Новости

Как похудеть в области живота

Guest 19-07-2017, 02:45 0 Диеты





Делай 3 подход по 20 повторений.

Записи по теме:

Как похудеть в области живота ...

делай 3 подход по 20 повторений.

13.04.17 Диеты

Супер упражнения для плоского...

забирай и делай! выполняем упражнения, изображенные на картинке. 1. приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений. 2. наклоны вперед стоя на одной ноге, разводя руки в стороны

08.08.17 Диеты

Чтобы попа была упругой, а ножки...

делай 20 повторений по 3 подхода.

05.01.17 Диеты

ТОП-6 эффективных упражнений для...

делай в 3 подхода, 15-20 повторений

31.12.16 Диеты

Тренируемся со скакалкой. ...

для новичков: делаем 1000 раз за 10 подходов, т.е. по 100 раз за 1 подход. перерывы между подходами 2-3 минуты. показать полностью.. для более подготовленных: делаем 1500 прыжков за 10 подходов. 1

07.04.17 Диеты

Подтянутые ягодицы и ножки за 3...

делай 3 подхода по 15-20 повторений.

01.01.17 Диеты

Прокачиваем пресс стоя...

делай 20 повторений!

11.12.16 Диеты

Стальной пресс и стройные ноги...

выполняйте по 25 повторений! делай 4 подхода.

20.03.17 Диеты

Стальной пресс и стройные ноги...

выполняйте по 25 повторений! делай 4 подхода.

02.08.17 Диеты

Стальной пресс и стройные ноги...

выполняйте по 25 повторений! делай 4 подхода.

24.06.17 Диеты

Тренируемся со скакалкой!...

для новичков:делаем 1000 раз за 10 подходов, т.е. по 100 раз за 1 подход.перерывы между подходами 2-3 минуты.для более подготовленных:делаем 1500 прыжков за 10 подходов.1 подход - 100 раз;2 подход -

18.09.16 Диеты

ТРЕНИРУЕМСЯ СО СКАЛКОЙ....

для новичков:делаем 1000 раз за 10 подходов, т.е. по 100 раз за 1 подход.перерывы между подходами 2-3 минуты.для более подготовленных:делаем 1500 прыжков за 10 подходов.1 подход - 100 раз;2 подход -

18.02.17 Диеты

УПРУГИЙ ПРЕСС ЗА 1,5 МЕСЯЦА...

аэробика для живота "шесть" вейдера - представляет собой набор упражнений, которые вызывают сжигание жира в области живота и укрепляют мышцы. "шесть" - состоит из 6 занятий в одном сете. упражнения

12.09.17 Диеты

Аэробика для живота "шесть"....

аэробика для живота "шесть" вейдера - представляет собой набор упражнений, которые вызывают сжигание жира в области живота и укрепляют мышцы. "шесть" - состоит из 6 занятий в одном сете. упражнения

13.02.17 Диеты

Аэробика для живота “шесть”...

аэробика для живота “шесть” вейдера - представляет собой набор упражнений, которые вызывают сжигание жира в области живота и укрепляют мышцы. “шесть” - состоит из 6 занятий в одном сете. упражнения

03.01.17 Диеты

Аэробика для живота "шесть" ...

аэробика для живота "шесть" вейдера - представляет собой набор упражнений, которые вызывают сжигание жира в области живота и укрепляют мышцы. "шесть" - состоит из 6 занятий в одном сете. упражнения

07.10.16 Диеты

Эффективный комплекс упражнений...

делай 15 повторений по 3-4 раза и эффект не заставит себя ждать.

07.10.16 Диеты

Комплекс упражнений для пресса,...

выполняй 10-15 повторений, делай 3-4 подхода. занимайся 2-3 раза в неделю для достижения желаемого результата 

21.11.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть