Новости

Творожно-яблочные оладушки

Guest 11-06-2017, 08:18 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 150 г
• Яйца - 1 шт
• Мука рисовая - 40 г
• Яблоко - 50 г
• Разрыхлитель - 1/2 ч. л

Соус:

• Черная смородина - 20 г (у нас замороженная)
• Черника - 30 г (у нас замороженная)
• Мед - 15 г

Приготовление:

Творог хорошо размять с яйцом. Яблоко натёреть на крупной тёрке и добавить к творогу. Муку и разрыхлитель соединить, высыпать к творожной массе, тщательно перемешать. Сковороду антипригарную немного смазать оливковым маслом и хорошо разогреть.
Оладушки, как сырники, скатать руками, придавая форму, и выкладывать на сковородку. Жарить на небольшом огне без крышки. Когда зарумянились с двух сторон, довести до готовности под крышкой. Для соуса смешать все ингредиенты.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

5 супер-рецептов оладушек к...

1. банановые оладьи с овсянкой ингредиенты: • бананы - 2 шт • овсяные хлопья - 100 г • яйца - 1 шт • молоко 1% - 50 мл • подсластитель - по вкусу приготовление: перемалываем хлопья в муку. разминаем

27.04.17 Диеты

Сырники с яблоком: начни день...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 360 г • яйцо - 2 шт • яблоко - 1 шт• мука овсяная - 3 ст. л • ванилин - по вкусу • соль - по вкусу• подсластитель - по вкусу приготовление: смешать творог с

22.12.16 Диеты

Оладушки с яблоками и корицей...

ингредиенты:• яйца - 2 шт • кефир 1% - 500 мл • яблоко - 3 шт• мука цельнозерновая - 250 г• разрыхлитель - 2 ч. л • корица - по вкусу• подсластитель - по вкусуприготовление:яйца растереть с

27.02.17 Диеты

Овсяно-яблочные оладьи:...

ингредиенты: • яблоко - 1 шт (натереть) • яйцо - 1 шт• овсяная мука - 1 ст• молоко 1% - 1/3 ст• корица - по вкусу• подсластитель - по вкусуприготовление: все смешать, выкладывать ложкой на

08.11.16 Диеты

Сырники с яблоками...

167ккал на 100грингредиенты:творог 500 гяблоко 1 шт.мука 2 ст.л.сахар 2-3 ст.л.яйцо 1 шт.корица щепоткаподсолнечное масло для жаркиингредиенты:1. яблоко почистить и натереть на терке.2. смешать в

04.05.17 Диеты

Творожное разнообразие: 5...

1. печёные сырники: завтрак на 5, ингредиенты: ● творог обезжиренный 250 г ● банан 1 шт. ● мука овсяная 2 ст. л. ● яйцо 1 шт. ● изюм по вкусу приготовление: 1. взбить яйцо вилкой, пюрировать банан,

11.08.17 Диеты

5 супер-рецептов оладушек к...

1. прекрасное начало дня: простые творожные оладьи ингредиенты: • 100 г обезжиренного творога • 1 яйцо • 90 г цельнозерновой муки (можно овсяную) • 100 мл обезжиренного кефира • 1/3 ч. л. соды

19.12.16 Диеты

Творожно-банановые оладушки...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 250 г • банан - 1 штприготовление:творог выложить в миску, размять вилкой. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу. тщательно смешать.

20.11.16 Диеты

Шоколадно-банановые маффины...

ингредиенты:• мука цельнозерновая - 100 г • банан - 1 шт• яйцо - 1 шт• какао - 20 г• разрыхлитель - 1 ч. л • масло оливковое - 30 г • подсластитель - по вкусу приготовление:яйцо соединить с

16.01.17 Диеты

Запеченные яблочные сырники...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 230 г• цельнозерновая мука - 2 ст. л• яйца - 1 шт• яблоки - 2 шт• корица - 1/2 ч. л• подсластитель - по вкусуприготовление:для начала нужно включить духовку и

22.03.17 Диеты

...

1. овсяно-сырный пирог на 100 гр. - 147 ккал. это чудо подойдет как на завтрак, так и на обед: хороший баланс б/ж/у и божестенный вкус! обязательно попробуйте ингредиенты: ● 360 г обезжиренного

19.08.17 Диеты

...

1. овсяно-сырный пирог на 100 гр. - 147 ккал. это чудо подойдет как на завтрак, так и на обед: хороший баланс б/ж/у и божестенный вкус! обязательно попробуйте ингредиенты: ● 360 г обезжиренного

06.08.17 Диеты

...

1. овсяно-сырный пирогна 100 гр. - 147 ккал.это чудо подойдет как на завтрак, так и на обед: хороший баланс б/ж/у и божестенный вкус! обязательно попробуйте ингредиенты:● 360 г обезжиренного творога●

23.05.17 Диеты

Творожные оладушки:...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 250 г• банан - 1 штприготовление: творог выложить в миску, размять вилкой. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу. тщательно смешать.

11.05.17 Диеты

Творожные оладушки:...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 250 г• банан - 1 штприготовление: творог выложить в миску, размять вилкой. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу. тщательно смешать.

23.04.17 Диеты

Творожные оладушки: всего 2...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 250 г • банан - 1 шт приготовление: творог выложить в миску, размять вилкой. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу. тщательно смешать.

03.05.17 Диеты

Творожные оладушки:...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 250 г• банан - 1 шт приготовление: творог выложить в миску, размять вилкой. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу. тщательно смешать.

09.02.17 Диеты

Творожно-сырный пирог с зеленью...

ингредиенты: на форму 26 см для теста: • мука рисовая - 100 г• мука цельнозерновая - 100 г • отруби - 1-2 ч. л• разрыхлитель - 2 ч. л • творог обезжиренный - 100 г • яйца - 1 шт• оливковое масло - 3

05.06.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть