжиренный 250 мл• яйца 2 штуки• соль 2 ч. л.• сода 1/2 ч. л.• масло оливковое • капуста 450 г (начинка)• укроп,

10.12.16 Диеты

5 невероятно вкусных пирогов с...

1. ленивый пирог с капустой и яйцом ингредиенты: • лаваш - 2 упаковки • капуста - 350 г • молоко 1% - 30 мл • яйца - 5 шт • соль - по вкусу приготовление: капусту мелко нарезать, залить сначала

05.10.17 Диеты

...

прекрасный образец диетической выпечки на скорую руку!на 100 гр. - 88 ккал.б/ж/у - 5/1/17ингредиенты:тесто:• кефир обезжиренный 450 мл• мука цельнозерновая или овсяная 320 г• сода 1 ч. л.начинка:•

21.05.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть