Новости

Салат с курицей и омлетом

Guest 9-06-2017, 11:18 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Куриное филе - 200 г
• Зеленый горошек - 150 г (у нас свежий)
• Натуральный йогурт - 100 мл
• Белки - 3 шт
• Лук - 1 шт
• Сок лимона - 2 ст. л
• Специи - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Куриную грудку хорошо вымыть, отварить и мелко нарезать. Горошек отварить до мягкости. Взбить сырые куриные белки и обжарить в виде блинчика на сковороде с антипригарным покрытием. Готовый омлет остудить и нарезать длинными полосками. Нарезать репчатый лук полукольцами, полить лимонным соком и кипящей водой, такая процедура позволит удалить из продукта излишнюю горечь. Все ингредиенты перемешать, посолить, добавить специи. Заправить салат с курицей и белковым омлетом натуральным йогуртом.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Салат «Леди» с курицей и...

ингредиенты:• куриное филе - 300 г• зеленый горошек - 150 г• огурцы - 150 г• натуральный йогурт• соль - по вкусуприготовление:куриное филе отварить (у нас уже было отварено), остудить. нарезать

13.12.16 Диеты

10 фитнес-салатиков с куриным...

1. легкий салатик с куриным филе к ужину! на 100 г: 100 ккал, белки - 15 г, жиры - 4 г, углеводы - 1 г. ингредиенты: • куриное филе – 250 г (отварное) • яйца – 3 шт • огурец – 150 г • огурец

31.01.17 Диеты

5 салатов с куриным филе: самый...

1. салат с куриным филе "восхищение" ингредиенты: • куриное филе - 200 г • шампиньоны - 200 г • морковь - 2 шт • йогурт обезжиренный - 150 г • лук - 2 шт • огурец соленый - 2 шт • чеснок - 5 г •

26.02.17 Диеты

5 отличных рецептов салатов с...

1. салат "нежный" с куриным филе ингредиенты: • куриное филе - 300 г • зелёный горошек - 100 г • морковь - 1 шт • йогурт - 3 ст. л • соль - по вкусу приготовление: куриное филе отвариваем в

02.04.17 Диеты

Салат с курицей и грибами...

ингредиенты: • куриное филе - 1 шт • картофель - 2 шт • яйца - 4 шт • шампиньоны - 500 г• лук - 1 шт• листья салата - 8 шт • натуральный йогурт - 4 ст. л • горчица - 1 ч. л • соль, перец - по вкусу

13.02.17 Диеты

Салат с шампиньонами и курицей...

ингредиенты: • куриное филе - 400 г• шампиньоны - 300 г• соленые огурцы - 3 шт • йогурт натуральный - 2/3 ст • горчица - 1 ч. л• масло оливковое - 2 ст. л • зеленый лук — по вкусу • соль, перец - по

21.09.16 Диеты

5 рецептов вкуснейших салатов до...

1. салат "восторг" с кальмаром ингредиенты: • кальмар - 300 г • яйцо - 2 шт • морковь - 100 г • огурец свежий - 100 г • сельдерей черешковый - 50 г • натуральный йогурт - 50 г • соль, перец - по

22.02.17 Диеты

Салаты для вашей стройности: 5...

1. салат «пальмира»: минимум калорий! ингредиенты: • куриное филе - 300 г (вареное) • морковь - 1 шт • болгарский перец - 1 шт • чеснок - 5 г • натуральный йогурт - 3 ст. л • зелень - по вкусу •

08.01.17 Диеты

Куриный салатик к ужину!...

ингредиенты: • куриное филе - 600 г• шампиньоны - 250 г • огурчик - 1 шт • яйца - 3 шт • лук - 1 шт• натуральный йогурт - 70 мл• зелень - по вкусу• специи - по вкусу• соль - по вкусу приготовление:

20.02.17 Диеты

Винегрет с зеленым горошком:...

ингредиенты:• морковь - 150 г • свекла - 300 г • соленые огурцы - 150 г • консервированный горошек - 150 г • репчатый лук - 30 г • кукурузное масло - по вкусу • соль - по вкусуприготовление:все овощи

08.10.16 Диеты

5 рецептов салата с кальмаром:...

1. супер-белковый салат с кальмаром ингредиенты: • кальмары - 300 г • йогурт натуральный - 150 г • помидоры - 1-2 шт • яйца - 3 шт • огурцы - 1 шт • горчица - 1 ч. л • зелень - по вкусу • соль - по

29.07.17 Диеты

Салат с курицей и оливками...

ингредиенты:• филе куриное - 250 г (отварное) • лук зеленый - 30 г• яйцо - 1 шт (отварное) • натуральный йогурт - 2 ст. л • горошек зеленый (замороженный) - горсть • оливки зеленые - 30

02.04.17 Диеты

Салатик с шампиньонами и курицей ...

когда: дообеденный перекус/полдник/ужин.ингредиенты: куриное филе - 400 г шампиньоны - 300 г соленые огурцы - 2 шт йогурт натуральный - 2/3 ст соль, перец, зелень - по вкусу.куриное мясо отварить до

24.02.17 Диеты

Салатик с шампиньонами и курицей ...

когда: дообеденный перекус/полдник/ужин.ингредиенты: куриное филе - 400 г шампиньоны - 300 г соленые огурцы - 2 шт йогурт натуральный - 2/3 ст соль, перец, зелень - по вкусу.куриное мясо отварить до

24.01.17 Диеты

Салатик с шампиньонами и курицей ...

когда: дообеденный перекус/полдник/ужин.ингредиенты: куриное филе - 400 г шампиньоны - 300 г соленые огурцы - 2 шт йогурт натуральный - 2/3 ст соль, перец, зелень - по вкусу.куриное мясо отварить до

24.10.16 Диеты

Салатик с шампиньонами и курицей ...

когда: дообеденный перекус/полдник/ужин.ингредиенты: куриное филе - 400 г шампиньоны - 300 г соленые огурцы - 2 шт йогурт натуральный - 2/3 ст соль, перец, зелень - по вкусу.куриное мясо отварить до

24.12.16 Диеты

Салат с курицей, яйцом и...

на 100 гр - 78 ккал белки -10 жиры - 3 углеводы - 2 ингредиенты:• куриная грудка - 200 г• помидор - 2 шт• огурец - 1 шт• йогурт натуральный - 30 г (можно оливковое масло)• яйцо куриное - 2 шт• листья

25.10.16 Диеты

Салатик с шампиньонами и курицей ...

когда: дообеденный перекус/полдник/ужин.ингредиенты: куриное филе - 400 г шампиньоны - 300 г соленые огурцы - 2 шт йогурт натуральный - 2/3 ст соль, перец, зелень - по вкусу.куриное мясо отварить до

24.03.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть