Новости

Куриные котлетки с грибами

Guest 18-07-2017, 17:45 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Куриное филе - 100 г
• Яйцо - 1 шт
• Шампиньоны свежие - 50 г
• Лук - ½ головки
• Овсяные хлопья - 50 г
• Базилик - по вкусу
• Орех мускатный - 1 щепотка
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Куриное филе мелко изрубить большим острым ножом, слегка посолить и поперчить. Лук мелко порезать и жарить на масле до мягкости. Пока жарится лук, шампиньоны вымыть, обсушить салфеткой и, мелко порезав, добавить в сковороду к луку и жарить еще около 5 минут. В чашу блендера выложить овсяные хлопья, влить воды и добавить яйцо, добавить веточки базилика и молотый мускатный орех, взбить. Смешать в большой миске рубленое куриное филе, жареные шампиньоны с луком и смесь из блендера и тщательно перемешать. Сформировать небольшие круглые котлеты и обжарить на масле до золотистой корочки. Добавьте к готовым котлеткам овощной салат. Ужин готов!

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Этот ужин придется по душе всем,...

рубленые куриные котлетки с грибами и зеленым базиликомвремя приготовления: 1 часнам понадобится:филе куриное — 100 гшампиньоны свежие — 50 г (можно заменить красным болгарским перцем)лук репчатый —

02.12.16 Диеты

Куриное филе, фаршированное...

ингредиенты:• куриное филе - 500 г • грибы - 300 г • лук - 150 г • соль, перец - по вкусуприготовление:лук мелко нарезать. грибы почистить, мелко нарезать. обжарить лук на масле. добавить грибы,

25.02.17 Диеты

Идеальный ужин: жюльен с грибами...

ингредиенты:• куриное филе – 300 г• шампиньоны – 300 г• йогурт натуральный – 1/2 ст.• сыр – 90 г (у нас российский)• лук – 1/2 шт• соль, перец – по вкусуприготовление:лук мелко порубить и обжарить на

07.10.16 Диеты

Рулет из лаваша с курицей и...

рулеты из лаваша - популярная холодная закуска, которую можно подавать на завтрак или легкий ужин. ингредиенты:• тонкий лаваш - 2 шт• куриное филе - 250 г • шампиньоны - 250 г • творожный сыр - 100 г

11.10.16 Диеты

Фаршированные перцы с курицей и...

ингредиенты: • перец сладкий - 6 шт • куриное филе - 600 г • шампиньоны - 400 г • лук - 1 шт • сыр - 100 г (у нас российский)• зелень - по вкусу• специи - по вкусу • соль, перец - по вкусу

17.06.17 Диеты

Шампиньоны фаршированные курицей...

ингредиенты:• шампиньоны - 400 г• куриное филе - 500 г • мука цельнозерновая - 100 г • йогурт натуральный - 40 мл • лук - 1 шт • сыр - 120 г (у нас российский)• петрушка - веточка • соль, перец - по

01.12.16 Диеты

Фаршированные перцы с курицей и...

ингредиенты:• перец сладкий - 6 штук• куриное филе - 600 г• шампиньоны - 400 г• лук - 1 шт• сыр - 100 г (у нас российский)• зелень, специи - по вкусу• соль, перец - по вкусуприготовление:перцы

03.11.16 Диеты

Куриное филе, фаршированное...

ингредиенты:• куриное филе - 800 г• шампиньоны - 300 г• йогурт натуральный - 300 г• сыр - 50 г (у нас российский) • лук - 150 г• специи - по вкусу• соль, перец - по вкусу приготовление: лук

17.10.16 Диеты

10 рецептов котлеток на любой...

разнообразь свое меню☝1. котлетки с куриным филе и творогом: белковые бомбы! на 100 г: 102 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 3 г. ингредиенты: • куриное филе - 500 г • творог обезжиренный -

07.02.17 Диеты

5 рецептов по-настоящему сочной...

1. куриные отбивные с овощами ингредиенты: • куриное филе - 600 г • баклажан - 1 шт • помидор - 2 шт • яйцо - 1 шт • мука цельнозерновая - 40 ст. л • овсяные отруби - 210 г • молоко 1% - 1 ст. л •

07.01.17 Диеты

Запеченные шампиньоны с начинкой...

ингредиенты:• куриное филе - 150 г • лук - 1 шт• шампиньоны - 8 шт• сливочное масло - 1 ст. л • сыр - 100 г (у нас российский) • лук зеленый - 2 стебля • натуральный йогурт - 1,5 ст. л • соль, перец

15.02.17 Диеты

Жюльен с куриным филе...

ингредиенты: • куриное филе - 250 г • грибы - 200 г (у нас шампиньоны) • лук - 1 шт• йогурт натуральный - 150-200 г • сыр - 100 г (у нас российский)• соль, перец - по вкусу приготовление: куриное

21.01.17 Диеты

Куриное филе в апельсиновом...

ингредиенты: • куриное филе - 500 г • йогурт натуральный - 150 г • чеснок - 7 г • апельсин - 1/2 шт • лимон - 1/2 шт • красный перец - по вкусу • соль - по вкусу приготовление: чеснок почистить,

04.04.17 Диеты

5 рецептов по-настоящему сочной...

1. куриное филе в овсяной панировке ингредиенты: • куриное филе - 400 г • овсяные хлопья - 100 г • кефир 1% - 1 ст • паприка - 1 ч. л • базилик - 3 г • соль - по вкусу приготовление: филе порезать на

27.09.16 Диеты

Салат "Белковый" низкокалорийный...

ингредиенты:- грибы 180гр.- куриное филе отварное 2 шт. (170гр.)- 1 яйцо, 2 белка- 2 средние луковицы (100 гр.)- творог 1,8% 100гр.- йогурт 0-1 % 100гр.- чеснок 2 дольки- соль,

21.10.16 Диеты

Куриное филе в апельсиновом...

ингредиенты:• куриное филе - 500 г• йогурт натуральный - 150 г• чеснок - 7 г• апельсин - 1/2 шт• лимон - 1/2 шт• красный перец - по вкусу• соль - по вкусуприготовление:чеснок почистить, мелко

15.10.16 Диеты

Куриное филе, запеченное с...

ингредиенты: ● 3 куриных филе ● 1 сладкий перец ● 2 небольших помидора ● 1 ч.л. муки ● 120 мл. молока ● 1 ст.л. томатной пасты(или кетчупа) ● 1 ст.л. сливочного масла ● 1 луковица ● 2 зубчика чеснока

03.12.16 Диеты

Куриные корзинки с грибами...

ингредиенты: • куриное филе - 500 г • грибы - 300 г (у нас вешанки)• молоко 1% - 1 ст. л• сыр - 50 г (у нас российский)• натуральный йогурт - 3 ст. л • яйцо - 1 шт • лук - 2 шт• овсяные хлопья - 30

09.08.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть