Новости

Салат "Фантазия": всего 82 ккал!

Guest 14-06-2017, 12:03 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Свекла - 4 шт
• Яйцо - 4 шт
• Маринованный огурец - 4 шт
• Сыр - 100 г (у нас российский)
• Консервированный горошек - 8 ст. л
• Чеснок - 9 г
• Натуральный йогурт - 30 мл
• Соль - по вкусу

Приготовление:

Подготовьте продукты. Отварите свеклу, яйца. Остудите. Приступим.
Свеклу натрите на крупной терке, добавьте соль, 2 зубчика чеснока и йогурт, перемешайте. Натрите сыр на крупной терке, добавьте 1 зубчик чеснока, йогурт, перемешайте. Натрите на терке яйца, добавьте щепотку соли, перемешайте. Огурцы тоже следует натереть на терке, отожмите лишнюю влагу. Приступам к сборке салата. Возьмите 4 салатника, на дно положим по 2 столовых ложки горошка. Далее — слой свеклы. Затем — слой яичный. Следующий слой — огурцы, после — сырный слой. Оформите салат, как нравится.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Салат "Фантазия": всего 82 ккал!...

ингредиенты: • свекла - 4 шт • яйцо - 4 шт • маринованный огурец - 4 шт • сыр - 100 г (у нас российский) • консервированный горошек - 8 ст. л • чеснок - 9 г• натуральный йогурт - 30 мл• соль - по

09.03.17 Диеты

Слоеный салат "Пчелкин" с...

ингредиенты: • куриная печень - 350 г • огурцы маринованные - 2 шт • яйцо - 4 шт • морковь - 4 шт • лук - 4 шт • натуральный йогурт - 100 г• зелень - по вкусу • соль - по вкусу приготовление:

08.02.17 Диеты

Салат из тунца с кукурузой к...

ингредиенты: • тунец консервированный в собственном соку -1 банка • огурцы соленые - 4 шт • кукуруза консервированная - 200 г • лук - 1 шт • яйцо - 4 шт • натуральный йогурт - 100 г • зелень - по

31.01.17 Диеты

Сырный салат: быстро и вкусно!...

ингредиенты: • сыр - 100 г (у нас российский)• яйца - 2 шт • чеснок - 7 г• натуральный йогурт - по вкусу • специи - по вкусу приготовление: отварите яйца вкрутую. сыр и яйца натрите на крупной или

23.02.17 Диеты

Салат с свеклой "Меркурий"...

ингредиенты: • свекла - 2 шт• яйцо - 2 шт• горошек - 4 ст. л• чеснок - 7 г • грецкие орехи - 2 шт• натуральный йогурт - 4 ст. л • cыр - 100 г (у нас российский)• зелень - по вкусу • соль, перец - по

05.01.17 Диеты

Салат "Французский": витаминная...

ингредиенты:• яблоки - 2 шт• яйца - 4 шт (вареные)• морковь - 2 шт• лук - 1 шт• сыр - 50 г (у нас российский)• натуральный йогурт - 4 ст. л• соль, перец - по вкусуприготовление: 1 слой — ошпаренный

13.01.17 Диеты

Салат с куриным филе: вкусный...

ингредиенты: • филе куриное - 400 г • лук - 2 шт• морковь - 2 шт• огурец соленый - 3 шт• натуральный йогурт - 3 ст. л• чеснок - 6 г• соль, перец - по вкусу количество порций: подготовьте продукты для

19.03.17 Диеты

Салат «Французский»: можно даже...

ингредиенты: • яблоки - 2 шт • яйцо - 4 шт (вареные) • морковь - 2 шт• лук - 1 шт • сыр - 50 г (у нас российский)• натуральный йогурт - 50 мл приготовление: 1 слой - ошпаренный лук, йогурт2 слой - 1

15.03.17 Диеты

Салат «Французский»: можно даже...

ингредиенты: • яблоки - 2 шт • яйцо - 4 шт (вареные) • морковь - 2 шт• лук - 1 шт • сыр - 50 г (у нас российский)• натуральный йогурт - 50 млприготовление: 1 слой - ошпаренный лук, йогурт2 слой - 1

13.07.17 Диеты

Салат с курицей, шампиньонами и...

ингредиенты: • куриное филе - 300 г• консервированный ананас - 250 г• шампиньоны консервированные - 200 г• яйца - 5 шт• сыр - 150 г (у нас российский)• лук - 1 шт• натуральный йогурт - 2 ст. л

25.03.17 Диеты

Свекольник на кефире (ЕШЬ И...

из чего готовить:огурцы 350 граммсвёкла 350 граммкефир 1000 миллилитровукроп 30 граммлук зеленый 30 граммчеснок дольки 2 штукисоль морская ½ чайных ложекрецепт приготовления свекольника на кефире:1.

04.04.17 Диеты

Свекольник на кефире ( ЕШЬ И...

из чего готовить:огурцы 350 граммсвёкла 350 граммкефир 1000 миллилитровукроп 30 граммлук зеленый 30 граммчеснок дольки 2 штукисоль морская ½ чайных ложекрецепт приготовления свекольника на

11.09.16 Диеты

САЛАТ "ЗОЛОТАЯ РЫБКА"...

советую взять на заметку рецепт салата "золотая рыбка", который вы легко сможете сделать на скорую руку к приходу гостей.ингредиенты:горбуша в масле (консервы) - 1 банка, лук репчатый - 1 шт.,

14.10.16 Диеты

Салат "Рубиновый браслет"...

ингредиенты:• куриное филе - 250 г• картофель - 2 шт• свекла - 2 шт • морковь - 2 шт• орехи грецкие - 30 г• лук - 1 шт• гранат - 1 шт• яйцо - 2 шт • йогурт натуральный - 100 г• соль, перец - по

30.12.16 Диеты

Кабачковая запеканка с курицей:...

ингредиенты:• куриное филе - 450 г• кабачки - 2 шт• яйца - 2 шт; • йогурт натуральный - 1 ст. л• лук - 1 шт• сыр - 50 г (у нас российский)• чеснок - 10 г • свежий укроп - 7 г • соль, перец - по

10.10.16 Диеты

Огуречный соус: идеально...

ингредиенты: • натуральный йогурт - 150 г • огурец - 140 г • горчица зернистая - 2 ч. л• петрушка - 5 г• чеснок - 6 г• соль, перец - по вкусу приготовление:для приготовления возьмите свежие огурцы

02.06.17 Диеты

Свекольный салат с яйцом и...

ингредиенты: • свекла - 300 г (вареная)• яйцо - 2 шт• сыр - 90 г (у нас российский)• огурцы маринованные - 1 шт • натуральный йогурт - 3 ст. л • горчица - 1 ч. л • грецкие орехи - 90 г • соль, перец

07.04.17 Диеты

Кабачковый торт: вкуснятина,...

ингредиенты:• кабачки – 1 кг • яйца – 5 шт• помидоры – 300 г• мука цельнозерновая - 1 ст• йогурт натуральный – 350 г• чеснок – 10 г • сыр – 150 г (у нас российский)• зеленый лук – 10 г • соль, перец

26.11.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть