Новости

Маффины из кабачка и творога

Guest 11-06-2017, 21:33 0 Диеты





✔Ингредиенты:

Кабачки (цукини) — 600 г
Творог обезжиренный — 150 г
Яйца — 2 шт.
Соль
Мука — 1/2 стакана
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо)
Чеснок — 1–2 зубчика

✔Приготовление:

1. Цукини натереть на тёрке.
2. Смешать в миске все ингредиенты.
3. Добавить к тесту ещё несколько ложек муки с разрыхлителем, формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*С.
4. Подавать со сметаной или йогуртом.

Записи по теме:

Маффины из кабачка и творога...

ингредиенты:кабачки (цукини) — 600 гтворог обезжиренный — 150 гяйца — 2 шт.сольмука — 1/2 стаканарастительное масло для жарки (если запекать, то не надо)чеснок — 1–2 зубчикаприготовление:1. цукини

20.02.17 Диеты

Маффины из кабачка и творога...

✔ингредиенты:кабачки (цукини) — 600 гтворог обезжиренный — 150 гяйца — 2 шт.сольмука — 1/2 стаканарастительное масло для жарки (если запекать, то не надо)чеснок — 1–2 зубчика✔приготовление:1. цукини

27.07.17 Диеты

Маффины из кабачка и творога...

✔ингредиенты:кабачки (цукини) — 600 гтворог обезжиренный — 150 гяйца — 2 шт.сольмука — 1/2 стаканарастительное масло для жарки (если запекать, то не надо)чеснок — 1–2 зубчика✔приготовление:1. цукини

07.05.17 Диеты

Маффины из кабачка и творога...

✔ингредиенты:кабачки (цукини) — 600 гтворог обезжиренный — 150 гяйца — 2 шт.сольмука — 1/2 стаканарастительное масло для жарки (если запекать, то не надо)чеснок — 1–2 зубчика✔приготовление:1. цукини

14.07.17 Диеты

Маффины из кабачка и творога...

✔ингредиенты:кабачки (цукини) — 600 гтворог обезжиренный — 150 гяйца — 2 шт.сольмука — 1/2 стаканарастительное масло для жарки (если запекать, то не надо)чеснок — 1–2 зубчика✔приготовление:1. цукини

06.08.17 Диеты

Маффины из кабачка и творога...

✔ингредиенты:кабачки (цукини) — 600 гтворог обезжиренный — 150 гяйца — 2 шт.сольмука — 1/2 стаканарастительное масло для жарки (если запекать, то не надо)чеснок — 1–2 зубчика✔приготовление:1. цукини

21.03.17 Диеты

Маффины из кабачка и творога...

✔ингредиенты:кабачки (цукини) — 600 гтворог обезжиренный — 150 гяйца — 2 шт.сольмука — 1/2 стаканарастительное масло для жарки (если запекать, то не надо)чеснок — 1–2 зубчика✔приготовление:1. цукини

06.04.17 Диеты

Маффины из кабачка и творога...

✔ингредиенты:кабачки (цукини) — 600 гтворог обезжиренный — 150 гяйца — 2 шт.сольмука — 1/2 стаканарастительное масло для жарки (если запекать, то не надо)чеснок — 1–2 зубчика✔приготовление:1. цукини

01.03.17 Диеты

Маффины из кабачка и творога...

✔ингредиенты:кабачки (цукини) — 600 гтворог обезжиренный — 150 гяйца — 2 шт.сольмука — 1/2 стаканарастительное масло для жарки (если запекать, то не надо)чеснок — 1–2 зубчика✔приготовление:1. цукини

26.03.17 Диеты

Маффины с кабачками: питательный...

ингредиенты:• кабачки — 600 г • яйца — 2 шт • мука цельнозерновая — 1/2 ст • чеснок - 5 г• соль, перец — по вкусу приготовление:кабачок натереть на тёрке. смешать в миске все ингредиенты. формочки

16.12.16 Диеты

10 идей правильного перекуса:...

1. маффины с кабачками: питательный перекус! на 100 г: 76 ккал, белки - 4 г, жиры - 2 г, углеводы - 11 г. ингредиенты: • кабачки — 600 г • яйца — 2 шт • мука цельнозерновая — 1/2 ст • чеснок - 5 г •

09.06.17 Диеты

Творожная запеканка с кабачками:...

ингредиенты:• кабачки - 800 г • яйца - 3 шт• творог обезжиренный - 300 г • сыр - 100 г (у нас российский) • чеснок - 5 г• соль, перец - по вкусу приготовление:кабачки натереть на терке, дать постоять

06.10.16 Диеты

Творожные оладьи с кабачком:...

ингредиенты:● кабачки - 600 г ● творог обезжиренный - 150 г ● яйца - 2 шт● чеснок - 7 г● соль, перец - по вкусу приготовление:кабачки натереть на терке. смешать в миске все ингредиенты. нагреть масло

12.06.17 Диеты

Овощной кугель ...

113ккал. на 100гр.2 картофелины2 морковки2 маленьких цукини1 луковица4 зубчика чеснока3 яйца4 ст.л. оливкового масла3 ст.л. молотых сухарей1/4 ч.л. сухого базилика1 ст.л. мелко нарубленной

27.09.16 Диеты

Творожные маффины с кабачком:...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 250 г • кабачок - 1 шт• яйцо - 2 шт;• мука цельнозерновая - 1 ст• разрыхлитель - 1 ч. л• чеснок - 5 г• соль, перец - по вкусуприготовление:перемешать до

09.03.17 Диеты

Куриные маффины с начинкой...

ингредиенты: • куриное филе - 800 г • помидоры черри - 3 шт • яйцо - 9 шт (у нас перепелинные) • сыр - 100 г (у нас российский) • зелень - ½ пучка • соль, специи - по вкусу приготовление: куриное

09.04.17 Диеты

Куриные маффины с начинкой:...

ингредиенты:• куриное филе - 800 г • помидоры черри - 3 шт• яйцо - 9 шт (у нас перепелинные)• сыр - 100 г (у нас российский)• зелень - ½ пучка • соль, специи - по вкусуприготовление:куриное филе

04.10.16 Диеты

10 рецептов маффинов на любой...

1. куриные маффины: польза в каждом кусочке! на 100 г: 142 ккал, белки - 20 г, жиры - 6 г, углеводы - 0 г. ингредиенты: • куриное филе - 600 г • яйцо - 4 шт • сыр - 100 г (у нас российский) • зелены

19.01.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть