Регистрация
Новости

5 вкуснейших десертов с бананом: худей с удовольствием!

Guest 14-06-2017, 13:03 0 Диеты


купить tinedol



1. Творожно-банановый крем

Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 200 г
• Йогурт натуральный - 100 г
• Банан - 1 шт
• Мед - 1 ст. л

Приготовление:

Банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом. Взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут. Должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Приятного аппетита!

2. Шоколадно-творожный десерт с бананом

Ингредиенты:

• Творог обезжиренный – 200 г
• Банан — 1,5 шт
• Молоко - 2 ст. л
• Шоколад горький – 80 г
• Молотая овсянка – 30 г

Приготовление:

Измельчаем овсяные хлопья и перемешиваем с творогом. Разминаем хорошо вилкой.
Шоколад ломаем на кусочки, добавляем молоко. Растапливаем на водяной бане. Добавить шоколадную смесь к творогу.

Шоколадно-творожную массу распределить на пищевой пленке, положить банан и сформировать в виде колбаски. Убрать в холодильник для застывания. Через пол часа, достаем украшаем по вкусу и кушаем.

Приятного аппетита!

3. Банановый тортик без вреда для фигуры

Ингредиенты:

• 2 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки
• 5 спелых бананов
• 400 г обезжиренного мягкого творога
• 1 яйцо
• стевия по вкусу

Приготовление:

Бананы измельчить в блендере до состояния пюре. Творог соединить с яйцами и мукой, тщательно перемешать. Затем добавить в творожную массу банановое пюре. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180 градусов, примерно 20 минут, до румяной корочки.
Подавать с йогуртом или вареньем без сахара.
Приятного аппетита!

4. Банановый джем: идеальная вкуснятина!

купить tinedol

Записи по теме:

5 потрясающих рецептов из...

1. шоколадно-творожный десерт с бананом ингредиенты: • творог обезжиренный – 200 г • банан — 1,5 шт • молоко - 2 ст. л • шоколад горький – 80 г • молотая овсянка – 30 г приготовление: измельчаем

18.02.17 Диеты

Идеальное сочетание: 5...

1. творожное пп-печенье вкуснейшее печенье без вреда для фигуры! ингредиенты: • творог обезжиренный - 250 г • овсяные хлопья - 100 г • яблоко - 100 г • банан - 170 г • мед - 10 г • сок лимона - 25 г

08.03.17 Диеты

Творожный крем за 5 минут:...

на 100 гр - 92.09 ккал белки - 8.91 жиры - 0.5 углеводы - 13.01 ингредиенты: йогурт натуральный 100 г мед 1 ст. л. банан 1 шт. мягкий творог обезжиренный 200 г приготовление: банан очистить, поломать

01.12.16 Диеты

Шоколадно-творожный десерт с...

ингредиенты:● шоколад – 110 гр.● творог – 200 гр.● вафельные коржи – 2 шт.● масло сливочное – 60 гр.● банан - 1,5 шт.приготовление:1. в блендере измельчить вафельные коржи. творог размять вилкой.

26.10.16 Диеты

Шоколадно-творожный десерт с...

ингредиенты:● шоколад – 110 гр.● творог – 200 гр.● вафельные коржи – 2 шт.● масло сливочное – 60 гр.● банан - 1,5 шт.приготовление:1. в блендере измельчить вафельные коржи. творог размять вилкой.

09.11.16 Диеты

Быстро и вкусно: 5 идей смузи к...

1. шоколадно-творожный смузи: вкуснейший перекус! ингредиенты: • творог обезжиренный - 100 г • кефир 1% - 1 ст • какао - 1 ст. л • шоколад горький - 20 г приготовление: какао, шоколад, кефир взбиваем

27.01.17 Диеты

...

хочется сладкого, но магазинные сладости такие вредные! эти рецепты ваше спасение: сладко, вкусно и полезно для фигуры!1. творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина!ингредиенты:• йогурт натуральный

10.10.16 Диеты

9 рецептов смузи: питательный...

1. фруктовый смузи с имбирём на 100 г: 61 ккал, белки - 1 г, жиры - 1 г, углеводы - 14 г.ингредиенты: • бананы 2 шт. • апельсины 2 шт. • свежий имбирь тертый 1 ч.л. приготовление: апельсины очистить

30.01.17 Диеты

5 идеальных десертов с бананом:...

1. банановый пудинг банановый пудинг – блюдо максимально простое в плане приготовления, но очень вкусное и ароматное. оно наверняка придется по вкусу как взрослым, так и детям. банановый пудинг

29.04.17 Диеты

Сырники с бананом без муки,...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 300 г • банан - 1 шт • яйцо - 1 шт• отруби овсяные - 20 г приготовление: банан размять вилкой, добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать. сформировать

02.10.16 Диеты

8 рецептов смузи для идеального...

1. овсяный смузи с бананами и клубникой на 100 г: 96 ккал, белки - 3 г, жиры - 1 г, углеводы - 19 г. ингредиенты: • молоко 1% - 200 мл • клубника - 120 г • бананы - 1 шт • овсяные хлопья - 40 г • мёд

07.03.17 Диеты

Морковно-банановый торт с...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 100 г • морковь - 70 г • банан - 3 шт • яйцо - 1 шт• мука цельнозерновая - 70 г • орехи грецкие - 50 г • отруби - 20 г • хлопья овсяные - 25 г • йогурт натуральный

02.12.16 Диеты

5 вкуснейших шоколадных...

1. шоколадный кекс: 2 минуты и готово! ингредиенты: • молоко 1% - 4 ст. л • яйцо - 1 шт • овсяные хлопья - 4 ст. л • какао - 1 ч. л • разрыхлитель - 1/2 ч. л • подсластитель - по вкусу приготовление:

26.04.17 Диеты

Творожно-шоколадный десерт с...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 150 г • банан - 1 шт • какао - 2 ст. л • вода - 100 мл• подсластитель - по вкусу приготовление:смешать какао с подсластитель. добавить воду, перемешать. поставить

11.01.17 Диеты

Творожно-банановый смузи...

ингредиенты:• кефир 1% - 200 мл• творог обезжиренный - 100 г• банан - 1 шт• корица -по вкусу приготовление:в блендер кладем творог. чистим и нарезаем кусочками зрелый банан, желательно крупный.

18.09.16 Диеты

9 витаминных смузи: забирай и...

1. смузи с черносливом и бананом: заряд настроения! на 100 г: 89 ккал, белки - 3 г, жиры - 1 г, углеводы - 17 г. ингредиенты: • молоко 1% - 400 мл • чернослив - 10 шт. • банан - 2 шт. • кунжут - 10 г

05.05.17 Диеты

5 вкуснейших смузи, которые...

1. клубничный смузи: 5 минут и завтрак готов! ингредиенты: • клубника – 350 г • творог обезжиренный – 100 г • молоко 1% – 250 мл • овсяные хлопья – 3 ст. л • подсластитель - по вкусу приготовление:

18.02.17 Диеты

Нежный тирамису с творогом и...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 500 г• клубника - 200 г• банан - 2 шт• молоко 1% - 1/2 ст• кофе крепкий - 2 ст. л• шоколад - 50 г (у нас горький)приготовление: очищенные бананы и клубнику

03.06.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть