Новости

76 Kкал 100гр !!!

Guest 14-07-2017, 22:36 0 Диеты


купить tinedol



- 300 г обезжиренного кефира (108 ккал)
- 40 г меда (123 ккал)
- 2 спелых и мягких банана (180 ккал)

Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса!

Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.

купить tinedol

Записи по теме:

Бананово - кефирное мороженое...

в 100 г бжу 2/0/17 ккал 75ингредиенты:— 300 г обезжиренного кефирапоказать полностью..— 40 г меда— 2 спелых и мягких бананаприготовление:1. очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. нужно

24.10.16 Диеты

Кефирно-банановый десерт!...

ингредиенты:обезжиренный кефир — 300 гмед — 40 гспелые и мягкие бананы — 2 шт.приготовление:1. очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю.2. нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его

13.10.16 Диеты

Бананово-кефирное мороженое...

ингредиенты:300 г обезжиренного кефира40 г меда2 спелых и мягких бананаприготовление:1. очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было

27.09.16 Диеты

Бананово - кефирное мороженое...

в 100 г бжу 2/0/17 ккал 75ингредиенты:— 300 г обезжиренного кефирапоказать полностью..— 40 г меда— 2 спелых и мягких бананаприготовление:1. очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. нужно

30.10.16 Диеты

Диетический и вкусный десерт...

бананово-кефирное мороженое в 100 г бжу 2/0/17 ккал 75 ингредиенты: — 300 г обезжиренного кефира — 40 г меда — 2 спелых и мягких банана приготовление: 1. очищаем банан от кожуры, выкладываем его в

14.10.16 Диеты

Банановый десерт с кефиром...

76 калорий на 100 гбанан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром.ингредиенты:- 300 г обезжиренного

23.09.16 Диеты

...

хочется сладкого, но магазинные сладости такие вредные! эти рецепты ваше спасение: сладко, вкусно и полезно для фигуры!1. творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина!ингредиенты:• йогурт натуральный

10.10.16 Диеты

5 вкуснейших десертов с бананом:...

1. творожно-банановый крем ингредиенты: • творог обезжиренный - 200 г • йогурт натуральный - 100 г • банан - 1 шт • мед - 1 ст. л приготовление: банан очистить, поломать на куски и отправить в

14.06.17 Диеты

Сметанный десерт с ягодами...

б*ж*у*ккал на 100гр~ 2.71*4.99*4.16*70.8ингредиенты:●желатин – 5 чайных ложек.●холодная кипячёная вода – 0,5 литра.●сметана10% – 1 литр.●стевиозид~ 1ч.л●ягоды – 1-1,2 литра.полезный совет:для такого

09.11.16 Диеты

5 идеальных десертов с бананом:...

1. банановый пудинг банановый пудинг – блюдо максимально простое в плане приготовления, но очень вкусное и ароматное. оно наверняка придется по вкусу как взрослым, так и детям. банановый пудинг

29.04.17 Диеты

9 рецептов смузи: питательный...

1. фруктовый смузи с имбирём на 100 г: 61 ккал, белки - 1 г, жиры - 1 г, углеводы - 14 г.ингредиенты: • бананы 2 шт. • апельсины 2 шт. • свежий имбирь тертый 1 ч.л. приготовление: апельсины очистить

30.01.17 Диеты

80 ккал на 100 гр...

кефирно банановое -мороженое300 г кефира2 ст л меда с верхом2 спелых бананабанан, кефир ,мед, клетчатку сбиваем в густую массу, заливаем в формочки ставим в морозилку на 2.5-3 часа

23.01.17 Диеты

Простые и полезные белковые...

1. белково-ягодный коктейль стакан обезжиренного молока мороженное 200 грамм ягоды или кусочки фруктов смешать в блендере 2. бананово-молочный коктейль время приготовления: 2 мин ингредиенты: 2

11.09.16 Диеты

...

если хочешь похудеть - 1200 ккал чтобы обмен веществ был хорошим , а похудение и здоровье было стабильным стоит кушать в день примерно 1200 ккал. мы составили для вас примерное меню. 08:00 — овсянка

28.01.17 Диеты

...

если хочешь похудеть - 1200 ккал чтобы обмен веществ был хорошим , а похудение и здоровье было стабильным стоит кушать в день примерно 1200 ккал. мы составили для вас примерное меню. 08:00 — овсянка

16.02.17 Диеты

Медовые бананы: самый полезный...

на 100грамм - 140.87 ккал, б/ж/у - 3.26/0.57/30.2 ингредиенты: банан 2 шт. мед 1,5 ст. л. мука цельнозерновая 0,5 ст. вода 0,5 ст. приготовление: 1. нарезаем бананы на кусочки 2 см толщиной. 2.

27.09.16 Диеты

...

если хочешь похудеть - 1200 ккал чтобы обмен веществ был хорошим , а похудение и здоровье было стабильным стоит кушать в день примерно 1200 ккал. мы составили для вас примерное меню. 08:00 — овсянка

24.01.17 Диеты

Бананы "под шубой": идеальная...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 300 г• банан - 3 шт• какао - 2 ст. л• натуральный йогурт - 2 ст. л • грецкие орехи - 3 шт • подсластитель - по вкусуприготовление:в миску кладем творог. добавляем

07.02.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть