Новости

Вкуснее не придумаешь: 5 идей правильной колбаски

Guest 17-07-2017, 13:54 0 Диеты


купить tinedol



1. Куриная пастрома: забудь о магазинной колбасе!

Ингредиенты:

• Куриное филе - 400 г
• Молоко 1% - 300 мл
• Чеснок - 7 г
• Оливковое масло - 3 ст. л
• Паприка - 1 ч. л
• Куркума - 0,5 ч. л
• Мускатный орех - по вкусу
• Соль - по вкусу

Приготовление:

Замочите 2 куриные грудки в молоке на 2 часа. Смешайте выбранные специи, соль, пропущенный через пресс чеснок и масло. Смажьте куриные грудки полученной смесью и оставьте на час. Можно сложить филе пополам и плотно обвязать толстой ниткой, чтобы оно не разваливалось и не теряло влагу при готовке. Выложите курицу на противень, застеленный фольгой. Отправьте блюдо в предварительно разогретую до 220 градусов духовку на 15 минут. Затем выключите духовку, но не открывайте ее 2 часа, чтобы мясо доготовилось за счет остаточного тепла.

Приятного аппетита!

2. Замена колбасе-куриный рулет

Ингредиенты:

• Куриного филе - 1 кг
• Желатин - 25 г
• Чеснок - 7 г
• Соль, перец - по вкусу
• Сухие травы - по вкусу

Приготовление:

Филе нарезать небольшими кусочками, чеснок натереть на мелкой тёрке.
Все ингредиенты хорошо перемешать, выложить на пищевую плёнку и плотно замотать в несколько слоёв (7-10 для прочности), сформировав брусок.
Положить в воду и варить 1 час.
Слить воду и дать остыть до комнатной температуры.
Убрать в холодильник полностью остыть и застыть.

Приятного аппетита!

3. Колбаса из куриного филе с овощами

Ингредиенты:

• Куриное филе - 2 шт
• Яйцо - 1 шт
• Молоко 1% - 70 г
• Морковь - 2 шт
• Чеснок - 5 г
• Укроп - 15 г
• Специи - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Начинаем с того, что размораживаем филе или отделяем его от грудинной кости. Нарезаем филе кусочками и перемалываем в блендере. Добиваться фарша однородной консистенции не стоит, пусть в нём останутся небольшие кусочки курочки. Перекладываем в миску, вбиваем яйцо и вливаем молоко комнатной температуры, перемешиваем. Очищенную и вымытую морковь трём на тёрке чуть меньше средней. Она не только сделает колбаску вкуснее, но придаст ей цвета. Кстати, для «разукрашивания» домашней колбасы можете ещё добавить немного сока свёклы. Следом режем тонкими дольками чеснок и добавляем зелень. Солим, тщательно перемешиваем. Отрываем кусок фольги и на край выкладываем половину получившегося фарша. Можете разделить его на 3 части, и тогда у вас выйдет 3 колбаски. Хотя ориентируйтесь на объём кастрюли, если он позволяет, то скатать можете и одну большую колбасу, главное, чтобы всё поместилось. Скручиваем в плотный рулет, хорошенько защепляем края. И сразу же обматываем вторым слоем фольги. Каждую мясную «конфету» помещаем в два полиэтиленовых пакета, из последнего обязательно выпустить воздух и плотно завязать. В большую кастрюлю наливаем воду, опускаем туда пока ещё сырые колбаски и ставим без крышки на плиту на большой огонь. После закипания уменьшаем огонь, варим их 40 минут. Осталось только достать колбасу из кастрюли и, не снимая фольгу, дать ей остыть. Очищенную от пакетов и фольги колбаску нарезаем на кусочки и кушаем с удовольствием.

Приятного аппетита!

4. Куриная ветчина с карри: полезная замена колбасе!

купить tinedol

Записи по теме:

Куриная пастрома: забудь о...

ингредиенты: • куриное филе - 400 г • молоко 1% - 300 мл• чеснок - 7 г• оливковое масло - 3 ст. л • паприка - 1 ч. л• куркума - 0,5 ч. л • мускатный орех - по вкусу • соль - по вкусу приготовление:

22.12.16 Диеты

Куриная пастрома для идеальных...

ингредиенты: • куриное филе - 400 г • молоко 1% - 300 мл • чеснок - 7 г • паприка - 1 ч. л • куркума - 0,5 ч. л • мускатный орех - по вкусу • соль - по вкусу • оливковое масло - 3 ст. л

03.05.17 Диеты

...

1. курино-творожные маффины ингредиенты: • куриное филе - 1 шт • творог обезжиренный - 200 г • горошек - 150 г • цветная капуста - 100 г • яйцо - 1 шт • морковь - 1 шт приготовление: мелко нарежьте

23.04.17 Диеты

Забудь о магазинной колбасе...

1. замена колбасе-куриный рулет ингредиенты: • куриного филе - 1 кг • желатин - 25 г • чеснок - 7 г • соль, перец - по вкусу • сухие травы - по вкусу приготовление: филе нарезать небольшими

15.05.17 Диеты

5 потрясающих рецептов, которые...

1. колбаса из куриного филе с овощами ингредиенты: • куриное филе - 2 шт • яйцо - 1 шт • молоко 1% - 70 г • морковь - 2 шт • чеснок - 5 г • укроп - 15 г • специи - по вкусу • соль, перец - по вкусу

26.04.17 Диеты

Пастрома из куриного филе:...

ингредиенты:• куриное филе - 700 г• чеснок - 5 г• специи – по вкусу • соль. перец - по вкусуприготовление: для начала необходимо соединить специи, соль, чеснок через чеснокодавку и растительное

16.11.16 Диеты

Забудь о магазинной колбасе...

1. куриная ветчина с карри: полезная замена колбасе! эта куриная ветчина станет отличным дополнением завтрака или полезного перекуса, который можно взять с собой. ингредиенты: • филе куриное - 400 г

12.03.17 Диеты

Пастрома из курицы "Забудьте о...

ингредиенты : - филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр. - специи по вкусу - соль - чеснок - растительное масло. приготовление: соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев,

10.10.16 Диеты

Куриная пастрома для...

ингредиенты: • куриное филе - 350 г• молоко 1% - 2 ст л • соевый соус - 1 ст. л • мед - 1 ч. л• мускатный орех - 1/4 ч. л • паприка сладкая - 1/2 ч. л • сок лимона - 1 ст. л • чеснок - 5 г• оливковое

10.06.17 Диеты

...

ингредиенты : - филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр. - специи по вкусу - соль - чеснок - растительное масло. приготовление: соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев,

19.10.16 Диеты

...

ингредиенты : - филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр. - специи по вкусу - соль - чеснок - растительное масло. приготовление: соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев,

05.11.16 Диеты

Куриная бастурма в духовке...

ингредиенты:• куриное филе - 800 г• вода - 3 ст • чеснок - 9 г• мед - 2 ст. л• лавровый лист 3 шт • паприка - 1 ст. л • оливковое масло - 2 ст. л • соевый соус - 1 ст. л• соль, перец - по вкусу•

27.02.17 Диеты

5 вкуснейших рецептов, с...

1. пастрома из куриного филе: правильная замена колбасе! ингредиенты: • куриное филе - 1 кг • куркума - 1 ч. л. • базилик - 1 ст. л • семена горчицы - 1 ст. л • майоран - по вкусу • соль, перец - по

04.01.17 Диеты

5 рецептов правильной пастромы...

1. пастрома для фитнес-бутербродов ингредиенты: • куриное филе - 500 г • сладкая паприка - 1 ст. л • мускатный орех - 1/4 ч. л • давленый чеснок - 1 ч. л • мёд - 1 ч. л • оливковое масло - 1 ч. л •

21.06.17 Диеты

Куриная пастрома ...

ингредиенты: ● 1 шт. грудка куриная (без кости) ● 2 ст. молоко коровье ● 3 ч.л. соль ● 1 ст.л. масло оливковое iberica extra virgin ● 1 ст.л. соевый соус ● 1 ч.л. мед ● 1/4 ч.л. мускатный орех ● 1/2

10.10.16 Диеты

Куриная пастрома ...

на 100грамм - 96,02 ккал, б/ж/у - 11,7/3,54/4,46ингредиенты:● 1 шт. грудка куриная (без кости)● 2 ст. молоко коровье● 3 ч.л. соль● 1 ст.л. масло оливковое● 1 ст.л. соевый соус● 1 ч.л. мед● 1/4 ч.л.

07.07.17 Диеты

Пастрома из куриного филе...

ингредиенты: • куриное филе - 2 шт• паприка молотая - 1,5 ст. л • вода - 0,5 л • мед - 1 ч. л • чеснок - 8 г• соль - по вкусу• оливковое масло - 1,5 ст. л приготовление: промываем куриное филе, в

22.02.17 Диеты

Пастрома из куриной грудки...

калорийность на 100г - 157ккалэта пастрома - отличная нежирная замена колбасе на бутерброды, несмотря на то, что это всего лишь куриное филе, получается сочно. а еще прелесть этого рецепта, что он

26.09.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть