Новости

Запеканка из кабачков: идеальная вкуснятина!

Guest 18-06-2017, 13:09 0 Диеты





Ингредиенты:

• Кабачок - 1 шт
• Яйцо - 2 шт
• Йогурт натуральный - 3 ст. л
• Сыр - 75 г (у нас российский)
• Зелень - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Кабачок вымыть (молодые кабачки чистить не требуется), нарезать тонкими слайсами. Кабачок разложить в огнеупорной форме. В миске соединить яйца, йогурт, рубленую зелень, посолить и поперчить по вкусу, перемешать.
Яичной смесью залить кабачки. Сверху посыпать тертым сыром, поставить в разогретую до 190 градусов духовку до готовности. Готовность можно определить по румяной корочке или проткнуть шпажкой, кабачки должны быть мягкими.

Приятного аппетита!

Записи по теме:

Запеканка из кабачков: вкуснее...

ингредиенты: • кабачок - 1 шт • яйцо - 2 шт • йогурт натуральный - 3 ст. л • сыр - 75 г (у нас российский)• зелень - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: кабачок вымыть (молодые кабачки

03.10.16 Диеты

Запеканка из кабачков...

на 100грамм - 52.17 ккалингредиенты:кабачок – 1 штяйцо – 2 штйогурт натуральный – 3 ст. лсыр нежирный – 75 г зелень – по вкусусоль, перец – по вкусуприготовление:кабачок вымыть (молодые кабачки

16.09.16 Диеты

Запеканка из кабачков...

ингредиенты: • кабачок молодой - 1 шт• йогурт натуральный - 3 ст. л• яйцо - 2 шт • сыр - 100 г (у нас российский)• зелень - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: кабачок вымыть (молодые

08.05.17 Диеты

Запеканка из кабачков...

ингредиенты: • кабачок молодой - 1 шт • йогурт натуральный - 3 ст. л • яйцо - 2 шт • сыр - 100 г (у нас российский) • зелень - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: кабачок вымыть (молодые

24.05.17 Диеты

Овощная запеканка:...

ингредиенты: • помидор - 2 шт • кабачок - 2 шт• болгарский перец - 1 шт• яйцо - 1 шт• йогурт натуральный - 3 ст. л• молоко - 2 ст. л• сыр - 50 г (у нас российский)• соль, перец - по

13.10.16 Диеты

Куриная запеканка с кабачками и...

ингредиенты: • кабачки - 5 шт• фарш из куриного филе - 400 г• лук - 3 шт• томатная паста - 2 ст. л• помидоры - 7 шт (у нас не большие)• сыр - 100 г (у нас российский)• яйца - 4 шт• натуральный йогурт

08.10.16 Диеты

Овощная запеканка: легкий ужин!...

ингредиенты: • кабачки - 300 г • помидоры - 1 шт• лук - 1 шт. • морковь - 1 шт• сыр - 50 г (у нас российский)• укроп - по вкусу • соль, перец - по вкусу для соуса: • яйца - 2 шт. • молоко 1% - 100 мл

29.06.17 Диеты

Запеканка из кабачков с курицей...

ингредиенты: • кабачки - 5 шт• куриное филе - 400 г• яйца - 4 шт • натуральный йогурт - 150 г • лук - 3 шт• помидор - 7 шт• сыр - 100 г (у нас российский)• томатная паста - 2 ст. л• соль, перец - по

08.10.16 Диеты

Нежная запеканка из кабачков...

ингредиенты: • кабачки - 750 г • йогурт натуральный - 250 г • яйца - 2 шт • сыр - 100 г (у нас российский)• чеснок - 5 г • базилик - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: кабачки очистить

13.07.17 Диеты

Кабачки-лодочки с курицей...

на 100грамм - 35.1 ккал б/ж/у - 2.59/0.72/4.39ингредиенты:куриное филе - 200 гкабачки - 3 штлук - 1 штйогурт натуральный - 3 ст. лсыр - 70 г (у нас российский)соль, перец - по

24.10.16 Диеты

Лазанья из кабачков с курицей...

ингредиенты: • кабачок - 3 шт • куриное филе - 500 г• яйцо - 1 шт • лук - 1 шт • чеснок - 6 г • мука цельнозерновая - 3 ст. л• молоко 1% - 500 мл • сыр - 70 г ( у нас российский)• творог - 100 г (у

11.08.17 Диеты

Куриный пирог: идеальная выпечка!...

ингредиенты:• куриное филе - 700 г• кабачки - 2 шт • морковь - 1 шт• творог обезжиренный - 200 г • творог мягкий - 125 г• сыр - 100 г (у нас сулугуни)• яйца - 2 шт • молоко 1% - 100 мл• мука овсяная

20.04.17 Диеты

5 фантастически вкусных рецептов...

1. кабачковые оладьи с сыром и чесноком ингредиенты: • кабачок 1 шт. • яйцо 1 шт. • натертый нежирный сыр 50 г • чеснок 1 зубок • мука цельнозерновая (либо молотые овсяные хлопья) 1 ст. л. • соль,

10.07.17 Диеты

Супер-рецепты с пользой для...

1. куриная запеканка с грибами: сбалансированный обед! ингредиенты: • куриное филе - 500 г • помидоры - 2 шт • натуральный йогурт - 200 г • шампиньоны - 300 г • сыр 100 г (у нас российский) • соль,

09.11.16 Диеты

Запеканка с курицей и кабачками:...

ингредиенты: • куриное филе - 700 г• творог обезжиренный - 200 г • яйцо - 2 шт• натуральный йогурт - 100 мл • кабачки -1 шт • лук - 1 шт• сыр - 100 г (у нас российский)• чеснок - 7 г• орегано сушеный

11.03.17 Диеты

Запеченные кабачковые рулетики с...

ингредиенты:• кабачки - 2 шт• куриное филе - 300 г• чеснок - 6 г• сыр - 50 г (у нас российский)• специи - по вкусу• соль, перец - по вкусу приготовление: кабачки вымыть и нарезать полосками примерно

31.05.17 Диеты

Запеканка с курицей и кабачком...

ингредиенты: • кабачки - 5 шт (1,2 кг)• фарш из куриного филе - 400 г• яйца - 4 шт• лук - 3 шт• томатная паста - 2 ст. л• помидоры - 7 шт• натуральный йогурт - 150 мл• соль, перец - по

08.06.17 Диеты

Нежная запеканка из кабачков:...

ингредиенты:• кабачки - 750 г• йогурт натуральный - 250 г• яйца - 2 шт• сыр - 100 г• чеснок - 5 г• базилик - по вкусу• соль, перец - по вкусуприготовление:кабачки очистить от кожицы и семян.

12.03.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть