Новости

Котлеты из курицы и моркови

Guest 12-06-2017, 13:06 0 Диеты




На 100 гр- 97.78 ккал.

700 грамм куриного филе,
2 морковки небольшие,
1 средняя луковица,
2 белка яйца,
зелень по вкусу.

1. Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь,
мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень.
2. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию).
3. Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 20-40 минут

Записи по теме:

Куриные котлетки...

на 100 гр- 97.78 ккал.700 грамм куриного филе,2 морковки небольшие,1 средняя луковица,2 белка яйца,зелень по вкусу.1. куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке

15.09.16 Диеты

Котлетки из рубленного куриного...

700 грамм куриного филе, 2 морковки небольшие, 1 средняя луковица, 2 яйца, зелень по вкусу. 1. куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь, мелко покрошенную

18.10.16 Диеты

Котлеты из курицы и моркови....

на 100грамм - 85.35 ккал, б/ж/у - 16.26/0.82/2.33ингредиенты:куриного филе 700 грморковь 200 грлуковица 100 грбелок яйца 2 штзелень по вкусуприготовление:1. куриное филе покрошить небольшими

14.10.16 Диеты

...

можно есть в любое время. котлеты из курицы и моркови общая калорийность белка 156 гр., углеводов 27,5 гр. 1284 ккал. 1)куриного филе 700 гр., белка 147 гр., углеводов 4 гр., 1155 ккал. 2)морковь 200

16.12.16 Диеты

...

можно есть в любое время. котлеты из курицы и моркови общая калорийность белка 156 гр., углеводов 27,5 гр. 1284 ккал. 1)куриного филе 700 гр., белка 147 гр., углеводов 4 гр., 1155 ккал. 2)морковь 200

22.12.16 Диеты

Блюдо для сушки (похудения)....

можно есть в любое время.котлеты из курицы и моркови общая калорийность белка 156 гр., углеводов 27,5 гр. 1284 ккал.1)куриного филе 700 гр., белка 147 гр., углеводов 4 гр., 1155 ккал.2)морковь 200

23.10.16 Диеты

...

можно есть в любое время. котлеты из курицы и моркови общая калорийность белка 156 гр., углеводов 27,5 гр. 1284 ккал. 1)куриного филе 700 гр., белка 147 гр., углеводов 4 гр., 1155 ккал. 2)морковь 200

23.10.16 Диеты

Блюдо для сушки (похудения)...

можно есть в любое время. котлеты из курицы и моркови общая калорийность белка 156 гр., углеводов 27,5 гр. 1284 ккал. 1)куриного филе 700 гр., белка 147 гр., углеводов 4 гр., 1155 ккал. 2)морковь 200

30.08.17 Диеты

Полезные котлеты ...

на 100 г 97.49 ккал б/ж/у 17.38/2/1.4600 грамм куриного филе,1 морковь средняя,1 цукини меленький,лук порей по вкусу2 яйца,зелень по вкусу.рецепт предоставлен пабликомнизкокалорийные рецептыкуриное

03.08.17 Диеты

Диетические котлеты из...

на 100грамм - 89.99 ккал б/ж/у - 15.06/1.72/2.73 ингредиенты: куриное филе 350 г морковь (1 крупная) 100 г лук 80 г 1 яйцо свежая зелень (петрушка, укроп, зеленый лук) по вкусу соль, перец, приправы

20.02.17 Диеты

5 САМЫХ ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ БЛЮД...

1. куриная грудка с грибами в горшочкахитого на 100 грамм - 91 ккал: белки- 16, жиры - 1, углеводы - 3ингредиенты:куриная грудка 450 гшампиньоны 200 гсоевый соус по вкусукорень имбиря 2

18.11.16 Диеты

Куриное филе, жаренное с...

на 100 гр - 98 ккал ингредиенты:-500 г куриного филе (или филе индейки)-400 г брюссельской капусты (или цветной капусты, брокколи)-200 г лука-200 г моркови-соль-перец-растительное

30.06.17 Диеты

Куриные котлеты с шампиньонами...

ингредиенты:куриное филе 350-400 гшампиньоны свежие 200-250глук (по желанию)яйцо 1-2 шт.обезжиренный йогурт 2-3 ст. л.крахмал (кукурузный)1 ст. л.укроп (можно сухой)чеснок 1

06.10.16 Диеты

Куриные котлеты с сыром: целых...

ингредиенты:• куриное филе - 800 г • кефир 1% - 150 мл• яйца - 1 шт•лук - 1 шт• сыр - 100 г (у нас российский)• зелень - 30 г (у нас петрушка) • мука цельнозерновая - 2 ст. л• соль, специи - по вкусу

05.10.16 Диеты

Салат с курицей и грибами: можно...

ингредиенты:• куриное филе - 400 г• грибы - 500 г• йогурт натуральный - 100 г • яйца - 3 шт • морковь - 1 шт • лук - 1 шт • кукуруза консервированная - 1 банка • соль - по вкусуприготовление:лук

03.12.16 Диеты

Идеально для обеда....

сочные куриные котлеты с кабачком и рисом95ккал на 100гр.для приготовления сочных куриных котлет с кабачком и рисом вам потребуется:куриное филе - 500 г;кабачок - 200 г;рис (вареный) - 100 г;морковь

26.02.17 Диеты

Сочные куриные котлеты с...

95ккал на 100гр. для приготовления сочных куриных котлет с кабачком и рисом вам потребуется: куриное филе - 500 г; кабачок - 200 г; рис (вареный) - 100 г; морковь - 1 шт.; лук репчатый - 1 шт.; яйцо

16.11.16 Диеты

Куриные котлетки с грибами...

ингредиенты: • куриное филе - 400 г • шампиньоны - 250 г • яйцо - 2 шт• натуральный йогурт - 3 ст. л • мука цельнозерновая - 1 ст. л • чеснок - 3 г• лук - по вкусу • укроп - по вкусу • соль, перец -

17.01.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть