Новости

Грушевый рулет из лаваша: супер-перекус!

Guest 20-07-2017, 09:09 0 Диеты


купить tinedol


на 100грамм - 121.07 ккалБ/Ж/У - 10.69/1.94/15

Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт
Яйца - 2 шт
Творог обезжиренный - 300 г
Груша - 1 шт
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Грушу нарезаем на кусочки. 1 яйцо и 1 белок смешиваем с творогом, добавляем подслатитель. Лаваш расстилаем на столе, выкладываем на него творожную массу и распределяем ее по всей поверхности. Сверху выкладываем кусочки груши и заворачиваем лаваш рулетом. Противень застилаем бумагой для выпечки (или силиконовым ковриком) и помещаем на нее рулет. Сверху рулет промазываем желтком, можно посыпать молотыми орешками. Отправляем в духовку выпекаться при 180С на 25 минут. Готово!

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Грушовый рулет из лаваша:...

ингредиенты: • лаваш - 1 шт• яйца - 2 шт• творог обезжиренный - 300 г • груша - 1 шт• подслатитель - по вкусу приготовление: грушу нарезаем на кусочки. 1 яйцо и 1 белок смешиваем с творогом,

23.06.17 Диеты

Рулет из лаваша с творогом и...

ингредиенты: • лаваш - 150 г• творог обезжиренный - 600 г• яйца - 2 шт• желтки - 1 шт(по желанию)• изюм - 30 г• кунжут - по вкусу• подсластитель - по вкусуприготовление: изюм предварительно замочить.

20.12.16 Диеты

Рулет из лаваша с творогом и...

ингредиенты: • лаваш - 150 г• творог обезжиренный - 600 г• яйца - 2 шт• желтки - 1 шт(по желанию)• изюм - 30 г• кунжут - по вкусу• подсластитель - по вкусуприготовление: изюм предварительно замочить.

23.02.17 Диеты

Рулет из лаваша с творогом и...

ингредиенты: • лаваш - 150 г• творог обезжиренный - 600 г• яйца - 2 шт• желтки - 1 шт(по желанию)• изюм - 30 г• кунжут - по вкусу• подсластитель - по вкусуприготовление: изюм предварительно замочить.

06.06.17 Диеты

Фруктово-шоколадный рулет из...

ингредиенты: • лаваш бездрожжевой - 1 шт• творог обезжиренный - 360 г • груша - 1 шт• яблоко - 1 шт • изюм - 20 г • яйцо - 1 шт• желтки - 1 шт• какао - 1,5 ст. л • корица - по вкусу • подсластитель -

15.04.17 Диеты

5 потрясающих рецептов с лавашом...

1. рулет с курицей и сыром ингредиенты: • лаваш - 1 шт • куриное филе - 350 г • яйца - 3 шт • сыр - 150 г (у нас российский) • йогурт натуральный - 100 г • зелень - по вкусу • соль,перец - по вкусу

05.08.17 Диеты

5 рецептов с лавашом: перекус на...

1. сочная ачма с сыром ингредиенты: • лаваш - 165 г • творог обезжиренный - 200 г • яйцо -1 шт • кефир 1% - 150 мл • сыр - 150 г (у нас сулугуни) приготовление: лаваш разрезаем на подходящие под

12.08.17 Диеты

Рулет из лаваша с грибами ...

ингредиенты: • лаваш - 3 шт• сыр - 300 г (у нас российский) • шампиньоны - 250 г • натуральный йогурт - 200 г • лук - 2 шт • зелень - по вкусу• соль - по вкусуприготовление: грибы нарезать не крупно

21.05.17 Диеты

Рулет из лаваша с семгой и...

ингредиенты: • лаваш - 1 шт • семга - 150 г• сыр творожный - 200 г • зелень - 15 г приготовление: расстилаем лаваш на столе. намазываем сыром. сверху посыпаем зеленью. и раскладываем семгу,

27.02.17 Диеты

Конвертики из лаваша с творогом...

ингредиенты:• лаваш - 170 г• творог обезжиренный - 170 г• банан - 1/2 шт• желтки - 1 шт• подсластитель - по вкусу приготовление: лаваш разрезаем на 4 длинных листа. банан чистим и режем. смешиваем с

20.05.17 Диеты

Рулет с творогом на скорую руку!...

ингредиенты: • лаваш - 1 шт• творог обезжиренный - 600 г • яйца - 2 шт• подсластитель - по вкусу приготовление: смешиваем творог, яйца и подсластитель до однородности.намазываем массу на лаваш, по

03.05.17 Диеты

Рулет из лаваша с капустой и...

ингредиенты: • лаваш - 1 шт• пекинская капуста - 300 г • яйца - 3 шт• йогурт натуральный - 100 мл • зеленый лук - 30 г • специи - по вкусу• соль, перец - по вкусу приготовление: отвариваем яйца.

27.05.17 Диеты

7 супер-рецептов рулета из лаваша...

1. рулет из лаваша с тунцом: идеальный белковый перекус! на 100 г: 56 ккал, белки - 5 г, жиры - 1 г, углеводы - 7 г. ингредиенты: • лаваш - 100 г • тунец в собственном соку - 1 банка • огурцы - 2 шт

28.03.17 Диеты

Рулет из лаваша с грудкой:...

ингредиенты: • лаваш - 1 шт • куриное филе - 1 шт • сыр - 100 г (у нас мягкий)• зелень - по вкусуприготовление:подготовим все необходимые ингредиенты. куриную грудку отварите до готовности в кипящей

19.12.16 Диеты

Рулет с курицей и сыром ...

ингредиенты: • лаваш - 1 шт• куриное филе - 350 г• яйца - 3 шт• сыр - 150 г (у нас российский)• йогурт натуральный - 100 г • зелень - по вкусу• соль,перец - по вкусу приготовление: обжариваем мелко

26.04.17 Диеты

Запеченный рулет из лаваша с...

ингредиенты:• лаваш армянский - 1 шт. • шампиньоны - 200 г • яйцо - 1 шт • лук - 1 шт. • сыр - 100 г (у нас российский)• зелень - 10 г • соль, перец - по вкусуприготовление:шампиньоны помыть,

13.11.16 Диеты

5 идеальных рецептов домашней...

1. ролл из лаваша с курицей и овощами отличная альтернатива привычным бутербродам! ингредиенты: • куриное филе - 400 г • лаваш - 4 шт • морковь - 1 шт • огурец - 2 шт • болгарский перец - 1 шт •

11.03.17 Диеты

Чесночные чипсы из лаваша...

ингредиенты:• лаваш - 1 шт• укроп - 1 ч. л • чеснок - 6 г• соль, перец - по вкусу • оливковое масло - 3 ст. лприготовление:выдавливаем чесночок, добавляем укроп, солим, перчим , наливаем масло,

25.02.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть