Новости

Клубнично-абрикосовый смузи на ряженке

Guest 14-07-2017, 12:57 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Ряженка 1% - 160 мл
• Клубника - 200 г
• Абрикосы - 4 шт
• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Ингредиенты должны быть из холодильника. У клубники отрываем хвостики, у абрикосов удаляем косточки. Кладем вместе с ряженкой и подсластителем в чашу блендера. Перебиваем до однородной консистенции. Разливаем по стаканам и подаем.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

5 вкуснейших смузи, которые...

1. клубничный смузи: 5 минут и завтрак готов! ингредиенты: • клубника – 350 г • творог обезжиренный – 100 г • молоко 1% – 250 мл • овсяные хлопья – 3 ст. л • подсластитель - по вкусу приготовление:

18.02.17 Диеты

Клубничный смузи: 5 минут и...

ингредиенты: • клубника – 350 г• творог обезжиренный – 100 г• молоко 1% – 250 мл• овсяные хлопья – 3 ст. л• подсластитель - по вкусуприготовление: складываем в чашу блендера все ингредиенты, кроме

06.11.16 Диеты

Овсяный смузи с бананом и киви:...

ингредиенты:• овсяные хлопья - 1/2 ст• молоко 1% - 1/2 ст• банан - 1 шт• киви - 2 штприготовление:чистим банан и ломаем мякоть прямо в емкость. следом кладем кусочки очищенного от тонкой кожицы киви

19.09.16 Диеты

8 рецептов смузи для идеального...

1. овсяный смузи с бананами и клубникой на 100 г: 96 ккал, белки - 3 г, жиры - 1 г, углеводы - 19 г. ингредиенты: • молоко 1% - 200 мл • клубника - 120 г • бананы - 1 шт • овсяные хлопья - 40 г • мёд

07.03.17 Диеты

Быстро и вкусно: 5 идей смузи к...

1. шоколадно-творожный смузи: вкуснейший перекус! ингредиенты: • творог обезжиренный - 100 г • кефир 1% - 1 ст • какао - 1 ст. л • шоколад горький - 20 г приготовление: какао, шоколад, кефир взбиваем

27.01.17 Диеты

Яблочно-банановый смузи с корицей...

ингредиенты:• яблоко - 1 шт (очистить и нарезать)• банан - 1 шт• молоко 1% - 1/2 ст• натуральный йогурт - 1/3 ст• миндаль - 10 г• корица - по вкусу• подсластитель - по вкусуприготовление: сложить

14.11.16 Диеты

9 рецептов смузи: заряд энергии...

1. бананово-клубничный смузи с отрубями на 100 г: 66 ккал, белки - 3 г, жиры - 1 г, углеводы - 11 г. ингредиенты: • бананы - 100 г (замороженные) • клубника - 80 г (замороженная) • ряженка - 300 г •

02.06.17 Диеты

Творожно-банановый смузи...

ингредиенты:• кефир 1% - 200 мл• творог обезжиренный - 100 г• банан - 1 шт• корица -по вкусу приготовление:в блендер кладем творог. чистим и нарезаем кусочками зрелый банан, желательно крупный.

18.09.16 Диеты

Яблочное суфле: полезная...

ингредиенты:• яблоко - 6 шт• белки - 7 шт• сок лимона - 1/2 шт• желатин - 15 г• подсластитель - по вкусуприготовление:очищаем яблоки от кожуры и семян. отправляем яблоки в духовку или микроволновку

01.10.16 Диеты

5 вкуснейших рецептов смузи,...

1. фруктовый смузи с имбирём ингредиенты: • бананы 2 шт. • апельсины 2 шт. • свежий имбирь тертый 1 ч.л. приготовление: апельсины очистить от кожуры и белых плёнок. с бананов снять кожуру и порезать

04.07.17 Диеты

5 рецептов Смузи...

1. клубника , бананкол-во порций: 21/2 банана4-6 замороженных ягод клубники1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)1/2 или 1 ст. апельсинового сока1 ст. л. льняных семечекв блендере сначала

20.10.16 Диеты

9 витаминных смузи: забирай и...

1. смузи с черносливом и бананом: заряд настроения! на 100 г: 89 ккал, белки - 3 г, жиры - 1 г, углеводы - 17 г. ингредиенты: • молоко 1% - 400 мл • чернослив - 10 шт. • банан - 2 шт. • кунжут - 10 г

05.05.17 Диеты

10 рецептов диетических смузи. ...

1. клубника банан кол-во порций: 2 - 1/2 банана - 4-6 замороженных ягод клубники 10 рецептов смузи для настоящих спортсменов. забирайте на стену, чтобы не потерять.1. клубника банан кол-во порций: 2

22.09.16 Диеты

10 рецептов диетических смузи ...

1. клубника банан кол-во порций: 2 - 1/2 банана - 4-6 замороженных ягод клубники 10 рецептов смузи для настоящих спортсменов. забирайте на стену, чтобы не потерять. 1. клубника банан кол-во порций: 2

20.09.16 Диеты

Рулеты из скумбрии к ужину!...

ингредиенты:• скумбрия - 4 шт• петрушка - 1 пучок • чеснок - 3 г • сыр - 30 г (у нас российский) • соль, перец - по вкусуприготовление:рыбу разделываем на филе с кожей, удаляем пинцетом все кости.

02.04.17 Диеты

5 фитнес-рецептов ужина с...

1. рулеты из скумбрии к ужину! ингредиенты: • скумбрия - 4 шт • петрушка - 1 пучок • чеснок - 3 г • сыр - 30 г (у нас российский) • соль, перец - по вкусу приготовление: рыбу разделываем на филе с

22.07.17 Диеты

9 рецептов смузи: питательный...

1. фруктовый смузи с имбирём на 100 г: 61 ккал, белки - 1 г, жиры - 1 г, углеводы - 14 г.ингредиенты: • бананы 2 шт. • апельсины 2 шт. • свежий имбирь тертый 1 ч.л. приготовление: апельсины очистить

30.01.17 Диеты

10 рецептов Смузи ...

забирайте на стену, чтоб не потерять. 1. клубника , банан кол-во порций: 2 - 1/2 банана - 4-6 замороженных ягод клубники - 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога) - 1/2 или 1 ст.

21.01.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть