Новости

Рулетики из баклажанов с сыром

Guest 13-06-2017, 13:33 0 Диеты





Ингредиенты:

• Баклажан - 1 шт
• Натуральный йогурт - 3 ст. л
• Сыр - 50 г (у нас российский)
• Чеснок - 9 г
• Зелень - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Баклажан вымыть и нарезать на полоски толщиной около 1 см. Для того чтобы баклажан не горчил и впитал меньше масла при приготовлении, следует щедро посолить его и оставить на 10 минут. Затем промокнуть бумажным полотенцем выделившийся сок. Для приготовления начинки сыр натереть на мелкой терке, чеснок выдавить через пресс, зелень мелко порубить. Можно использовать больше или меньше чеснока по вкусу. Смешать все ингредиенты и добавить йогурт. На гриль-сковороде (или обычной) разогреть масло. Обжарить баклажан до готовности с двух сторон по 2-3 минуты. На каждый ломтик готового баклажана выложить начинку и завернуть в рулетик.

Приятного аппетита!

Записи по теме:

Рулетики из баклажанов с сыром...

ингредиенты: • баклажан - 1 шт• натуральный йогурт - 3 ст. л• сыр - 50 г (у нас российский)• чеснок - 9 г• зелень - по вкусу• соль, перец - по вкусуприготовление: баклажан вымыть и нарезать на

09.10.17 Диеты

Рулетики из баклажанов с сыром и...

ингредиенты: • баклажан - 1 шт• сыр - 50 г (у нас российский)• чеснок - 9 г• натуральный йогурт - 3 ст. л• укроп - 10 г• оливковое масло - 2 ст. л• соль, перец - по вкусу приготовление: баклажан

19.10.17 Диеты

Баклажаны с чесноком: идеальный...

ингредиенты:• баклажан – 1 шт• чеснок – 10 г• соевый соус – 1 ст. л• красный перец – 3 г• соль – по вкусу приготовление:баклажаны нарезать на пласты толщиной около 1,5 см. щедро посолить их солью и

08.11.16 Диеты

Баклажаны с чесноком: идеальный...

ингредиенты:• баклажан – 1 шт• чеснок – 10 г• соевый соус – 1 ст. л• красный перец – 3 г• соль – по вкусу приготовление:баклажаны нарезать на пласты толщиной около 1,5 см. щедро посолить их солью и

01.04.17 Диеты

Рулетики из баклажанов...

ингредиенты: • баклажаны - 3 шт• помидоры - 2 шт• сладкий перец - 1 шт• чеснок - 9 г• йогурт натуральный - 200 мл• оливковое масло - 2 ст. л, • зелень - по вкусу• соль, перец - по вкусу

18.06.17 Диеты

Запеченные баклажаны с помидором...

ингредиенты:• баклажан - 1 шт• помидор - 1 шт• сыр - 60 г (у нас российский)• чеснок - 5 г • натуральный йогурт - 2 ст.л• соль, перец - по вкусуприготовление:баклажан нарезать тонкими кружочками,

27.09.16 Диеты

Баклажаны по-турецки:...

ингредиенты: • фарш говяжий – 300 г (можно заменить на куриный) • баклажан – 3 шт • помидор – 5 шт • перец болгарский – 1/2 шт • лук – 1 шт • сыр – 100 г (у нас российский) • чеснок – 10 г • зелень –

11.07.17 Диеты

6 вкуснейших рецептов с...

1. фаршированные баклажаны ингредиенты: • баклажаны - 2 шт • помидоры - 4 шт • сыр - 200 г (у нас российский) • чеснок - 8 г • лимонный сок - по вкусу • зелень укропа, петрушки, кинзы - по вкусу •

15.10.17 Диеты

Рататуй классический ...

когда: обед/полдник. ингредиенты: баклажан - 1 шт цуккини или молодые кабачки - 1-2 шт болгарский перец - 2 шт помидоры - 2-3 шт лук репчатый - 2 шт зелень укропа и петрушки чеснок - 2 зубчика

07.05.17 Диеты

Запеченные овощи в томатном...

такая вкуснятина может быть еще и полезной.ингредиенты:• баклажан - 1 шт• кабачок - 1 шт• болгарский перец - 2 шт. • лук - 2 шт• чеснок - 10 г • орегано - по вкусу• кориандр - по вкусу• томатная

19.10.16 Диеты

5 лучших рецептов куриных...

1. куриные отбивные в кляре: идеально к ужину! ингредиенты: • куриное филе - 700 г для кляра: • яйца - 3 шт • мука цельнозерновая - 3 ст. л • натуральный йогурт - 3 ст л • соль, специи - по вкусу

21.09.17 Диеты

Запеченные баклажаны:...

ингредиенты: • баклажаны - 2 шт • помидор - 1 шт • морковь - 1 шт • рис - 1/2 ст (отварной) • лук - 1 шт • сыр - 50 г • чеснок - 5 г • зелень - 20 г (по вкусу) • соль, перец - по вкусу приготовление:

03.10.17 Диеты

По-турецки Баклажаны - обалденно...

ингредиенты: -баклажан — 2 шт. -помидор — 3 шт. -морковь — 2-3 шт. —репчатый лук — 2 шт. -растительное масло -зелень петрушки -соль -перец черный баклажаны нарезать вдоль пластинками. посолить,

30.03.17 Диеты

Куриное филе запеченное с овощами...

ингредиенты:• куриное филе - 400 г• помидор - 1 шт• баклажан - 1 шт• натуральный йогурт - 1 ст.л• чеснок - 3 г • сыр - 70 г (у нас моцарелла)• петрушка - 10 г • смесь специй для курицы - 10 г • соль,

20.09.16 Диеты

Куриные отбивные с овощами...

ингредиенты: • куриное филе - 600 г• баклажан - 1 шт• помидор - 2 шт• яйцо - 1 шт• мука цельнозерновая - 40 ст. л• овсяные отруби - 210 г• молоко 1% - 1 ст. л• чеснок - 3 г• сыр - 50 г (у нас

03.10.16 Диеты

Правильно и полезно...

баклажаны, запеченные с помидорами и сыром ингредиенты: баклажаны — 500 г помидоры — 350 г сыр — 100 г чеснок — 3 зубчика перец — по вкусу соль — по вкусу приготовление: 1. нарезать баклажаны

28.12.16 Диеты

Куриные рулетики: целых 22 г...

ингредиенты (на 8 порций): • куриное филе - 1,5 кг• натуральный йогурт - 50 г• сыр - 100 г (у нас российский) • чеснок - 7 г • зелень - 50 г• соль, перец - по вкусуприготовление: куриное филе отбить

07.01.17 Диеты

Баклажаны, запеченные с...

на 100грамм - 60 ккал, б/ж/у - 3,4/3,2/4,3 ингредиенты: баклажаны — 500 г помидоры — 350 г сыр — 100 г чеснок — 3 зубчика перец — по вкусу соль — по вкусу приготовление: 1. нарезать баклажаны

01.11.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть