Новости

Guest 15-07-2017, 21:12 0 Диеты


купить tinedol



1 день:
завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт (до 2,5% жирности)
обед - салат овощной
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

2 день:
завтрак - бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра + стакан молока
обед - салат овощной
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

3 день:
завтрак - 1 йогурт + 1 яйцо вкрутую
обед - овощной суп
ужин - стакан кефира

4 день:
завтрак - стакан молока + 1 йогурт
обед - 2 варёных (запечёных) картофеля + овощной салат
ужин - стакан кефира + любой фрукт

5 день:
завтрак - любые фрукты в разумных кол-вах
обед - овощной суп
ужин - стакан кефира

6 день:
завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт
обед - овощной салат
ужин - стакан кефира + любой фрукт

7 день:
завтрак - стакан кефира + любой фрукт
обед - овощной суп
ужин - 1 яйцо + йогурт

В летнее время овощной суп можно заменить окрошкой, но не добавляя туда при этом картофель.

купить tinedol

Записи по теме:

Диета стройность:...

1 день: завтрак - 1 яйцо вкрутую , 1 йогурт (до 2,5% жирности)обед - салат овощной ужин - 1 стакан кефира , любой фрукт2 день: завтрак - бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра , стакан молокаобед

04.10.16 Диеты

...

1 день: завтрак - 1 яйцо вкрутую , 1 йогурт (до 2,5% жирности)обед - салат овощной ужин - 1 стакан кефира , любой фрукт2 день: завтрак - бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра , стакан молокаобед

23.12.16 Диеты

Очень лёгкая и хорошая диета на...

1 день: завтрак - 1 яйцо вкрутую , 1 йогурт (до 2,5% жирности)обед - салат овощной ужин - 1 стакан кефира , любой фрукт2 день: завтрак - бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра , стакан молокаобед

17.10.16 Диеты

ДИЕТА "СТРОЙНОСТЬ"...

и станешь стройной, обещаю! 1 день: завтрак - 1 яйцо вкрутую , 1 йогурт (до 2,5% жирности)обед - салат овощной ужин - 1 стакан кефира , любой фрукт2 день: завтрак - бутерброд из черного хлеба и

09.05.17 Диеты

Диета на 7 дней, теряем от 4 до...

меню диеты : 1 день завтрак - стакан кефира обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - стакан кефира обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин - 1 вареное яйцо 3 день завтрак

02.05.17 Диеты

Диета на 7 дней, теряем от 4 до...

меню диеты : 1 день завтрак - стакан кефира обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - стакан кефира обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин - 1 вареное яйцо 3 день завтрак

06.05.17 Диеты

◼ Эта диета рассчитана на 7...

✔️ 1 деньзавтрак - стакан кефираобед - 2 яйца в крутую, 20г сыраужин - овощной салат✔️ 2 деньзавтрак - стакан кефираобед - 1 вареное яйцо и 1 яблокоужин - 1 вареное яйцо✔️ 3 деньзавтрак - чай

09.09.16 Диеты

Диета на 7 дней, теряем от 4 до...

меню диеты :1 деньзавтрак - стакан кефираобед - 2 яйца в крутую, 20г сыраужин - овощной салат2 деньзавтрак - стакан кефираобед - 1 вареное яйцо и 1 яблокоужин - 1 вареное яйцо3 деньзавтрак - чай

10.09.16 Диеты

Эта диета рассчитана на 7 дней....

1 деньзавтрак - стакан кефираобед - 2 яйца в крутую, 20г сыраужин - овощной салат2 деньзавтрак - стакан кефираобед - 1 вареное яйцо и 1 яблокоужин - 1 вареное яйцо3 деньзавтрак - чай несладкийобед -

03.12.16 Диеты

Эта диета рассчитана на 7 дней....

1 деньзавтрак - стакан кефираобед - 2 яйца в крутую, 20г сыраужин - овощной салат2 деньзавтрак - стакан кефираобед - 1 вареное яйцо и 1 яблокоужин - 1 вареное яйцо3 деньзавтрак - чай несладкийобед -

07.10.16 Диеты

ДИЕТА "7 ДНЕЙ"...

худеем до 5 кг. строгая диета! посоветуйтесь с диетологом!✔1 деньзавтрак - стакан кефираобед - 2 яйца в крутую, 20г сыраужин - овощной салат✔2 деньзавтрак - стакан кефираобед - 1 вареное яйцо и 1

29.09.16 Диеты

Диета на 10 дней...

теряем до 8 кг1 деньзавтрак - стакан кефира и яйцообед – творог 150 гр или ломтик сыраужин - овощной салат - яблоко, капуста, сельдерей (заправка: лимонный и/или грейпфрутовый сок, оливковое масло).2

20.10.16 Диеты

...

эта диета рассчитана на неделю, но, если она вам понравится, можно попробовать продержаться на этой диете и 2 недели. во время диеты нужно пить много воды, также пить чай и кофе без сахара. перед

17.07.17 Диеты

✏️ Примерное меню диеты «5 кг за...

☝ первый день:-завтрак: стакан теплого молока с медом, 100г нежирного творога, цельнозерновой хлеб (1 тост) и кофе;-ланч: зеленое яблоко;-обед: суп из овощей, 100г вареной рыбы, овощной салат с

23.09.16 Диеты

ДИЕТА НА 2 ДНЯ ❤...

день 1- завтрак. стакан обезжиренного кефира, 100 г ржаного хлеба с кусочком сыра.- обед. банка консервированного горошка или кукурузы, салат из 2 помидоров, 2 огурцов, зелени и растительного масла

10.06.17 Диеты

✌ ДИЕТА "ЛЕГКАЯ" ...

минус 3-4 кг за 7 дней❤ понедельник.завтрак: 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока.обед: салат из сырых овощей с оливковым маслом.полдник: 1 яблоко, чай.ужин: 1 стакан кефира.❤ вторник.разгрузочный день на

02.10.16 Диеты

``Фитнес диета``...

♦ 1-й день завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога. второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт. обед: 100 г. вареной

15.09.16 Диеты

...

7.00 - 7.30 завтрак на выбор- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом- легкий омлет с зеленью- 2 сырника с йогуртовым соусом- творог со сметаной- гречневая каша с 1 помидором.9.00 -

11.11.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть