Новости

Guest 12-07-2017, 22:21 0 Диеты


купить tinedol



В диете "Через день " секрет заключается в том, что кушать можно ВСЕ, но через день. Безусловно, в разумных пределах.

При обычных диетах многое не позволительно, да к тому же в течение продолжительного времени. Здесь же ты знаешь, что если нельзя сегодня - можно завтра. И это утешает.
Суть: чередование "голодного" дня с "обычным".

✔ Голодный день:

Один вариант на выбор:
Кефир (2 л)
Молочный йогурт (4 уп.)
Обезжиренный творог (500 гр.)
Фрукты (кроме бананов и винограда)

✔Обычный день:
Можно все, но в небольших объемах и не позже 19.00.
1й день - голодный
2й день - обычный
3й день - голодный
4й день - обычный
и т.п.

Вода разрешена в неограниченном количестве.
Постепенно вы привыкнете есть меньше, в то же время не отказывая себе в лакомствах. Если на "голодный" день намечено застолье - нет проблем, следующие два дня после застолья - "голодные".

Диета легко переносится и вполне эффективна!

купить tinedol

Записи по теме:

ЛУЧШАЯ ДИЕТА ДЛЯ БЫСТРОГО...

рацион диеты :1 день употребляйте только вареные яйца.2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).3 день ешьте только творог.4 день – вареная рыба.5 день восполните в

12.09.16 Диеты

ХОРОШАЯ ДИЕТА ...

-10 кг всего за 10 дней☝ ✔ 1 день: можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу) ✔ 2 день: варёную рыбу без соли (можно скумбрию) ✔ 3 день: варёную куриную грудку

01.10.16 Диеты

Простая диета на 10 дней ❣ ...

на заметку ✒ рацион диеты : ➕ 1 день употребляйте только вареные яйца. ➕ 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку). ➕ 3 день ешьте только творог. ➕ 4 день – вареная

14.09.16 Диеты

ХОРОШАЯ ДИЕТА ...

-10 кг всего за 10 дней☝✔ 1 день: можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)✔ 2 день: варёную рыбу без соли (можно скумбрию)✔ 3 день: варёную куриную грудку без

02.11.16 Диеты

ХОРОШАЯ ДИЕТА ...

-10 кг всего за 10 дней☝ ✔ 1 день: можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу) ✔ 2 день: варёную рыбу без соли (можно скумбрию) ✔ 3 день: варёную куриную грудку

05.10.16 Диеты

❤ СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 ДНЕЙ ❤...

рацион диеты :▶ 1 день употребляйте только вареные яйца.▶ 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).▶ 3 день ешьте только творог.▶ 4 день – вареная рыба.▶ 5 день

13.10.16 Диеты

☀ ХОРОШАЯ И БЫСТРАЯ ДИЕТА ☀...

10дней -10кгобязательно проконсультироваться с диетологом ❗▶ 1 день: можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)▶ 2 день: варёную рыбу без соли (можно скумбрию)▶

10.09.16 Диеты

Диета "Минус 7 кг за две недели"...

1 день. сваренные вкрутую яйца – 2-3 шт. сырые или приваренные овощи в неограниченном количестве.2 день. ½ кг нежирного творога с обезжиренной сметаной. нежирный кефир – 1 литр.3 день. сырые овощи в

01.12.16 Диеты

Хорошая диета 10дней -10кг...

1 день: можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)2 день: варёную рыбу без соли (можно скумбрию)3 день: варёную куриную грудку без соли4 день: варёный картофель

16.12.16 Диеты

ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА "10 дней —...

можно съесть:1 день: 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу)2 день: варёную рыбу без соли (можно скумбрию)3 день: варёную куриную грудку без соли4 день: варёный

27.01.17 Диеты

КАК СБРОСИТЬ 10 КГ ЗА 10 ДНЕЙ ✒...

✨1 день: можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)✨2 день: варёную рыбу без соли (можно скумбрию)✨3 день: варёную куриную грудку без соли✨4 день: варёный

20.09.16 Диеты

НЕДЕЛЬНАЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА (- 4-6...

1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или

17.10.16 Диеты

Недельная кефирная диета (4 - 6...

1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или

12.03.17 Диеты

НЕДЕЛЬНАЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА ...

1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или

25.06.17 Диеты

✔️ ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ 5 КГ ЗА 7 ДНЕЙ...

☝ 1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.☝ 2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.☝ 3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или

11.09.16 Диеты

Недельная кефирная диета (4 - 6...

1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин. 2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса. 3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или

18.12.16 Диеты

❣ РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА ❣...

суть заключается в очистке организма. эту диету я уже пробовала и результат был довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не обьедаться,то сброшенный вес назад не возвращается. ✔ 1 день рис

07.10.16 Диеты

Лимонная диета...

в течении дня при лимонной диете можно есть все продукты, в умеренных количествах. и:1 день - выжать 1 лимон на 1 стакан воды. выпить на голодный желудок 2 день - выжать 2 лимона на 2 стакана воды. 3

09.10.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть