Новости

Салат из тунца к ужину

Guest 17-07-2017, 19:00 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Тунец консервированный - 180 г
• Яйца - 3 шт
• Сельдерей - 2 ст. л
• Натуральный йогурт - 1/4 ст
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Яйца отвариваем и измельчаем еще теплые яйца на терке или разминаем их вилкой, добавляем соль и перец, перемешиваем и выкладываем немного йогурта. Хорошенько перемешиваем яйца с йогуртом. Сельдерей (стебли) моем, затем разрезаем вдоль и нарезаем мелко, добавляем его к яйцам. Хорошенько перемешиваем салат, затем выкладываем тунец, немного разминаем его вилкой и перемешиваем все составляющие. Салат отправляем на пару минут в холодильник, а затем подаем к столу.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Салат из тунца к ужину...

ингредиенты: • тунец консервированный - 180 г • яйца - 3 шт • сельдерей - 2 ст. л • натуральный йогурт - 1/4 ст • соль, перец - по вкусу приготовление: яйца отвариваем и измельчаем еще теплые яйца на

10.04.17 Диеты

Салат из тунца к ужину!...

ингредиенты:• тунец концервированный - 180 г • яйца - 3 шт • сельдерей - 2 ст. л • натуральный йогурт - 1/4 ст • соль и перец - по вкусуприготовление:яйца отвариваем и измельчаем еще теплые яйца на

18.03.17 Диеты

Паштет из тунца...

ингредиенты:• тунец в собственном соку - 1 шт • лук - 1 шт• яйцо - 2 шт (вареное) • огурец - 2 шт (соленый) • натуральный йогурт - 3 ст. л • перец - по вкусуприготовление:тунца разминаем вилкой.

19.02.17 Диеты

Паштет из тунца для идеальных...

ингредиенты: • тунец в собственном соку - 1 шт • лук - 1 шт • яйцо - 2 шт (вареное) • огурец - 2 шт (соленый) • натуральный йогурт - 3 ст. л • перец - по вкусу приготовление: тунца разминаем вилкой.

13.03.17 Диеты

Оладушки из тунца: идеально к...

ингредиенты: • консервированный тунец в собственном соку - 100 г • яйцо - 1 шт • творог мягкий - 1 ст. л • отруби ржаные - 1 ст. л • мука цельнозерновая - 1 ст. л • укроп - по вкусу• соль - по вкусу

11.07.17 Диеты

Салат с тунцом и овощами: можно...

ингредиенты:• тунец консервированный - 1 банка • салат - 1 шт• помидоры - 4 шт • огурец - 1 шт• яйцо - 3 шт • зеленый лук - 3 стебля • петрушка - 3 веточки • укроп - 2 веточки • натуральный йогурт -

20.02.17 Диеты

Салат "Радуга": можно даже на...

ингредиенты:• морковь - 2 шт• яйца - 2 шт (отварные)• горошек зеленый - 100 г • лук фиолетовый - 0,5 шт• чеснок - 3 г • натуральный йогурт - 2 ст. л • перья зеленого лука - 20 г • соль, перец - по

07.02.17 Диеты

5 идей правильных салатиков:...

1. салат с тунцом: лучше ужина не найти! ингредиенты: • тунец консервированный (в собственном соку) 300 г • яйца 2 шт. • помидоры 2 шт. • перец болгарский 1 шт. • листья салата по вкусу • оливковое

11.08.17 Диеты

Салат с тунцом: лучше ужина не...

ингредиенты:• тунец консервированный (в собственном соку) 300 г• яйца 2 шт.• помидоры 2 шт.• перец болгарский 1 шт.• листья салата по вкусу• оливковое масло, лимонный сокприготовление:яйца отвариваем

19.10.16 Диеты

Легкий яичный салатик...

ингредиенты: • яйца - 8 шт • натуральный йогурт - 5 ст. л• горчица - 0,5 ст. л • паприка - 1 ч. л • зеленый лук - 1 пучок • соль, перец - по вкусу • зелень - по вкусу (для украшения) приготовление:

04.05.17 Диеты

Салат с тунцом - идеальный...

ингредиенты:• тунец консервированный (в собственном соку) 300 г• яйца 2 шт.• помидоры 2 шт.• перец болгарский 1 шт.• листья салата по вкусу• оливковое масло, лимонный соккак приготовить:1. яйца

16.10.16 Диеты

Пирог-омлет с брокколи и сыром...

ингредиенты:• яйца - 5 шт• брокколи - 200 г• натуральный йогурт - 3 ст.л• сыр - 100 г (у нас российский)• зеленый лук - 10 г• соль, перец - по вкусуприготовление: отдельные соцветия брокколи

14.02.17 Диеты

5 вкуснейших рецептов с тунцом:...

1. пирог с тунцом: идеальная пп-выпечка! ингредиенты: для основы: • творог обезжиренный - 200 г • отруби - 4 ст. л • соль - по вкусу для начинки: • тунец консервированный - 1 банка • брокколи - 100 г

04.09.17 Диеты

Ленивые хачапури с сыром...

ингредиенты:• яйца- 2 шт • натуральный йогурт - 100 г • мука цельнозерновая - 4 ст. л• разрыхлитель - 1/3 ч. л• сыр - 200 г (у нас российский)• соль, перец - по вкусу• зелень - по

25.11.16 Диеты

Ценный источник белка: 5...

1. салат с тунцом: лучше ужина не найти! ингредиенты: • тунец консервированный (в собственном соку) 300 г • яйца 2 шт. • помидоры 2 шт. • перец болгарский 1 шт. • листья салата по вкусу • оливковое

13.09.17 Диеты

Яичный салат с сельдереем для...

ингредиенты:• яйцо куриное - 5 шт• сельдерей стеблевой - 2 шт• лук зеленый - 3 ст. л • йогурт - 3 ст. л • горчица дижонская - 1 ч. л• сок лимонный - 1 ч. л • соль, перец - по вкусу приготовление:моем

05.01.17 Диеты

Салат из курицы и помидоров...

ингредиенты:• куриное филе - 400 г • помидор - 4 шт • йогурт натуральный - 4 ст. л• сельдерей - 1 шт • красный лук - ½ шт • листья салата - 50 г • соль - по вкусу приготовление:куриное филе кладем в

19.04.17 Диеты

Салат с тунцом: ценный источник...

ингредиенты: • тунец консервированный - 300 г• яйца - 2 шт • лук - 1 шт• паприка - 1 шт• огурец - 1 шт• салат айсберг - 1/2 шт• натуральный йогурт - 50 мл• соль, перец - по вкусуприготовление:

12.02.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть