Новости

Творожная запеканка с морковью: идеальный завтрак!

Guest 23-09-2016, 07:15 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 500 г
• Яйцо - 3 шт
• Морковь - 2 шт
• Молоко 1% - 100 мл
• Манная крупа - 3 ст. л
• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Морковь очистить и натереть на мелкой терке. Творог соединить в миске с яйцами, подсластитель и взбить миксером или блендером до однородности. Духовку разогреть до 180С, форму смазать маслом и присыпать манкой. Соединить творожную массу с морковью и перемешать, по желанию измельчить в блендере. Выложить полученную массу в заранее приготовленную форму и отправить ее в разогретый духовой шкаф. Готовится творожная запеканка с морковью примерно 40 минут до румяности. Спустя указанное время выключить пламя и оставить форму в духовом шкафу еще на 15-20 минут. Вынуть форму из духовки, нарезать запеканку порционными кусочками и разложить по тарелкам. Запеканка из творога и моркови вкусная и в теплом и в остывшем виде.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

5 потрясающих фитнес-завтраков:...

1. фриттата с овощами: начни день с правильного завтрака! ингредиенты: • яйца - 6 шт • брокколи - 200 г • стручковая фасоль - 200 г • болгарский перец - 3 шт • красный лук - 1 шт • лимон - 1/4 шт •

16.01.17 Диеты

5 супер-рецептов с которых,...

1. творожно-фруктовое суфле к завтраку за 5 минут ингредиенты: • творог обезжиренный - 250 г • банан - 1 шт • яблоко - 1 шт • яйцо - 1шт • белок - 1шт • подсластитель - по вкусу приготовление: яйца

05.01.17 Диеты

8 потрясающе вкусных рецептов с...

1. творожная запеканка с морковью на 100 г: 64 ккал, белки - 5 г, жиры - 2 г, углеводы - 5 г. ингредиенты: • морковь - 1 кг • яйцо - 4 шт • творог обезжиренный - 200 г • кунжут - 20 г • соль - по

10.02.17 Диеты

Творожная запеканка с яблоками...

творожная запеканка с яблоками, приготовленная по этому рецепту, - это очень вкусное и полезное блюдо. такой десерт отлично подойдет тем, кто сидит на диете или придерживается здорового питания.

29.03.17 Диеты

5 диетических творожных...

1. творожная запеканка с яблоком ингредиенты: • творог обезжиренный - 180 г • яйцо - 1 шт • яблоки - 50 г • овсяные отруби - 1 ст. л • йогурт натуральный - 1 ст. л приготовление: творог размять.

30.04.17 Диеты

Творожная запеканка с морковью:...

ингредиенты: • морковь - 1 кг• яйца - 4 шт• творог обезжиренный - 200 г• кунжут или орехи - 20 г• масло оливковое - 1 ч. л • подсластитель - по вкусу• соль - по вкусуприготовление:морковь очистить и

13.10.16 Диеты

Творожная запеканка:...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 400 г• яблоко - 1 шт• морковь - 1 шт• цедра апельсина - 1 ч. л• молоко 1% - 0,5 ст• яйцо - 1 шт • мед - 1 ч. лприготовление:морковь натереть, яблоко натереть и

05.03.17 Диеты

Творожная запеканка с морковью...

1 кг моркови 4 яйца 200 г творога щепотка соли кунжут или орехи 20 гр масло раст 1 ч л морковь очистить и натереть на мелкой терке. отделить желтки от белков. желтки взбить до посветления, белки с

24.09.16 Диеты

Творожная запеканка-чизкейк...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 530 г • ягоды - 120 г (у нас черника) • яйца - 4 шт• молоко 1% - 110 г • кукурузный крахмал - 35 г • подсластитель - по вкусуприготовление:отделить белки от

02.04.17 Диеты

Творожная запеканка с маком:...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 500 г • кефир 1% - 100 г • яйцо - 2 шт • отруби овсяные - 20 г (смолотые в муку)• цельнозерновая мука - 15 г (у нас рисовая)• мак - 2 ч. л • ванилин - по вкусу •

22.11.16 Диеты

Творожная запеканка с киви и...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 500 г • яйца - 3 шт • манная крупа - 2 ст. л • банан - 1 шт • киви - 2 шт • ванилин - по вкусу • подсластитель - по вкусу приготовление:творог размять вместе с

21.10.16 Диеты

Творожная запеканка с кокосовой...

ингредиенты:• яйцо - 1 шт• творог обезжиренный - 250 г • овсяные отруби - 30 г • кокосовая стружка - 50 г • подсластитель - по вкусуприготовление:творог размять вилкой и соединить с яйцом,

18.12.16 Диеты

5 рецептов запеканок, которые...

1. рыбная запеканка с сыром: целых 15 г белка! ингредиенты: • филе белой рыбы - 400 г (у нас тилапия) • натуральный йогурт - 100 г • яйцо - 1 шт • лук репчатый - 1 шт • морковь - 1 шт • сыр - 100 г

13.03.17 Диеты

Мраморная запеканка с тыквой и...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 500 г • яйца - 3 шт • молоко 1% - 100 мл • тыква - 125 г • манная крупа - 3 ст. л • разрыхлитель - 1 ч. л • молотая корица - 1 ч. л • подсластитель - по

18.10.16 Диеты

Творожная запеканка с морковью и...

#десерт@fitness_recepty #творог@fitness_recepty 98 ккал/100г состав: творог — 250 г морковь — 100 г яблоко – 2 шт. яйцо куриное — 1 шт. сахар – 1 ст. ложка (можно меньше.в зависимости от того,как

27.09.16 Диеты

Шоколадная запеканка: идеальная...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 450 г• яйца - 4 шт• молоко 1% - 100 мл• какао - 15 г• кукурузный крахмал - 4 ст .л• подсластитель - по вкусуприготовление: смешать творог, желтки, подсластитель,

05.06.17 Диеты

Творожная запеканка...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 600 г• яйца - 2 шт• пшеничные отруби- 1/2 ч. л• разрыхлитель - 1/2 ч. л• ванилин - по вкусу• подсластитель - по вкусуприготовление:в чаше блендера необходимо

11.03.17 Диеты

5 удивительно вкусных и...

1. творожная запеканка с киви и бананом на завтрак ингредиенты: творог 3% — 200 г кефир 1% — 200 г яйцо — 1 шт. манная крупа — 70 г фруктоза — 35 г разрыхлитель — 1 щепотка банан — 65 г киви — 2 шт.

23.06.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть