Регистрация
Новости

Запомни и не сдавайся! ☝

Guest 9-06-2017, 10:18 0 Диеты


купить tinedol



1. НЕЛЬЗЯ "похудеть к лету/свадьбе/выпускному" за месяц до него.
2. НЕЛЬЗЯ так просто взять и "накачаться", не соблюдая режим еды,сна и тренировок.

3. НЕЛЬЗЯ, нажирая годами себе бока и живот,скинуть все за месяц.
4. НЕВОЗМОЖНО похудеть на разнообразных моно-диетах за неделю.

5. НЕЛЬЗЯ сжечь съеденный "нелегально" тортик на тренировке. он "отложится" на Ваших ляжках сразу же.
6. И ГЛАВНОЕ... красивое тело- это тяжкий труд. Ежедневная рутинная работа над собой, ежедневные тяжелые тренировки, приготовление полезной,сбалансированной еды, скурпулезный подсчет калорий, углеводов, белка и жиров. это еще более тяжелая морально сушка. Кардио по утрам,нехватка витаминов,сил и тд и тп.

НЕ СДАВАЙТЕСЬ. НЕ ПРЕДАВАЙТЕ СВОЮ МЕЧТУ. БОРИТЕСЬ С СОБОЙ. БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ.

купить tinedol

Записи по теме:

Запомните,вбейте в себе в...

✔ нельзя "похудеть к лету/свадьбе/выпускному" за месяц до него..✔ нельзя так просто взять и "накачаться", не соблюдая режим еды,сна и тренировок.✔ нельзя, нажирая годами себе бока и живот,скинуть все

24.01.17 Диеты

Запомните, вбейте в себе в...

- нельзя "похудеть к лету/свадьбе/выпускному" за месяц до него..- нельзя так просто взять и "накачаться", не соблюдая режим еды,сна и тренировок.- нельзя, нажирая годами себе бока и живот,скинуть все

02.11.16 Диеты

- НЕЛЬЗЯ "похудеть к...

- нельзя так просто взять и "накачаться", не соблюдая режим еды,сна и тренировок.- нельзя, нажирая годами себе бока и живот,скинуть все за месяц- невозможно похудеть на разнообразных моно-диетах за

07.11.16 Диеты

Запомните, вбейте себе в голову,...

- нельзя "похудеть к лету/свадьбе/выпускному" за месяц до него..- нельзя так просто взять и "накачаться", не соблюдая режим еды,сна и тренировок.- нельзя, нажирая годами себе бока и живот,скинуть все

25.02.17 Диеты

Запомните,вбейте в себе в...

- нельзя "похудеть к лету/свадьбе/выпускному" за месяц до него..- нельзя так просто взять и "накачаться", не соблюдая режим еды,сна и тренировок.- нельзя, нажирая годами себе бока и живот,скинуть все

15.04.17 Диеты

Как ускорить жиросжигание: ...

1.самое главное это диета! тренировки без нее, это большая трата времени! 2.точечная редукция жира невозможна (нельзя похудеть выборочно в одном месте) 3.увеличить расход энергии. например: быстрая

27.04.17 Диеты

Советы по подсчету калорий ...

1. калорийность пищи не должна быть ниже 1200 ккал в сутки. 2. чтобы похудеть на 0,5 кг в неделю, необходимо каждый день создавать дефицит в 500 ккал. например, 300 калорий уничтожаем при помощи

08.10.16 Диеты

10 причин для силовой тренировки...

1.это наилучший способ похудеть. нельзя заниматься на групповых программах и похудеть красиво и навсегда. хорошая фигура — результат достаточного количества мышц при отсутствии лишнего жира. одним

12.11.16 Диеты

Мотивируй себя...

1- верь в себя,верь в то,в чём другие сомневаются.2- никогда не сдавайся,если сдашься, то лучше не станет.3- верь в свою мечту,добивайся своей цели во что бы ни стало.4 - даже если над тобой

06.10.16 Диеты

25 обязательных продуктов для...

давно уже не секрет, что правильное питание играет очень важную роль в рационе человека. даже если ты не стремишься достичь олимпийской вершины, а просто хочешь поддерживать свое тело в форме, нельзя

21.10.16 Диеты

«Сушка» означает сокращение...

сушка нужна для быстрого сжигания жировой прослойки не в ущерб мышечной массе и для придания рельефности прокачанным до этого частям тела. ее используют спортсмены, чтобы быстро войти в нужную

11.09.16 Диеты

Разрушители легенд....

1. худеть локально, частями невозможно! нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.2. ваш вес вернётся после любой диеты, если её

13.12.16 Диеты

7 мифов о похудении ...

☝есть после шести нельзя можно! главное, чтобы заключительный прием пищи был примерно за 1,5-2 часа до сна и сами продукты – умеренны по калорийности. плотный ужин можно съесть за 3-3,5 часа до сна

28.04.17 Диеты

6 "нельзя" в Вашем режиме !! ...

- нельзя тренироваться равнодушно, с одними и теми же весами. веса нужно неуклонно повышать, тем самым повышая интенсивность упражнений.- нельзя механически делать в подходе одно и то же колличество

23.12.16 Диеты

25 обязательных продуктов для...

давно уже не секрет, что сбалансированное правильное питание играет очень важную роль в рационе человека. оно также немаловажно в процессе подготовки спортсменов. даже если ты не стремишься достичь

24.04.17 Диеты

Диета "Идеальные формы"...

за месяц можно похудеть на 7 кг.а объемы уменьшатся на 3-4 см.питание не особо строгое. но тренировки 3 раза в неделю обязательно, а именно: кардио и силовые нагрузки. в общей сложности 1-1,5 часа в

09.10.16 Диеты

КАК ПИТАТЬСЯ ДО ТРЕНИРОВКИ ...

автор: алла манайкинаосновные цели, которые ставят перед собой тренирующиеся, – это нарастить мышечную массу или похудеть. и с помощью определенных продуктов можно дать понять организму, какая из

06.11.16 Диеты

Метаболизм. Почему нельзя...

в надежде похудеть многие урезают калорийность рациона так сильно, что они буквально переходят на одно яблоко и стакан кефира в день. чаще всего картину дополняют продолжительные кардио

20.09.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть