Новости

Диета для плоского живота на две недели

Guest 9-06-2017, 17:06 0 Диеты


купить tinedol



Убыль веса - 3-4 кг в неделю

Меню диеты для живота :
Завтрак: (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) стаканчик диетического йогурта, один апельсин;

б) одно яйцо всмятку, два хрустящих хлебца.

Обед: (выберите один из предлагаемых вариантов):

а)один бифштекс, приготовленный на гриле, 75 г вареной фасоли, один апельсин.

б) 250 грамм куриной грудки без кожи и жира или 200-250 грамм рыбы нежирных сортов, овощной салат;

Полдник: тарелка овощного супа (либо супа без мяса);

Ужин: 200-250 грамм телятины, приготовленной на гриле либо на сухой сковороде, апельсин.

купить tinedol

Записи по теме:

✌ ДИЕТА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА НА...

минус 3-4 кг за неделюменю диеты для живота :➕ завтрак: (выберите один из предлагаемых вариантов):а) стаканчик диетического йогурта, один апельсин;б) одно яйцо всмятку, два хрустящих хлебца.➕ обед:

24.09.16 Диеты

Диета для живота поможет вам...

правильное питание при диете для живота:1. откажитесь от соли. 2. полностью откажитесь от алкоголя.3. максимально сократите потребление следующих продуктов: белого хлеба, пирожных, сладостей. 4.

12.11.16 Диеты

Правильная диета для живота...

1. откажитесь от соли.2. полностью откажитесь от алкоголя.3. максимально сократите потребление следующих продуктов: белого хлеба, пирожных, сладостей.4. старайтесь питаться часто и понемногу.

01.07.17 Диеты

...

эта диета рассчитана на неделю, но, если она вам понравится, можно попробовать продержаться на этой диете и 2 недели. во время диеты нужно пить много воды, также пить чай и кофе без сахара. перед

17.07.17 Диеты

СУПЕР-ДИЕТА БИКИНИ...

диета «бикини» позволяет похудеть за 3 недели на 4 кг и более. калорийность суточного рациона около 1000 калорий. рацион сбалансирован и разнообразен. ежедневно необходимо выпивать 6 стаканов воды с

20.09.16 Диеты

ПП МЕНЮ ДЛЯ САМЫХ СТРОЙНЫХ НА...

завтрак:1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. яблоко и банан.2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.3. два хлебца с ложкой меда и небольшой

26.11.16 Диеты

Тибетская диета...

тибетская диета - является молочно-вегетарианской. особенность тибетской диеты в том, что она исключает все виды мясной и отдает предпочтение исключительно растительной пище. по истечении недели

15.12.16 Диеты

Шведская диета...

сбрасываем 7 кг за неделю на шведской диете.первый деньзавтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.обед: овощной салат из сладкого перца, помидор, лука репчатого, 100 грамм твердого сорта сыра, стакан

29.09.16 Диеты

⛅ ШВЕДСКАЯ ДИЕТА ⛅...

минус 7 кг за неделю✏ первый деньзавтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.обед: овощной салат из сладкого перца, помидор, лука репчатого, 100 грамм твердого сорта сыра, стакан молока.ужин: отварная

15.09.16 Диеты

ШВЕДСКАЯ ДИЕТА ...

минус 7 кг за неделю- первый деньзавтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.обед: овощной салат из сладкого перца, помидор, лука репчатого, 100 грамм твердого сорта сыра, стакан молока.ужин: отварная

17.10.16 Диеты

Сбалансированное меню для тех,...

при правильном выборе продуктов можно получать все необходимые вещества и, тем не менее, терять лишний вес. следующее меню - это секрет похудения без вреда для здоровья.понедельникзавтрак:за 30 минут

11.01.17 Диеты

СБРОСЬ ДО 7 КГ ЗА НЕДЕЛЮ НА...

первый деньзавтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.обед: овощной салат из сладкого перца, помидор, лука репчатого, 100 грамм твердого сорта сыра, стакан молока.ужин: отварная свекла со сметаной

19.03.17 Диеты

ХУДЕЕМ НА 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ...

эта диета основана на употреблении в пищу низкокалорийных блюд. такой рацион позволит вам похудеть на минимум минус 5 кг за неделю.день первый:- завтрак: половина стакана нежирного молока, винегрет

16.09.16 Диеты

✏️ Примерное меню диеты «5 кг за...

☝ первый день:-завтрак: стакан теплого молока с медом, 100г нежирного творога, цельнозерновой хлеб (1 тост) и кофе;-ланч: зеленое яблоко;-обед: суп из овощей, 100г вареной рыбы, овощной салат с

23.09.16 Диеты

МЕНЮ РИСОВОЙ ДИЕТЫ НА НЕДЕЛЮ...

рис - отличный продукт для похудения, ведь он насыщен белком и содержит достаточное количество углеводов, необходимых для сжигания жира. кроме того, он выводит из организма шлаки и прочие вредные

23.09.16 Диеты

Фруктово-овощная диета...

основные рекомендации для фруктово-овощной диеты: исключить все спиртное. минеральную воду можно пить сколько угодно. желательно включить в свой повседневный рацион употребление диетических напитков,

18.10.16 Диеты

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ДИЕТА. МЕНЮ НА ДЕНЬ...

ежедневное жиросжигающее меню составляем по следующим правилам: завтрак: по одной порции белков (список 1) и порции фруктов или овощей (список 2). обед: порция белков, порция овощей или фруктов и

08.09.16 Диеты

``Фитнес диета``...

♦ 1-й день завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога. второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт. обед: 100 г. вареной

15.09.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть