Новости

Идеальная пицца без грамма теста!

Guest 9-07-2017, 17:21 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Куриное филе - 500 г
• Яйцо - 1 шт
• Соль, перец - по вкусу
• Сухая (или свежая) зелень (у нас укроп)

Для начинки:

• Болгарский перец - 2 шт
• Помидор - 1/2 шт
• Сыр - 100 г (у нас российский)
• Зеленый лук - 10 г

Для соуса:

• Томатная паста - 200 г
• Чеснок - 7 г
• Натуральный йогурт - 2 ст. л
• Горчица - по вкусу
• Соль - 1/2 ч. л

Приготовление:

Для «теста»: куриную грудку с яйцом размолоть в блендере, добавить специи, перемешать. Ровным слоем распределить куриную массу на бумаге для выпекания, предварительно смочив руки в холодной воде.
Разогреть духовку до 180С и отправить туда «тесто» на 18–20 минут. Дать «коржу» слегка подсохнуть.
Для соуса: томатную пасту смешать со специями, йогуртом и горчицей.
Для начинки: порезать сладкий перец, сыр и зеленый лук, перемешать.
«Корж» достать из духовки, смазать соусом, выложить сверху начинку.
Снова поставить пиццу в духовку на 15 минут до запекания.
Перед подачей натереть сверху сыр и оставить в духовке еще на 1 минуту.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Куриная пицца без муки ...

ингредиенты: куриное филе - 500 г яйцо - 1 шт соль, перец - по вкусу сухая (или свежая) зелень для начинки: болгарский перец - 2 шт помидор - 1/2 шт сыр - 100 г зеленый лук - 10 г для соуса: томатная

21.03.17 Диеты

Правильная пицца на основе...

ингредиенты:для "теста"- 500 гр куриной грудки- 1 яйцо- соль- перец- сухая (или свежая) зелень, я кладу орегано и укропдля начинки:- сладкого перца -2 шт.- 100 гр пармезана или другого сыра-

11.02.17 Диеты

Спортивная пицца!...

без муки! без дрожжей! без разрыхлителя и кефира! вкусно и некалорийно!ингредиенты:для "теста"500 гр куриной грудки1 яйцосольперецсухая (или свежая) зелень, я кладу орегано и укропдля

14.09.16 Диеты

Пицца по-новому ( супер вкусная...

калорийность -107 ккал на 100 гр. без единственного грамма муки! без дрожжей! без разрыхлителя и кефира, вкуснейшая низкокалорийная и полезная пицца ингредиенты: для "теста" 500 гр куриной грудки 1

20.12.16 Диеты

Правильная пицца...

без муки! без дрожжей! без разрыхлителя и кефира! вкусно и некалорийно!ингредиенты:для "теста"500 гр куриной грудки1 яйцосольперецсухая (или свежая) зелень, я кладу орегано и укропдля

06.10.16 Диеты

ПИЦЦА по-новому (супер вкусная и...

калорийность -107 ккал на 100 гр.без единственного грамма муки! без дрожжей! без разрыхлителя и кефира, вкуснейшая низкокалорийная и полезная пиццаингредиенты:для “теста”500 гр куриной грудки1

15.11.16 Диеты

Диет-Пицца ...

( супер вкусная и низкокалорийная пицца для худеющих) секреты стройности итого на 100 грамм 118 ккал б15 ж4 у4калорийность -107 ккал на 100 гр. без единственного грамма муки! без дрожжей! без

15.09.16 Диеты

ТОП-5 БЕЗУМНО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ...

1. удивительная куриная пицца без грамма теста ингредиенты: • филе куриное - 600 г • йогурт натуральный - 50 г • паста томатная - 50 г • сыр твердый нежирный - 70 г приготовление: 1. отбить куриное

11.09.16 Диеты

С пользой для талии из Италии: 5...

1. пицца на «тесте» из куриного филе: 15 минут и готово! ингредиенты: • куриное филе - 300 г • шампиньоны - 100 г • помидор - 1 шт • сыр - 50 г (у нас российский) • яйцо - 1 шт • лук - 1/2 шт • соль,

11.02.17 Диеты

5 идей как приготовить любимую...

1. запеченные перчики с куриным филе: легкий ужин! ингредиенты: • филе курицы - 300 г • болгарский перец – 4 шт • помидор - 3 шт • лук зеленый - 3 г • йогурт без добавок- 2 ст. л • сыр - 150 г (у нас

13.11.16 Диеты

Пицца на «тесте» из куриного...

ингредиенты:• куриное филе - 300 г• шампиньоны - 100 г• помидор - 1 шт • сыр - 50 г (у нас российский) • яйцо - 1 шт • лук - 1/2 шт • соль, перец - по вкусуприготовление:для основы пиццы куриное

06.11.16 Диеты

Удивительная куриная пицца без...

ингредиенты:• филе куриное - 600 г• йогурт натуральный - 50 г• паста томатная - 50 г• сыр твердый нежирный - 70 гприготовление:отбить куриное филе (это наше тесто), выложить в форму и поставить в

02.10.16 Диеты

Как правильно приготовить...

1. сочные куриные маффины с зеленью - они просто таят во рту! куриная грудка - один из главных продуктов для тех, кто заботиться о своей форме! но кому понравиться жевать сухую отварную грудку

30.11.16 Диеты

Хлеб из куриного филе для...

ингредиенты: • куриное филе 400 г • яйцо - 1 шт • лук - 1 шт • сыр - 75 г (у нас российский)• помидор - 1 шт • томатная паста 1-2 ст. л • зелень - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: лук

19.03.17 Диеты

5 рецептов вкуснейшей ПП-пиццы с...

1. нежнейшая пицца без муки ингредиенты: основа: ● 300 г цветной капусты ● 150 г сыра низкой жирности ● 1 яйцо ● соль начинка: ● 50 г томатной пасты ● 150 г куриного филе ● 30 г шампиньонов ● 40 г

14.09.16 Диеты

Курица в перце: ужин на 5+...

ингредиенты: • куриное филе - 300 г • болгарский перец - 4 шт • помидор - 3 шт • лук зеленый - 3 г • йогурт натуральный - 2 ст. л • сыр - 100 г (у нас российский)• специи - по вкусу • укроп - по

19.11.16 Диеты

Фитнес-пицца на куриной основе...

ингредиенты: • куриное филе - 220 г • яйцо - 1 шт • помидор - 1 шт • лук порей - 50 г • болгарский перец - 1/3 шт • сыр - 3 ст. л (у нас российский)• зелень - по вкусу • оливки - по вкусу • специи -

19.01.17 Диеты

Фитнес-пицца на куриной основе...

ингредиенты: • куриное филе - 220 г • яйцо - 1 шт • помидор - 1 шт • лук порей - 50 г • болгарский перец - 1/3 шт • сыр - 3 ст. л (у нас российский)• зелень - по вкусу • оливки - по вкусу • специи -

19.04.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть