Новости

 Свекольный салат 

Guest 14-07-2017, 12:00 0 Диеты


купить tinedol



на 100 грамм - 133 ккалБ/Ж/У - 7/9/6

Ингредиенты:

• Свекла - 300 г
• Яйцо - 2 шт
• Сыр - 80 г (у нас российский)
• Натуральный йогурт - 3 ст. л
• Чеснок - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Очищенную отварную свеклу нарезать небольшими кубиками, поместить в салатник. Сыр и очищенные яйца нарезать также небольшими кубиками. Добавить их в салатник к свекле. Посолить салат, заправить йогуртом, приправить пряностями по вкусу. Перемешать салат. Подавать можно сразу же после приготовления. Украсить при подаче тертым сыром, консервированным горошком или кукурузой, свежей зеленью.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Свекольный салат: правильная...

ингредиенты: • свекла - 300 г • яйцо - 2 шт • сыр - 80 г (у нас российский)• натуральный йогурт - 3 ст. л • чеснок - по вкусу• соль, перец - по вкусуприготовление: очищенную отварную свеклу нарезать

07.01.17 Диеты

Свекольный салат: правильная...

ингредиенты: • свекла - 300 г • яйцо - 2 шт • сыр - 80 г (у нас российский)• натуральный йогурт - 3 ст. л • чеснок - по вкусу• соль, перец - по вкусуприготовление: очищенную отварную свеклу нарезать

04.07.17 Диеты

Салат из кальмаров: ценный...

ингредиенты:• кальмары - 400 г • яйца - 2 шт• лук - 1 шт • яблоко - 1/2 шт• лимонный сок• натуральный йогурт - 4 ст. л• соль, перец - по вкусу приготовление:кальмаров очистить, сварить, остудить и

21.01.17 Диеты

Белковый микс: 5 рецептов салата...

1. салат из кальмаров: ценный источник белка! ингредиенты: • кальмары - 400 г • яйца - 2 шт • лук - 1 шт • яблоко - 1/2 шт • лимонный сок • натуральный йогурт - 4 ст. л • соль, перец - по вкусу

05.07.17 Диеты

5 вкуснейших рецептов с...

1. салат из кальмаров: ценный источник белка! ингредиенты: • кальмары - 400 г • яйца - 2 шт • лук - 1 шт • яблоко - 1/2 шт • лимонный сок • натуральный йогурт - 4 ст. л • соль, перец - по вкусу

24.07.17 Диеты

Креветки способны сделать любое...

ингредиенты: креветки 150 г помидоры черри 200 г перец болгарский желтый 1/2 шт. перец болгарский красный 1/2 шт. авокадо 2 шт. огурец средний 1 шт. йогурт натуральный 1/2 баночки яблочный уксус 2 ч.

06.06.17 Диеты

Невероятно вкусный и сытный салат...

калорийность на 100 г: 117 ккалингредиенты:сельдерей стеблевой — 200 гяблоки — 2 шт.грецкий орех — 100 гйогурт натуральный — 150 гсалат зеленый — 100 гсоль, перец — по вкусуприготовление:1. сельдерей

25.11.16 Диеты

Свекольный салат: всего 4...

ингредиенты: • свекла - 175 г (вареная) • йогурт натуральный - 150 г • огурцы маринованные - 145 г • чеснок - 8 г приготовление: сваренную свеклу нарезать мелкими кубиками, порезать мелко огурцы и

17.03.17 Диеты

Легкий салатик к ужину!...

ингредиенты:• яйца - 3 шт• стручковая фасоль - 300 г• сыр - 100 г (у нас российский)• чеснок - 6 г• зеленый лук - 10 г• натуральный йогурт - 3 ст. л• оливки - по вкусу• соль - по вкусу приготовление:

02.06.17 Диеты

Салат Вальдорф...

100 гр такого салатика содержат: 117 ккалсостав:сельдерей стеблевой - 200 граммяблоки - (160 г)2 шт.грецкий орех - 100 граммйогурт натуральный - 150 граммсалат зеленый - 100 граммсоль, перец по

23.09.16 Диеты

Невероятно вкусный и сытный салат...

калорийность на 100 г: 117 ккалингредиенты:сельдерей стеблевой — 200 гяблоки — 2 шт.грецкий орех — 100 гйогурт натуральный — 150 гсалат зеленый — 100 гсоль, перец — по вкусуприготовление:1. сельдерей

30.12.16 Диеты

Салат с фасолью, сыром и...

ингредиенты:фасоль красная в собственном соку — 1 банкакукуруза консервированная — 1 банкасыр твердый — 150 гяйца — 3 шт.чеснок — по вкусумайонез — по вкусусоль и перец — по вкусусухарики — 100

30.10.16 Диеты

Салаты для вашей стройности: 5...

1. салат «пальмира»: минимум калорий! ингредиенты: • куриное филе - 300 г (вареное) • морковь - 1 шт • болгарский перец - 1 шт • чеснок - 5 г • натуральный йогурт - 3 ст. л • зелень - по вкусу •

08.01.17 Диеты

5 супер-белковых салатов с...

1. салат со свёклой и кальмарами: белковый ужин! ингредиенты: • свекла - 1 шт • кальмары - 500 г (замороженные) • яблоко - 1 шт • натуральный йогурт - 5 ст. л • чеснок - 7 г • орехи - 30 г (у нас

25.04.17 Диеты

5 простых и полезных салатов,...

1. лёгкий куриный салат ингредиенты: • куриная грудка 200 г • яйцо 1 шт. • йогурт натуральный 120 г • виноград (без косточек) 150 г • апельсины 200 г • яблоки (сладкие) 150 г • сок лимона 10 мл •

23.09.16 Диеты

Овощной салат с фасолью и...

на 100грамм - 56.95 ккал б/ж/у - 3.01/0.51/9.98 ингредиенты: - салат "айсберг" - 200 гр, - помидоры черри - 250 гр, - перец болгарский - 1 шт (100 гр), - лук зеленый - 20 гр, - фасоль красная

07.12.16 Диеты

Простые и очень вкусные салаты. ...

забирай на стенку, чтобы не потерять.огуречный салат с красным луком и сыром фетаингредиенты:свежие огурцы – 400 гфета – 50 гкрасный лук – 2 головкиукроп, листья мятысок лимона – 6 ч/лоливковое масло

26.02.17 Диеты

Салат "Дамский каприз": заряд...

ингредиенты: • куриная грудка - 300 г • сладкий перец - 1 шт• ананас консервированный - 100 г • шампиньоны жареные - 200 г • яйца - 2 шт• натуральный йогурт - 50 г • соль, перец - по вкусу способ

10.09.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть