Новости

Запеченные помидоры с бальзамическим уксусом

Guest 20-07-2017, 07:27 0 Диеты


купить tinedol



1 порция - 120 ккал • 14.2 г У • 5.4 г Ж • 2.2 г Б

6 порций

- 12 сливовидных помидоров
- 4 зубчика чеснока, очищенные и мелко нарезанные
- 1 горсть свежего базилика
- 12 свежих лавровых листа
- 12 мини лука-порея
- соль, перец
- 200 мл бальзамического уксуса
- 2 ст.л. оливкового масла

Разогрейте духовку до 170°C.
На нижней части томатов сделайте надрез в виде креста. Возьмите жаропрочную посуду, посыпьте на нее чеснок и базилик. Сверху поставьте томаты, лавровые листы засуньте в надрезы на помидоров. Посолите, поперчите. Лук-порей посыпьте солью и перцем, пройдитесь по нему скалкой, чтобы все специи вдавились. Лук-порей поместите в блюдо к томатам. Добавьте бальзамический уксус, оливковое масло. Запекайте 1 час.
Перед тем, как подавать, достаньте лавровые листы.
Эти помидоры хорошо подходят для овощных блюд или теплых салатов, а так же можно подавать с пастой или использовать в супе.

купить tinedol

Записи по теме:

Фаршированная курица...

на 100грамм - 113.94 ккал б/ж/у - 19.76/3.39/1.17 ингредиенты: куриные грудки (без кожи и костей) – 4 шт мягкий сыр – 200 г помидоры – 4 шт базилик, орегано сушеные – 1 ч.л. чеснок – 1 зубчик оливки,

01.12.16 Диеты

Куриный салат в помидоре ...

итого на 100 грамм 92 ккал б/ж/у 8.5 / 4.9 / 3.4 ингредиенты: большые помидоры - 2 шт куриная грудка - 1 шт чеснок - 3 зубчика огурец - 1 шт оливковое масло - 2 ст.л бальзамический уксус - 1 ст.л

28.03.17 Диеты

ЛУЧШАЯ ЗАМЕНА КЕТЧУПУ И МАЙОНЕЗУ ...

- испанский соус «сальса» измельчить в блендере 15 помидоров черри, 1 зубчик чеснока, по 1 пучку укропа и зеленого лука. добавить 1 ч. л. бальзамического уксуса и по 1 ст. л. томатной пасты и

16.10.16 Диеты

Салат «Цезарь»: 5 рецептов на...

ингредиенты: салат ромен — одна головка белый хлеб (багет) — 200 г куриная грудинка — 1 шт. пармезан — 150 г яичный желток — 2 шт. сок половинки лимона горчица — 3 ч. л. масло оливковое — 100 мл

26.10.16 Диеты

Запеченные шампиньоны:...

ингредиенты:• шампиньоны - 600 г• чеснок - 6 г• бальзамический уксус - 1 ч. л • зелень - по вкусу • оливковое масло - 3 ст. л• соль, перец - по вкусуприготовление:разогреваем духовку до 180 градусов.

19.02.17 Диеты

СУП-ПЮРЕ ИЗ КАБАЧКОВ ...

на 100гр 57.16 калорий ингредиенты: ✔ 1 кг молодых кабачков ✔ 2 спелых помидора ✔ 4 зубчика чеснока ✔ 8 листиков базилика ✔ 3 ст. л. оливкового масла ✔ соль способ приготовления помидоры опустите в

28.07.17 Диеты

Гаспачо - суп из томатов ...

время приготовления: 35 минут , 2 часа для охлаждения количество: 7 порций ингредиенты: панировочные сухари — 1 чашка винный уксус — 2 ст. л. чеснок — 2 зубчика огурец — 1 шт. красный лук — 1 шт.

18.05.17 Диеты

СОУС МАРИНАРА (для ПП-пасты)...

калорийность на 100грамм: 29ккалсоус маринара — это идеальный соус для пасты. готовится он достаточно быстро, и в отличии от покупного, не содержит никаких вредных добавок. ингредиенты:1 ч. л.

15.09.16 Диеты

Стейки из рыбы с помидорами ...

на 100г. – 58,41ккал.4 стейка из белой рыбы (треска или пикша), весом по 200 г каждый, 6 помидоров, веточка свежего базилика, сок 1 лимона, 4 маленьких кусочка масла, свежий базилик для украшения. 1.

24.02.17 Диеты

Несладкая творожная запеканка ...

ингредиенты: нежирный творог — 50 г яйца — 3 шт. пармезан — 30 г манная крупа — 5 ст. л. вяленные помидоры — 5–6 ломтиков кинза — 1 большой пучок чеснок — 1–2 зубчика оливковое масло «экстра вирджин»

27.03.17 Диеты

Лодочки из баклажанов: целых 11...

ингредиенты:● куриное филе – 500 г ● баклажан – 3 шт● помидор – 2 шт● базилик – 5 г● чеснок – 7 г● сыр – 100 г (у нас российский)● соль, перец - по вкусуприготовление: баклажаны разрежьте пополам,

10.03.17 Диеты

Куриная пицца: можно даже на...

ингредиенты:• куриное филе - 250 г• яйцо - 1 шт• лук - 1/2 шт • помидор - 1 шт• мука цельнозерновая - 2 ст. л• специи для курицы - 1/2 ч. л• сыр - 100 г (у нас российский)• зелень - по вкусу•

19.11.16 Диеты

Лодочки из баклажанов ...

когда: обед/полдник/ужин.ингредиенты: куриное филе – 500 г баклажан – 3 шт помидор – 2 шт сыр нежирный – 100 г соль, перец, базилик, чеснок - по вкусу. баклажаны разрежьте пополам, аккуратно выньте

24.10.16 Диеты

Треска в томатном соусе ...

белки*жиры*углеводы*килокалории на 100гр 7.83*0.4*3.92*49.68 ингредиенты: • 6 крупных помидоров • 1 средняя луковица • 2 зубчика чеснока • 500 г филе трески • 0,5 ст. замороженного или свежего

01.02.17 Диеты

Греческий соус для вкуснейшего...

ингредиенты: • оливковое масло - 10 мл• чеснок - 3 г• сок лимона - 1/4 ст• сушеный орегано - 1 ч. л• соль, перец - по вкусуприготовление: раздавите зубок чеснока. выложите чеснок в чистую баночку.

10.06.17 Диеты

...

хорошая заправка может сделать хороший салат еще лучше! острые, сладкие, кремовые и горчичные — это только вершина айсберга мира заправок. каждая из них заставить уже привычный салат заиграть новыми

17.10.16 Диеты

5 САЛАТОВ, КОТОРЫЕ НЕ ПОВРЕДЯТ...

1. быстрый фитнес-салат из тунца и авокадона 100грамм - 109.64 ккал. б/ж/у - 7.01/7.61/4.15ингредиенты:• 1 большой, спелый авокадо• 3 средних помидора• 1 банка тунца в собственном соку• 1 зуб.

18.02.17 Диеты

5 САЛАТОВ, КОТОРЫЕ НЕ ПОВРЕДЯТ...

1. быстрый фитнес-салат из тунца и авокадона 100грамм - 109.64 ккал. б/ж/у - 7.01/7.61/4.15ингредиенты:• 1 большой, спелый авокадо• 3 средних помидора• 1 банка тунца в собственном соку• 1 зуб.

05.01.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть