Новости

Яйца запеченные в помидоре: 5 минут и готово!

Guest 14-06-2017, 08:18 0 Диеты





Ингредиенты:

• Помидор - 4 шт
• Яйцо - 3 шт
• Сыр - 100 г (у нас российский)
• Зелень - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Помидоры моем и срезаем с них верхушки. Аккуратно с помощью чайной ложки достаем середину. Яйца взбиваем с натертым на мелкой терке сыром. Добавляем мелко нарезанную зелень петрушки и укропа. Солим и перчим. В помидоры вливаем подготовленную смесь и прикрываем «крышечками» (верхушками помидоров). Запекаем на максимальной мощности микроволновой печи в течение 3 минут.

Приятного аппетита!

Записи по теме:

Яичница в помидоре: всего 3...

ингредиенты:• помидор - 4 шт• яйцо - 3 шт • сыр - 100 г (у нас российский)• зелень - по вкусу • соль, перец - по вкусуприготовление:помидоры моем и срезаем с них верхушки. аккуратно с помощью чайной

18.10.16 Диеты

Худейте вместе с нами: 5...

1. яичница в помидоре: всего 3 минуты и готово! ингредиенты: • помидор - 4 шт • яйцо - 3 шт • сыр - 100 г (у нас российский) • зелень - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: помидоры моем

29.05.17 Диеты

Самый быстрый полезный завтрак:...

1. высокобелковый омлет с творогом ингредиенты: 180 грамм творога 3 яйца соль, перец и специи по вкусу приготовление: творог и яйца тщательно перемешать, посолить и добавить рубленной или сушеной

05.03.17 Диеты

Мини-запеканки с курицей и...

ингредиенты:• куриное филе - 500 г• помидор - 4 шт • сыр - 100 г (у нас российский)• натуральный йогурт - 200 г • яйца - 2 шт• соль, перец - по вкусуприготовление:филе режем небольшими кусочками.

03.06.17 Диеты

Самый полезный завтрак: 5...

1. творожный омлет: белковый завтрак! ингредиенты: • творог обезжиренный - 200 г • яйцо - 1 шт • белки - 2 шт • лук зеленый - 1/2 пучка • соль, перец - по вкусу приготовление: в миску вливаем яйцо и

29.03.17 Диеты

Куриные оладьи: вкуснейший...

ингредиенты: • куриное филе - 400 г• яйца - 2 шт • кефир 1 % - 100 г • мука цельнозерновая - 60 г • сыр - 60 г (у нас российский)• зелень - по вкусу• специи - по вкусу • соль - по вкусу

17.03.17 Диеты

Куриные тефтельки в соусе...

ингредиенты: • фарш из куриного филе - 500 г• яйца - 1 шт• гречка - 4 ст. л (готовая)• зелень - по вкусудля соуса:• помидоры - 3 шт• красный перец - 1 шт• томатная паста - 2 ст. л• сыр - 70 г (у нас

17.04.17 Диеты

Запеченные яйца в горшочках...

ингредиенты:• яйца - 4 шт• помидоры - 2 шт• сыр - 100 г (у нас российский)• паприка - по вкусу• соль, перец - по вкусуприготовление: на дно горшочков выкладываем масло, на него подготовленные

16.02.17 Диеты

Фаршированные баклажаны:...

ингредиенты: • баклажаны - 2 шт • лук - 1 шт • помидор - 1 шт • яйцо - 2 шт • сыр - 100 г(у нас российский) • чеснок - 9 г• зелень - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: баклажаны

21.08.17 Диеты

5 вкуснейших рецептов с грибами:...

1. запеченные шампиньоны ингредиенты: • шампиньоны - 6 шт • сыр - 40 г (у нас российский) • лук - 1 шт • чеснок - 6 г • соевый соус - 1 ч. л • горчица - 1 ч. л • натуральный йогурт - 2 ст. л • зелень

06.09.17 Диеты

Кабачковые беляши с курицей...

ингредиенты:• куриное филе - 170 г• кабачок - 1 шт• картофель - 1 шт• чеснок - 6 г• яйца - 1 шт• манная крупа - 3 ст. л• разрыхлитель - 1/2 ч. л• зелень - по вкусу• соль, перец - по вкусу

11.06.17 Диеты

Нежная запеканка из кабачка:...

ингредиенты: • кабачок — 1 шт• фарш из куриного филе — 300 г • помидоры – 4 шт• лук — 1 шт• яйца — 2 шт• натуральный йогурт — 100 г • сыр — 100 г (у нас российский)• томатная паста — 2 ст. л. • соль,

18.09.16 Диеты

Шампиньоны, запеченные под сыром...

ингредиенты: • грибы шампиньоны - 10 шт• куриное филе - 200 г• сыр - 100 г (у нас российский) • лук - 1 шт • натуральный йогурт - 2 ст. л• зелень - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление:

07.04.17 Диеты

Яично-сырный ролл: белковый...

ингредиенты:• яйца - 2 шт• сыр - 50 г (у нас российский)• петрушка - 15 г • соль - по вкусу приготовление:вбить яйца в тарелку, добавить соли и специй по вкусу. с помощью вилки взбить яичную массу до

08.12.16 Диеты

Куриные котлетки: можно даже на...

ингредиенты: • фарш из куриного филе - 1 кг • яйцо - 1 шт• отруби - 10 ст. л • сыр - 50 г (у нас российский)• молоко 1% - 5 ст. л • чеснок - 3 г• соль, перец - по вкусу • зелень - по вкусу

30.03.17 Диеты

Яичный ролл к завтраку!...

ингредиенты: • яйца - 2 шт• сыр - 50 г (у нас российский)• укроп - по вкусу• соль - по вкусу приготовление: взбить яйца, добавить соли и специй по вкусу. сыр натереть на мелкой терке. свежую зелень

16.05.17 Диеты

5 потрясающих рецептов с лавашом...

1. рулет с курицей и сыром ингредиенты: • лаваш - 1 шт • куриное филе - 350 г • яйца - 3 шт • сыр - 150 г (у нас российский) • йогурт натуральный - 100 г • зелень - по вкусу • соль,перец - по вкусу

05.08.17 Диеты

Запеченные отбивные из куриного...

ингредиенты: • куриное филе - 600 г • помидоры - 2 шт• йогурт натуральный - 200 г • сыр - 100 г (у нас российский)• зелень укропа - 25 г• соль, перец - по вкусу приготовление: приготовить продукты.

08.02.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть