Новости

Малиновый смузи: идеальный перекус!

Guest 12-07-2017, 12:48 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Натуральный йогурт - 120 г
• Творог мягкий - 50
• Малина - 50 г
• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Подготовьте продукты для напитка. Малину переберите от испорченных ягод, промойте под водой и откиньте на дуршлаг, чтобы стекла влага.
В высокую тару для взбивания перелейте йогурт, добавьте подсластитель, творог и малину. Блендером пюрируйте массу до однородного воздушного состояния. Смузи готов, перелейте в высокий стакан и наслаждайтесь вкусом лета!

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Рулет с творогом и малиной...

ингредиенты:• яйца - 3 шт• молоко 1% - 500 мл• овсяные хлопья - 250 г• масло оливковое - 30 мл• подсластитель - по вкусудля начинки:• творог обезжиренный - 200 г• натуральный йогурт - 100 г• малина -

29.04.17 Диеты

5 вкуснейших смузи, которые...

1. клубничный смузи: 5 минут и завтрак готов! ингредиенты: • клубника – 350 г • творог обезжиренный – 100 г • молоко 1% – 250 мл • овсяные хлопья – 3 ст. л • подсластитель - по вкусу приготовление:

18.02.17 Диеты

Идеальный завтрак в стакане...

ингредиенты:• йогурт натуральный - 175 г • молоко - 1 ст. л• овсяные хлопья - 1 ст. л• мед - 1 ч. л• корица - по вкусу• ванилин - по вкусуприготовление:в чаше блендера соедините крупно нарезанные

04.12.16 Диеты

9 рецептов смузи: питательный...

1. фруктовый смузи с имбирём на 100 г: 61 ккал, белки - 1 г, жиры - 1 г, углеводы - 14 г.ингредиенты: • бананы 2 шт. • апельсины 2 шт. • свежий имбирь тертый 1 ч.л. приготовление: апельсины очистить

30.01.17 Диеты

Диетический рулет с творогом и...

ингредиенты: • яйца - 3 шт • молоко 1% - 500 мл • мука овсяная - 250 г • кокосовое масло - 30 г (можно заменить на оливковое) • подсластитель - по вкусу • соль - 1/2 ч. л для начинки: • творог

11.08.17 Диеты

8 рецептов смузи для идеального...

1. овсяный смузи с бананами и клубникой на 100 г: 96 ккал, белки - 3 г, жиры - 1 г, углеводы - 19 г. ингредиенты: • молоко 1% - 200 мл • клубника - 120 г • бананы - 1 шт • овсяные хлопья - 40 г • мёд

07.03.17 Диеты

Легкий йогуртовый торт с...

ингредиенты:• йогурт натуральный - 500 мл• желатин - 25 г• ягоды - 200 г (у нас малина)• подсластитель - по вкусу приготовление:в 100 мл горячей воды размешайте 25 грамм желатина и дайте ему

22.09.16 Диеты

9 витаминных смузи: забирай и...

1. смузи с черносливом и бананом: заряд настроения! на 100 г: 89 ккал, белки - 3 г, жиры - 1 г, углеводы - 17 г. ингредиенты: • молоко 1% - 400 мл • чернослив - 10 шт. • банан - 2 шт. • кунжут - 10 г

05.05.17 Диеты

Творожная Пасха...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 600 г• творог - 200 г (у нас мягкий)• молоко 1% - 100 мл• желтки - 4 шт• сухое обезжиренное молоко - 10 г• сок лимона - 1 ст. л• ванилин - по вкусу• подсластитель

10.04.17 Диеты

Диетический чизкейк с ягодами:...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 500 г• ягоды - 500 г (у нас клубника)• йогурт натуральный - 300 г• желатин - 30 г• ванилин - по вкусу• подсластитель - по вкусу• вода - 200

03.11.16 Диеты

Быстро и вкусно: 5 идей смузи к...

1. шоколадно-творожный смузи: вкуснейший перекус! ингредиенты: • творог обезжиренный - 100 г • кефир 1% - 1 ст • какао - 1 ст. л • шоколад горький - 20 г приготовление: какао, шоколад, кефир взбиваем

27.01.17 Диеты

Малиновое суфле: легкий десерт...

ингредиенты: • малина - 150 г • творог - 200 г (мягкий)• желатин - 8 г• вода - 50 мл • подсластитель - по вкусу приготовление: желатин залить водой для набухания (согласно инструкции на упаковке).

23.06.17 Диеты

Творожный пудинг: идеальный...

ингредиенты: • творог мягкий - 90 г • йогурт натуральный - 40 г • какао - 5 г • молоко 1% - 50 мл • желатин - 5 г• подсластитель - по вкусу приготовление: молоко подогреть и растворить в нем желатин.

12.05.17 Диеты

5 ярких смузи: зарядись энергией...

1. фруктовый смузи с имбирём ингредиенты: • бананы 2 шт. • апельсины 2 шт. • свежий имбирь тертый 1 ч.л. приготовление: апельсины очистить от кожуры и белых плёнок. с бананов снять кожуру и порезать

09.08.17 Диеты

Творожная запеканка с ягодами...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 200 г• яйца - 2 шт• ягоды - по вкусу (у нас малина)• ванилин - по вкусу• подсластитель - по вкусуприготовление:все ингредиенты, кроме ягод смешиваем. форму

08.06.17 Диеты

Полезное разнообразие: 5...

1. творожные "раффаэлло" ингредиенты: • творог пастообразный - 200 г • миндаль - 40 г • кокосовая стружка - 70 г • подсластитель - по вкусу приготовление: пастообразный творог , подсластитель. катаем

22.08.17 Диеты

Спасение для любителей сладкого:...

1. творожно-шоколадный мусс нежный творожный десерт, который можно всем! ингредиенты: • творог обезжиренный мягкий - 300 г • йогурт - 100 г • какао - 2,5 ст. л • желатин - 15 г • подсластитель - по

20.03.17 Диеты

Шоколадный мусс с творогом...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 300 г • йогурт натуральный - 100 г • какао - 1,5 ст. л • желатин - 15 г• подсластитель - по вкусу приготовление:йогурт, творог, подсластитель и какао взбить в

18.11.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть