Новости

Творожные вафли к завтраку!

Guest 8-07-2017, 08:12 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 120 г
• Мука овсяная - 50 г
• Мука кукурузная - 50 г
• Мука рисовая - 50 г
• Оливковое масло - 2 ст. л
• Яйца - 2 шт
• Ряженка - 100 мл
• Разрыхлитель - 1 ч. л
• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Отделить желтки от белков. Белки взбить в крепкую пену, минут 10. Желтки смешать с творогом, добавить ряженку и мёд. Перемешать до однородной массы. Смешать в отдельной миске всю муку и разрыхлитель и всыпать в творожную массу. Всё тщательно перемешать. Аккуратно внести белки в полученную массу.Тесто получается довольно густое и тягучее. Ложкой заполнить силиконовую форму для вафель тестом. Выпекать в духовке при 180С 20 минут с одной стороны, затем вынуть вафли из форм – и ещё 10 минут подрумянить в сбавленной до минимума духовке. Подавать тёплыми.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Шоколадный пирог: ваша талия...

ингредиенты: • творог мягкий - 130 г • молоко 1% - 320 г • яйца - 3 шт• мука рисовая - 110 г• кукурузная мука - 100 г • какао - 50 г• кокосовая стружка - 10 г • сода - 1 ч. л• разрыхлитель - 1/2 ч. л

05.04.17 Диеты

Шарлотка с грецкими орешками...

ингредиенты:• яйца - 3 шт(отделить желтки от белков) • яблоки - 3 шт• кефир 1% - 120 мл • рисовая мука - 7 ст. л • кукурузная мука - 7 ст. л• разрыхлитель - 0,5 ч. л • подсластитель по вкусу

24.04.17 Диеты

Яблочно-творожные оладьи...

ингредиенты: • яблоки - 4 шт • творог обезжиренный - 200 г • яйца - 4 шт • мука овсяная - 3/4 ст • мед - 1,5 ст. л • лимонный сок - 1 ч. л • корица - 0.5 ч. л • соль - по вкусуприготовление: отделить

25.12.16 Диеты

Ягодный пирог...

ингредиенты: • яйца - 4 шт• рисовая мука - 125 г• кокосовое масло - 1 ст. л • мед жидкий - 2 ст. л• ягоды - 120 г (у нас брусника) • разрыхлитель - 1 ч. лприготовление: отделить белки от желтков.

29.03.17 Диеты

Творожный тортик: настоящая...

ингредиенты: для теста: • яйца - 5 шт • вода - 5 ст. л• разрыхлитель - 2 ст. л • мука гречневая - • ванилин - по вкусу• подсластитель - по вкусу для крема: • творог обезжиренный - 600 г • йогурт

13.02.17 Диеты

5 вкуснейших сладких пирогов,...

1. насыпной творожный пирог с ягодами ингредиенты: для теста: • кокосовая мука - 100 г (из кокосовой стружки) • рисовая мука - 100 г • желтки - 2 шт • творог обезжиренный - 200 г • йогурт натуральный

16.07.17 Диеты

Шоколадно-творожный торт:...

ингредиенты:• яйца - 3 шт• овсяная мука - 2 ст. л• какао - 1 ч. л• разрыхлитель - 2 ч. л • ванилин - по вкусу• подсластитель - по вкусудля крема: • творог обезжиренный - 300 г• натуральный йогурт -

30.12.16 Диеты

Шоколадно-творожный торт:...

ингредиенты:• яйца - 3 шт• овсяная мука - 2 ст. л• какао - 1 ч. л• разрыхлитель - 2 ч. л • ванилин - по вкусу• подсластитель - по вкусудля крема: • творог обезжиренный - 300 г• натуральный йогурт -

08.07.17 Диеты

Насыпной творожный пирог с...

ингредиенты: для теста: • кокосовая мука - 100 г (из кокосовой стружки)• рисовая мука - 100 г• желтки - 2 шт• творог обезжиренный - 200 г • йогурт натуральный - 50 г• ванилин - по вкусу•

01.04.17 Диеты

Воздушная правильная шарлотка...

ингредиенты: • яблоки - 2 шт• мед - по вкусу • мука рисовая - 100 г • мука овсяная -50 г • яйца - 4 шт • корица - 1 ч. л • лимон – 1/3 шт (сбрызнуть яблоки)• соль - по вкусу приготовление: взбить в

04.07.17 Диеты

Творожные вафли: идеальный...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 150 г• яйцо - 1 шт• мука рисовая - 2 ст.лож. • крахмал - 1 ст. л• разрыхлитель - 1/2 ч. л• оливковое масло - 1 ч. л• подсластитель - по вкусуприготовление:смешать

24.05.17 Диеты

Шоколадно-творожный торт. Лучшее...

ингридиенты:для коржа:- мука рисовая, 2 столовые ложки- мука овсяная, 2 столовые ложки - разрыхлитель, 4 чайные ложки- какао-порошок, 2 чайные ложки- яйца куриные, 6 шт- экстракт ванили,

11.09.16 Диеты

Диетический клубничный тирамису...

ингредиенты:для печенья савоярди: • белки - 3 шт • желтки - 2 шт • мука цельнозерновая - 55 г• мука кукурузная - 35 г• подсластитель - по вкусу для клубничного крема: • клубника - 200 г•

24.04.17 Диеты

Королевская ватрушка: идеальный...

ингредиенты: для теста: • овсяная мука - 160 г • мед - 1 ст. л • оливковое масло - 2 ст. л • сода - 1/3 ч. л • соль - 3 г для начинки: • творог обезжиренный - 400 г • желтки - 2 шт • белки - 4 шт •

18.01.17 Диеты

Диетическая ватрушка...

ингредиенты: для теста: • овсяная мука - 160 г• мед - 1 ст. л• оливковое масло - 2 ст. л• сода - 1/3 ч. л• соль - 3 г для начинки: • творог обезжиренный - 400 г• желтки - 2 шт• белки - 4 шт •

10.09.16 Диеты

Творожный кекс в шоколадной...

ингредиенты:для бисквита: • яйца - 2 шт• творог мягкий - 70 г • молоко 1% - 150 мл • мука цельнозерновая - 50 г• мука рисовая - 50 г• какао - 30 г• разрыхлитель - 1 ч. л• подсластитель - по вкусудля

22.04.17 Диеты

Пирог с сыром фета и зеленью:...

ингредиенты: • молоко 1% - 100 мл• яйца - 3 шт• сыр фета - 200 г• мука рисовая - 100 г• мука цельнозерновая - 100 г• разрыхлитель - 1 пакетик• масло оливковое - 1 ст. л• зелень - по вкусу• соль,

05.06.17 Диеты

Шоколадные вафли: вкуснейший...

ингредиенты:• белки - 2 шт• желтки - 1 шт• овсяные отруби - 2 ст. л• оливковое масло - 1 ст. л• ряженка - 30 мл• какао - 4 ст. л• разрыхлитель - 1/2 ч. л• подсластитель - по

05.06.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть