Новости

Куриная пастрома 

Guest 7-07-2017, 20:30 0 Диеты


купить tinedol



на 100грамм - 96,02 ккал, Б/Ж/У - 11,7/3,54/4,46

Ингредиенты:

● 1 шт. грудка куриная (без кости)
● 2 ст. молоко коровье
● 3 ч.л. соль
● 1 ст.л. масло оливковое
● 1 ст.л. соевый соус
● 1 ч.л. мед
● 1/4 ч.л. мускатный орех
● 1/2 ч.л. паприка (сладкая)
● 1 ст.л. сок лайма
● 3 зубчика чеснок

Приготовление:

Куриная пастрома - это прекрасная замена напичканным химией магазинным мясным изделиям и просто замечательная закуска. Причем готовится пастрома достаточно просто. Куриную грудку помыть и поместить в емкость. Залить куриную грудку молоком, хорошо размешанным с солью. Оставить в молоке на 2 часа.

По истечении трех часов вынуть куриную грудку из молока, просушить бумажными полотенцами и туго обвязать кулинарной нитью. Приготовить маринад. Смешать в отдельной емкости оливковое масло, мед, соевый соус, сок лайма, мускатный орех, сладкую паприку и чеснок, пропущенный через пресс. Хорошо обмазать куриное филе маринадом и оставить на 10-15 минут мариноваться.

Далее куриную грудку положить в форму или на противень, застеленный бумагой для выпечки и отправить в духовку, заранее разогретую до 220 градусов, на 20 минут. Выключить духовку и оставить там куриную пастрому еще на 20 минут. Вынуть пастрому, остудить. Снять нитку. Порезать на небольшие кусочки. Куриная пастрома получается нежная, сочная и ароматная.

Приятного аппетита! 

купить tinedol

Записи по теме:

Куриная пастрома ...

ингредиенты: ● 1 шт. грудка куриная (без кости) ● 2 ст. молоко коровье ● 3 ч.л. соль ● 1 ст.л. масло оливковое iberica extra virgin ● 1 ст.л. соевый соус ● 1 ч.л. мед ● 1/4 ч.л. мускатный орех ● 1/2

10.10.16 Диеты

Куриная пастрома для...

ингредиенты: • куриное филе - 350 г• молоко 1% - 2 ст л • соевый соус - 1 ст. л • мед - 1 ч. л• мускатный орех - 1/4 ч. л • паприка сладкая - 1/2 ч. л • сок лимона - 1 ст. л • чеснок - 5 г• оливковое

10.06.17 Диеты

Пастрома для фитнес-бутербродов...

ингредиенты:• куриное филе - 500 г• сладкая паприка - 1 ст. л• мускатный орех - 1/4 ч. л• давленый чеснок - 1 ч. л• мёд - 1 ч. л• оливковое масло - 1 ч. л• соль - 2 ч. лприготовление:куриную грудку

21.03.17 Диеты

Куриная пастрома - белок в...

ингредиенты:• 1 куриная грудка• 1 ст. л. сладкой паприки• 1/4 ч. л. мускатного ореха• 1 ч. л. давленого чеснока• 1 ч. л. мёда• соль, оливковое маслоприготовление:1. куриную грудку замочить в рассоле

29.10.16 Диеты

5 рецептов правильной пастромы...

1. пастрома для фитнес-бутербродов ингредиенты: • куриное филе - 500 г • сладкая паприка - 1 ст. л • мускатный орех - 1/4 ч. л • давленый чеснок - 1 ч. л • мёд - 1 ч. л • оливковое масло - 1 ч. л •

21.06.17 Диеты

Куриная грудка, запеченная с...

ингредиенты:• куриное филе - 1 шт • яйцо - 1 шт• овсяная мука - 75 г • чеснок - 3 г • томатный сок - 1 ст • орегано - 1 ст. л• сыр - 125 г (у нас моцарелла)• соль, перец - по вкусу• подсластитель -

18.02.17 Диеты

Куриные грудки в сливочном соусе...

ингредиенты:куриная грудка - 1 шт. (700 грамм);сливки (20%) - 150 мл;сыр - 100 грамм;чеснок - 2 зубчика;зелень - 2 ст.л;паприка сладкая - 1 ч.л;соль, черный молотый перец - по вкусу;растительное

07.06.17 Диеты

Куриная пастрома для идеальных...

ингредиенты: • куриное филе - 400 г • молоко 1% - 300 мл • чеснок - 7 г • паприка - 1 ч. л • куркума - 0,5 ч. л • мускатный орех - по вкусу • соль - по вкусу • оливковое масло - 3 ст. л

03.05.17 Диеты

Куриная пастрома: забудь о...

ингредиенты: • куриное филе - 400 г • молоко 1% - 300 мл• чеснок - 7 г• оливковое масло - 3 ст. л • паприка - 1 ч. л• куркума - 0,5 ч. л • мускатный орех - по вкусу • соль - по вкусу приготовление:

22.12.16 Диеты

 Куриная грудка с яблоком:...

на 100 гр. - 89 ккал.б/ж/у - 13/1/8яблоко в этом блюде не просто витаминное дополнение, а очень важный ингредиент, делающий такую грудку еще более нежной! попробуйте!ингредиенты:• куриная грудка 300

11.11.16 Диеты

Куриная грудка с яблоком:...

ингредиенты:• куриная грудка - 300 г• яблоки - 1 шт• лук - 1 шт• соус соевый - 1 ст. л• оливковое масло - 1 ст. л• соль, перец - по вкусуприготовление:нарезать грудку на небольшие кусочки и положить

02.12.16 Диеты

...

на 100 гр. - 89 ккал. б/ж/у - 13/1/8 яблоко в этом блюде не просто витаминное дополнение, а очень важный ингредиент, делающий такую грудку еще более нежной! попробуйте! ингредиенты: • куриная грудка

30.01.17 Диеты

...

на 100 гр. - 89 ккал. б/ж/у - 13/1/8 яблоко в этом блюде не просто витаминное дополнение, а очень важный ингредиент, делающий такую грудку еще более нежной! попробуйте! ингредиенты: • куриная грудка

30.01.17 Диеты

...

на 100 гр. - 89 ккал. б/ж/у - 13/1/8 яблоко в этом блюде не просто витаминное дополнение, а очень важный ингредиент, делающий такую грудку еще более нежной! попробуйте! ингредиенты: • куриная грудка

20.02.17 Диеты

...

на 100 гр. - 89 ккал. б/ж/у - 13/1/8 яблоко в этом блюде не просто витаминное дополнение, а очень важный ингредиент, делающий такую грудку еще более нежной! попробуйте! ингредиенты: • куриная грудка

17.01.17 Диеты

...

на 100 гр. - 89 ккал. б/ж/у - 13/1/8 яблоко в этом блюде не просто витаминное дополнение, а очень важный ингредиент, делающий такую грудку еще более нежной! попробуйте! ингредиенты: • куриная грудка

12.02.17 Диеты

...

на 100 гр. - 89 ккал. б/ж/у - 13/1/8 яблоко в этом блюде не просто витаминное дополнение, а очень важный ингредиент, делающий такую грудку еще более нежной! попробуйте! ингредиенты: • куриная грудка

05.02.17 Диеты

...

на 100 гр. - 89 ккал. б/ж/у - 13/1/8 яблоко в этом блюде не просто витаминное дополнение, а очень важный ингредиент, делающий такую грудку еще более нежной! попробуйте! ингредиенты: • куриная грудка

18.12.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть