Новости

5 рецептов вкуснейшей шарлотки: правильная выпечка!

Guest 7-07-2017, 13:39 0 Диеты


купить tinedol



1. Капустная шарлотка

Ингредиенты:

• Капуста - 500 г
• Яйца - 3 шт
• Овсяные хлопья - 100 г (молотые)
• Разрыхлитель - ½ ч. л
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Некрупно порежьте капусту. Если используется пекинская или молодая белокочанная капуста, ее нужно немного перетереть руками, чтобы она потеряла объем. Если белокочанная капуста осенних сортов, то ее следует залить кипятком и оставить на 5 минут. Если еще более жесткая, то ее необходимо 10 минут проварить при слабом кипении. В двух последних случаях обваренную капусту нужно откинуть на дуршлаг и хорошо просушить. Для получения более мягкого вкуса капусту можно не варить, а немного потушить на оливковом масле. Приготовьте тесто: взбейте яйца с перцем, солью и добавками. Добавьте хлопья с разрыхлителем. Должна получиться густоватая текучая масса, которую нужно налить в миску с капустой и перемешать. Выложите получившееся в форму диаметром 20-22 см, застеленную бумагой для выпечки, затяните сверху фольгой и поставьте в духовку, разогретую до 220C. Через 40 минут снимите фольгу и допеките пирог до зарумянивания.

Приятного аппетита!

2. Диетическая шарлотка на скорую руку

яйца - 2 шт
яблоко - 70г (половинка маленького)
овсяные хлопья - 30г

Все смешать, дать настояться 10 минут и на раскаленную сковородку под крышку) ооочень вкусно

купить tinedol

Записи по теме:

Капустная шарлотка ...

ингредиенты: • капуста - 500 г • яйца - 3 шт • овсяные хлопья - 100 г (молотые) • разрыхлитель - ½ ч. л• соль, перец - по вкусу приготовление: некрупно порежьте капусту. если используется пекинская

25.03.17 Диеты

5 супер-рецептов с капустой:...

1. ленивый пирог с капустой и яйцом ингредиенты: • лаваш - 2 упаковки • капуста - 350 г • молоко 1% - 30 мл • яйца - 5 шт • соль - по вкусу приготовление: капусту мелко нарезать, залить сначала

21.07.17 Диеты

Капустные котлеты:...

ингредиенты:• капуста белокочанная – 600 г • мука цельнозерновая – 1 ст• яйца – 1 шт• лук – 1 шт• соль, перец – по вкусу приготовление: капусту вымыть, нашинковать и обжарить на масле до мягкости на

08.09.16 Диеты

Капустная шарлотка: польза в...

ингредиенты:• капуста - 500 г • яйцо - 3 шт• мука цельнозерновая - 100 г • разрыхлитель - 1,5 ч. л• укроп - 10 г• соль, перец - по вкусуприготовление: шинкуем капусту, не обязательно тонко. слегка ее

17.09.16 Диеты

7 вкуснейших рецептов с капустой...

легкость и удовольствие вам гарантированы!1. питательный перекус: капуста в панировке! на 100 г: 75 ккал, белки - 4 г, жиры - 2 г, углеводы - 9 г. ингредиенты: • молодая капуста - 900 г • яйца - 3 шт

08.12.16 Диеты

Пирог с капустой: правильная...

ингредиенты:• капуста белокочанная - 500 г • яйцо - 3 шт• мука цельнозерновая - 6 ст. л• натуральный йогурт - 7 ст. л• молоко 1% - 90 мл• разрыхлитель - 2 ч. л• соль, перец - по

15.09.16 Диеты

Диетические оладьи с капустой...

ингредиенты:• белокочанная капуста – 600 г• яйцо – 2 шт.• мука цельнозерновая – 3 с. л• масло оливковое – 50 мл• сода – 0,5 ч. л• соль, любимые специи, зелень – по вкусуприготовление:капусту мелко

23.09.16 Диеты

9 идеальных рецептов с капустой:...

1. запеканка из капусты с мясом на 100 г: 106 ккал, белки - 9 г, жиры - 5 г, углеводы - 6 г. ингредиенты: • капуста белокочанная - 400 г • куриный фарш – 400 г (из филе) • лук – 1 шт • морковь – 1 шт

08.02.17 Диеты

9 идеальных рецептов с капустой:...

1. запеканка из капусты с мясом на 100 г: 106 ккал, белки - 9 г, жиры - 5 г, углеводы - 6 г.ингредиенты: • капуста белокочанная - 400 г • куриный фарш – 400 г (из филе) • лук – 1 шт • морковь – 1 шт

27.06.17 Диеты

Овсяный пирог с капустой:...

ингредиенты: тесто: • яйцо - 1 шт • кефир 1% - 1 ст • овсяные хлопья - 0,5 ст • мука цельнозерновая - 1 ст • оливковое масло - 30 мл • сода - 1,2 ч. л • соль - по вкусу начинка: • капуста - 500 г •

31.08.17 Диеты

5 легких овощных салатиков для...

1. салат капустой и яблоком ингредиенты: • кукуруза консервированная - 100 г • яблоко - 1 шт • пекинская капуста - 0,5 шт • лимонный сок - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: слить сок

19.04.17 Диеты

5 идеальных легких салатиков:...

1. салат капустой и яблоком ингредиенты: • кукуруза консервированная - 100 г • яблоко - 1 шт • пекинская капуста - 0,5 шт • лимонный сок - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: слить сок

01.06.17 Диеты

Правильный пирог с капустой...

ингредиенты: • кефир 1% - 400 г• мука цельнозерновая - 300 г • капуста - 500 г • яйца - 2 шт• разрыхлитель - 15 г • соль - по вкусу приготовление: капусту потушить на сковороде. лучше без масла,

04.02.17 Диеты

Диетические голубцы с курицей...

ингредиенты:• куриное филе - 300 г • капуста - 500 г• рис - 150 г • перец болгарский - 2 шт • лук - 2 шт• чеснок - 7 г • зелень - по вкусу • соль, перец - по вкусуприготовление:кочерыжку капусты

25.09.16 Диеты

Запеканка из капусты с мясом...

ингредиенты:• капуста белокочанная - 400 г• куриный фарш – 400 г (из филе)• лук – 1 шт• морковь – 1 шт• масло оливковое для обжарки мяса• соль, перец черный молотый - по вкусудля заливки:• йогурт

01.11.16 Диеты

Правильный капустный пирог...

ингредиенты: • капуста - 500 г• яйца - 2 шт• кефир 1% - 400 г• цельнозерновая мука - 300 г• разрыхлитель - 15 г• соль, перец - по вкусу приготовление: капусту потушить на сковороде. лучше без масла,

04.04.17 Диеты

Просто и вкусно: 5 несладких...

1. запеканка из капусты с мясом ингредиенты: • капуста белокочанная - 400 г • куриный фарш – 400 г (из филе) • лук – 1 шт • морковь – 1 шт • масло оливковое для обжарки мяса • соль, перец черный

04.02.17 Диеты

Ленивые голубцы: идеальный ужин!...

ингредиенты:● капуста - 300 г● куриное филе - 200 г(перемолоть на фарш)● лук - 1 шт● морковь - 1шт● рис - 1/2 ст● томатная паста - 5 ст. л● соль, перец - по вкусуприготовление:нашинковать очень мелко

03.12.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть