Новости

8 рецептов сладких пирогов: на радость талии!

Guest 10-06-2017, 09:18 0 Диеты





1. Быстрый яблочный пирог на кефире

На 100 г: 103 ккал, белки - 4 г, жиры - 2 г, углеводы - 17 г.

Ингредиенты:

• Кефир 1% - 1 ст
• Манная крупа - 1 ст
• Яйца - 2 шт
• Яблоки - 3 шт
• Лимонный сок - 1 ст. л
• Разрыхлитель - 1 ч. л
• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

В кефир добавить манку, подсластитель, разрыхлитель, яйца. Хорошо взбить или перемешать. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на 30 минут. В это время натереть на мелкой терке яблоки, сбрызнуть их лимонным соком, по желанию присыпать корицей. Достать тесто из холодильника и смешать с яблоками. Смазать форму для запекания маслом (если требуется) и выложить тесто. Выпекать примерно 40 минут.

Приятного аппетита!

2. Ягодный пирог

Записи по теме:

Вкусный и сочный манно-яблочный...

ингредиенты:• кефир 1% - 1 ст• манная крупа - 1 ст• яйца - 2 шт• яблоки - 3 шт• лимонный сок - 1 ст. л• разрыхлитель - 1 ч. л• подсластитель - по вкусуприготовление:в кефир добавить манку,

26.09.16 Диеты

Яблочный пирог на кефире...

ингредиенты: • кефир 1% - 1 ст • манная крупа - 1 ст • яйца - 2 шт • яблоки - 3 шт • лимонный сок - 1 ст. л • разрыхлитель - 1 ч. л • подсластитель - по вкусу приготовление: в кефир добавить манку,

29.07.17 Диеты

Яблочный пирог на кефире...

ингредиенты: • кефир 1% - 1 ст • манная крупа - 1 ст • яйца - 2 шт • яблоки - 3 шт • лимонный сок - 1 ст. л • разрыхлитель - 1 ч. л • подсластитель - по вкусу приготовление: в кефир добавить манку,

15.02.17 Диеты

Быстрый яблочный пирог на кефире...

ингредиенты:кефир — 1 стак.манная крупа — 1 стак.яйцо — 2 шт.яблоко — 3 шт.лимонный сок — 1 ст. л.разрыхлитель — 1 ч. л.стевия — по вкусуприготовление:1. в кефир добавить манку, стевию, разрыхлитель,

12.12.16 Диеты

Манно-яблочный пирог...

ингредиенты:• кефир 1% - 1 ст • манная крупа - 1 ст • яйца - 2 шт • ванилин - 1 ч. л • яблоко - 3 шт• мёд - 3 ст. л • лимонный сок - 1 ст. л • корица - 5 гприготовление:в кефир добавить манку, мед,

01.11.16 Диеты

9 рецептов сладких пирогов: рай...

1. овсяный пирог с яблочной заливкой: на радость вашей фигуре! на 100 г: 99 ккал, белки - 4 г, жиры - 2 г, углеводы - 16 г. ингредиенты: ● овсяные хлопья - 130 г ● яблоки - 200 г (натереть на крупной

14.02.17 Диеты

5 полезных и очень вкусных...

1. быстрый яблочный пирог на кефире ингредиенты: • кефир 1% - 1 ст • манная крупа - 1 ст • яйца - 2 шт • яблоки - 3 шт • лимонный сок - 1 ст. л • разрыхлитель - 1 ч. л • подсластитель - по вкусу

27.06.17 Диеты

5 вкуснейших сладких пирогов,...

1. насыпной творожный пирог с ягодами ингредиенты: для теста: • кокосовая мука - 100 г (из кокосовой стружки) • рисовая мука - 100 г • желтки - 2 шт • творог обезжиренный - 200 г • йогурт натуральный

16.07.17 Диеты

5 диетических фруктово-ягодных...

1. насыпной творожный пирог с ягодами ингредиенты: для теста: • кокосовая мука - 100 г (из кокосовой стружки) • рисовая мука - 100 г • желтки - 2 шт • творог обезжиренный - 200 г • йогурт натуральный

27.07.17 Диеты

Очень вкусный и сочный...

на 100 грамм - 103 ккал.ингредиенты:1 стакан 1% кефира1 стакан манной крупы20-25 таблеток сахарозаменителя (можно заменить на обычный сахар, коричневый сахар, фруктозу или мёд)2 яйца3 средних яблока

04.05.17 Диеты

...

1. овсяный пирог с яблочной заливкой: на радость вашей фигуре! на 100 г: 99 ккал, белки - 4 г, жиры - 2 г, углеводы - 16 г.ингредиенты: ● овсяные хлопья - 130 г ● яблоки - 200 г (натереть на крупной

06.10.16 Диеты

...

1. овсяный пирог с яблочной заливкой: на радость вашей фигуре! на 100 г: 99 ккал, белки - 4 г, жиры - 2 г, углеводы - 16 г.ингредиенты: ● овсяные хлопья - 130 г ● яблоки - 200 г (натереть на крупной

03.09.17 Диеты

8 вкуснейших сладких пирогов:...

1. яблочный пирог с изюмом и корицей на 100 г: 133 ккал, белки - 6 г, жиры - 3 г, углеводы - 20 г. ингредиенты: для основы: • молотые овсяные хлопья 100 грамм • овсяная мука 70 грамм • яичный белок

13.04.17 Диеты

5 вкуснейших пп-десертов на...

1. диетический торт-суфле с красной смородиной ингредиенты: для основы: • овсяные хлопья - 110 г • белки - 2 шт • творог обезжиренный - 50 г • какао - 10 г • разрыхлитель - 1 ч. л • подсластитель -

09.05.17 Диеты

Творожно-манная запеканка...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 500 г • кефир 1% - 240 мл • яйца - 5 шт • манная крупа - 50 г • лимонный сок - 1 ст. л • разрыхлитель - 1,5 ст. л • соль - по вкусу • подсластитель - по вкусу

05.04.17 Диеты

Творожная запеканка в шоколадной...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 750 г• яйца - 3 шт• кефир 1% - 1/2 ст• манная крупа - 4 ст. л• разрыхлитель - 1 ч. л• какао - 2 ст. л• курага - 50 г• ванилин - по вкусу• подсластитель - по

21.10.16 Диеты

Шоколадный пирог с яблоками...

ингредиенты:• яблоки - 4 шт• мука цельнозерновая - 150 г • яйца - 4 шт• какао - 2 ст. л • разрыхлитель - 1/2 пакетика • подсластитель - по вкусуприготовление:яблоки вымыть, очистить от кожуры и

09.12.16 Диеты

8 рецептов сладких запеканок:...

1. запеканка с яблоками: правильные вкусняшки для талии! на 100 г: 117 ккал, белки - 5 г, жиры - 6 г, углеводы - 11 г.ингредиенты: • яблоки - 4 шт • яйца - 4 шт • кефир 1% - 1 ст • овсяная мука - 4

19.01.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть