Новости

Оладьи из кабачков на сковороде

Guest 12-07-2017, 16:30 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Кабачок - 400 г
• Творог обезжиренный - 100 г
• Яйцо - 1 шт
• Хлопья овсяные - 4 ст. л
• Мука цельнозерновая - 1/2 ст
• Укроп - 1 Пучок
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Подготовьте необходимые продукты. Кабачок и зелень вымойте. Кабачок при необходимости очистите и удалите жесткие семена. Молодой кабачок очищать не требуется. Натрите овощ на крупной терке, отожмите лишнюю влагу. Смешайте все ингредиенты в однородное тесто. На сковороде разогрейте масло. Выкладывайте тесто столовой ложкой, формируя оладьи. Обжарьте оладьи с двух сторон до румяной корочки. Выкладывайте готовые оладьи на бумажное полотенце, дайте стечь лишнему маслу. Подавайте оладьи с йогуртом.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Оладьи из кабачков: всего 47...

ингредиенты:• кабачок - 1 шт• натуральный йогурт - 200 г• яйцо - 1 шт • мука цельнозерновая - 3 ст. л• петрушка - 5 г• соль - 3 гприготовление:подготовьте все необходимые ингредиенты. если вы

02.04.17 Диеты

Кабачковые оладьи для...

ингредиенты: • кабачок - 500 г• морковь - 1 шт • чеснок - 10 г• петрушка - 10 г• яйцо - 1 шт• кунжут - 2 ст. л• мука цельнозерновая - 5 ст. л• соль, перец - по вкусу приготовление:овощи вымойте. у

27.05.17 Диеты

Кабачковые оладьи с творогом:...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 1 ст. л • кабачок - 1 шт • яйцо - 1 шт • укроп - 10 г • мука цельнозерновая - 2 ст. л • соль, перец - по вкусу приготовление: кабачок помыть, натереть на крупной

22.10.16 Диеты

Кабачковые оладьи с творогом...

ингредиенты:• кабачок - 1 шт• яйцо - 1 шт• творог обезжиренный - 1 ст. л • мука цельнозерновая - 1-2 ст. л• укроп - по вкусу• соль, перец - по вкусу приготовление:кабачок помыть, натереть на крупной

16.10.16 Диеты

Куриные оладьи с кабачком и сыром...

ингредиенты: • куриное филе - 700 г • кабачок - 1 шт • яйца - 2 шт • свежий укроп - 5 г • чеснок - 5 г • сыр - 70 г (у нас российский)• соль, перец - по вкусу приготовление: филе куриной грудки

10.09.16 Диеты

Куриные оладьи с кабачком и сыром...

ингредиенты: • куриное филе - 700 г • кабачок - 1 шт • яйца - 2 шт • сыр - 70 г (у нас российский)• свежий укроп - 5 г • чеснок - 5 г • соль, перец - по вкусу приготовление: филе куриной грудки

10.04.17 Диеты

Оладьи из кабачков: на скорую...

ингредиенты: • кабачок - 500 г • лук - 1 шт• яйцо - 1 шт• мука цельнозерновая - 3 ст. л• соль, перец - по вкусу приготовление:вымойте кабачки, срежьте кончики. очистите луковицу. приступим! кабачки

06.07.17 Диеты

Диетические оладьи из кабачков:...

ингредиенты:• кабачок - 1 шт• желтки - 2 шт • мука цельнозерновая - 3 ст.л• соль, перец - по вкусуприготовление:кабачок помыть, очистить и натереть на мелкой терке. по необходимости отжать сок.

10.10.16 Диеты

Овсяные оладьи с яблоком...

ингредиенты:• кефир - 200 г• овсянка - 100 г• большое яблоко - 1 шт.• оливковое масло для жарки - 2 ст. лприготовление:овсяные хлопья залейте стаканом кефира, перемешайте и оставьте на ночь. с утра

17.10.16 Диеты

5 фантастически вкусных рецептов...

1. кабачковые оладьи с сыром и чесноком ингредиенты: • кабачок 1 шт. • яйцо 1 шт. • натертый нежирный сыр 50 г • чеснок 1 зубок • мука цельнозерновая (либо молотые овсяные хлопья) 1 ст. л. • соль,

10.07.17 Диеты

Кабачковые вафли, такого вы еще...

ингредиенты: • кабачок -1 шт • яйцо - 1 шт• сыр - 50 г (у нас российский) • мука рисовая - 1 ст. л • чеснок - 3 г • соль, перец - по вкусу приготовление: кабачок натереть на крупной терке. при

19.07.17 Диеты

Овсяные оладьи на кефире ...

ингредиенты: • овсяные хлопья - 1,5 ст• кефир 1% - 2 ст• яйцо - 1 шт • разрыхлитель - 1 ч. л• мука цельнозерновая - 100 г • оливковое масло - 2 ст. л• подсластитель - по вкусу приготовление:отмерьте

06.01.17 Диеты

Кабачковые оладьи с сыром и...

ингредиенты:• кабачок 1 шт.• яйцо 1 шт.• натертый нежирный сыр 50 г • чеснок 1 зубок• мука цельнозерновая (либо молотые овсяные хлопья) 1 ст. л.• соль, перец по вкусуприготовление:1. кабачок очистить

10.12.16 Диеты

Запеченные кабачки с сыром и...

ингредиенты: • кабачок - 600 г • хлопья овсяные - 150 г (быстрого приготовления) • сыр - 100 г (у нас российский)• яйца - 2 шт• чеснок сушеный - 1 ст. л• соль, перец - по вкусу

15.07.17 Диеты

Кабачковые оладьи с овсянкой...

на 100грамм - 39.97 ккалингредиенты:кабачок - 1 штяйцо - 1 штовсяные хлопья - 1 стлук репчатый - 1 штукроп свежий - 10 г паприка молотая - 0.5 ч.л. соль, перец - по вкусу приготовление:для оладий из

11.09.16 Диеты

Оладьи с курицей и кабачком...

эти ароматные оладьи хороши и на завтрак, и в качестве полезного перекуса .ингредиенты:• куриное филе - 300 г • кабачок - 1 шт• лук - 1 шт• яйца - 2 шт. • мука цельнозерновая - 3 ст. л• тимьян - по

25.05.17 Диеты

Оладьи из кабачков с сыром и...

ингредиенты: кабачок — 1 шт. яйцо — 1 шт. натертый сыр — 50 г чеснок — зубок мука — 1 ст. л. соль, перец — по вкусу приготовление: 1. кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить

14.12.16 Диеты

Морковно-кабачковые оладьи. ...

на 100 гр 47.77 ккал б/ж/у 1.31/2.06/6.59нам понадобится ( на 8 оладий): 1 небольшой молодой кабачок, 4 небольшие молодые моркови, 1 яйцо,1 белок, 1 ст.л. цельнозерновой муки, 2 ст.л. оливкового

20.09.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть