Новости

Сырнички с изюмом к завтраку

Guest 17-07-2017, 07:21 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 200 г
• Изюм - 30 г
• Мука цельнозерновая - 50 г
• Оливковое масло - 50 мл

Приготовление:

Частями подсыпаем к творожной массе с изюмом муку — дозировка зависит от влажности творога. Скатываем брусок, обваливаем сколько нужно в муке. Лепим сырники-полуфабрикаты круглой формы и одинакового размера, панируем в муке. Для долгого хранения на этом этапе замораживают. Или сразу жарим с обеих сторон в раскаленном масле. Излишки жира убираем бумажной салфеткой. Домашние сырники из подаем теплыми, с йогуртом и ягодами.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Фитнес-сырники к завтраку!...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 400 г • яйцо - 1 шт. • мука рисовая - 2 ст. л. • ванилин - по вкусу • подсластитель - по вкусу приготовление: смешиваем ингредиенты с помощью вилки. формируем

04.06.17 Диеты

Сырники с изюмом к завтраку...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 600 г• яйца - 2 шт• изюм - 50 г• манная крупа - 2 ст. д• мука цельнозерновая - 2 ст. л• соль - по вкусу• ванилин - по вкусу• подсластитель - по

13.09.17 Диеты

Творожные сырники с изюмом...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 500 г• яйца - 2 шт• изюм - 60 г• мука цельнозерновая - 3 ст. л• подсластитель - по вкусуприготовление: изюм распарить в горячей воде, отбросить на дуршлаг, дать

31.05.17 Диеты

Запеченные сырники с изюмом...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 400 г• изюм - 50 г • яйцо - 1 шт• мука цельнозерновая - 4 ст. л• ванилин - по вкусу• подсластитель - по вкусуприготовление:изюм промыть в холодной воде. залить

15.01.17 Диеты

Сырники с творогом и брынзой...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 350 г• яйца - 1 шт• сыр - 250 г (у нас брынза)• мука цельнозерновая - 4 ст. л• укроп - 10 г• петрушка - 10 г• кинза - по вкусу• соль, перец - по

29.05.17 Диеты

Творожное разнообразие: 5...

1. печёные сырники: завтрак на 5, ингредиенты: ● творог обезжиренный 250 г ● банан 1 шт. ● мука овсяная 2 ст. л. ● яйцо 1 шт. ● изюм по вкусу приготовление: 1. взбить яйцо вилкой, пюрировать банан,

11.08.17 Диеты

Сырники с грибами и укропом...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 300 г• яйцо - 1 шт• шампиньоны - 4 шт• мука рисовая - 2 ст. л • укроп - по вкусу• соль - по вкусу приготовление: шампиньоны нарезаем мелкими кубиками, солим и

20.07.17 Диеты

Завтрак на 5+: 5 рецептов...

1. сырники из духовки: заряд белка с самого утра! ингредиенты: • творог обезжиренный - 200 г • яйца - 2 шт • натуральный йогурт - 5 ст. л • манная крупа - 2 ст. л • оливковое масло - 2 ст. л •

08.11.16 Диеты

5 идеальных рецептов сырников к...

1. шоколадные сырники: заряд белка на завтрак! ингредиенты: • творог обезжиренный - 500 г • яйцо - 1 шт • мука цельнозерновая - 4 ст. л • какао - 1 ст. л • черный шоколад - 50 г • ванилин - по вкусу

14.03.17 Диеты

Нежные сырнички к завтраку!...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 200 г • творог - 4 ст. л (зернистый)• банан - 1 шт• яйцо - 1 шт• мука рисовая - 2 ст. л • мука кокосовая - 2 ст. л (смолотая кокосовая стружка)• подсластитель - по

21.04.17 Диеты

Сырники с зеленью...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 250 г• яйца - 2 шт• овсяные отруби - 60 г (у нас смолотые)• укроп - 15 г• зеленый лук - 15 г• чеснок - 3 г• соль, перец - по вкусуприготовление:рубим мелко зелень,

06.06.17 Диеты

Сырники творожные.160 ккал...

ингредиенты на 2 порции творог 500 гмука пшеничная 3 столовые ложкияйцо куриное 1 штукасахар 3 столовые ложкисметана 2 столовые ложкимасло сливочное 1 чайная ложкасоль по вкусуинструкция:1. в творог

03.02.17 Диеты

8 рецептов вкуснейших сырников:...

1. нежные сырнички к завтраку на 100 г: 98 ккал, белки - 14 г, жиры - 1 г, углеводы - 7 г. ингредиенты: • творог обезжиренный - 360 г • яйца - 1 шт • мука цельнозерновая - 50 г • лимонный сок - 2 ст.

19.02.17 Диеты

8 рецептов вкуснейших сырников:...

1. нежные сырнички к завтраку на 100 г: 98 ккал, белки - 14 г, жиры - 1 г, углеводы - 7 г.ингредиенты: • творог обезжиренный - 360 г • яйца - 1 шт • мука цельнозерновая - 50 г • лимонный сок - 2 ст.

24.07.17 Диеты

Сырники без муки и сахара!...

на 100грамм - 106 ккал б/ж/у - 15/1/8ингредиенты:творог обезжиренный — 400 гяйцо — 1 шт.манная крупа — 2 ст. л.ванилин — по вкусуподсластитель — по вкусуприготовление:1. смешиваем ингредиенты с

24.12.16 Диеты

Идеальные сырники к завтраку!...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 600 г• яйцо - 1 шт • мука цельнозерновая - 2 ст. л • соль - 3 г• подсластитель - по вкусу приготовление: все смешать, перетирать через сито творог не обязательно.

19.09.16 Диеты

Нежные сырнички к завтраку...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 360 г • яйца - 1 шт• мука цельнозерновая - 50 г• лимонный сок - 2 ст. л• соль - 3 гприготовление:творог разомните вилкой. добавьте в творог щепотку соли, а также

07.11.16 Диеты

Творожные сырники с молочным...

ингредиенты: 300 гр сухого творога, 1 яйцо, 1,5 ст. ложки манной крупы, растительное масло для жарки, мука для панировки я добавила по кубику шоколада в каждый сырок. приготовление: творог размять,

17.11.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть