Новости

Грибы в йогурте под сыром: идеальный гарнир!

Guest 21-07-2017, 00:30 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Шампиньоны - 500 г
• Натуральный йогурт - 1/2 ст
• Сыр - 25 г (у нас российский)
• Мука цельнозерновая - 1 ч. л
• Масло оливковое - 2 ст. л

Приготовление:

Духовку нагреть до 200°С. Грибы очистить, промыть и ошпарить горячей водой. Откинув их на сито, дать стечь воде, нарезать грибы ломтиками, посолить и обжарить на масле. Перед окончанием жарения в грибы добавить чайную ложку муки и перемешать; затем положить йогурт, довести до кипения.
Переложить в огнеупорное блюдо, смазанное маслом, посыпать тертым сыром и запечь (сыр должен расплавиться, примерно 8-10 минут).
При подаче на стол посыпать грибы зеленью петрушки или укропом.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Грибы в йогурте: идеальный...

ингредиенты: • свежие грибы - 500 г (у нас шампиньоны)• йогурт натуральный - 1/2 ст• сыр - 25 г (у нас российский)• овсяная мука - 1 ч. л приготовление: духовку нагреть до 200°с. грибы очистить,

17.12.16 Диеты

Грибы в йогурте: низкокалорийный...

ингредиенты: • шампиньоны - 500 г • натуральный йогурт - 1/2 ст• сыр - 50 г (у нас российский)• овсяная мука - 1 ч. л• соль, перец - по вкусу• зелень - по вкусуприготовление: духовку нагреть до

18.09.16 Диеты

Грибы в сметане...

101 ккал на 100 гр.ингредиенты:500 г свежих грибов 1/2 стакана сметаны25 г сыра1 чайную ложку муки2 столовые ложки маслаприготовление:1. духовку нагреть до 200°с2. грибы очистить, промыть и ошпарить

19.04.17 Диеты

5 вкуснейших рецептов с грибами:...

1. грибы в йогурте: низкокалорийный гарнир! ингредиенты: • шампиньоны - 500 г • натуральный йогурт - 1/2 ст • сыр - 50 г (у нас российский) • овсяная мука - 1 ч. л • соль, перец - по вкусу • зелень -

05.03.17 Диеты

Грибы, запеченные в йогурте...

ингредиенты: • шампиньоны - 500 г • мука цельнозерновая - 1 ч. л• сыр - 100 г (у нас российский)• натуральный йогурт - 0,5 ст • зелень - по вкусу приготовление: сыр натереть на мелкой терке. грибы

28.02.17 Диеты

Куриное филе под овощами:...

ингредиенты:• куриное филе - 400 г• шампиньоны - 250 г• картофель - 3 шт• лук - 1 шт• мука цельнозерновая - 1 ст. л• молоко 1% - 250 мл• натуральный йогурт - 150 мл• сыр - 100 г (у нас российский)•

14.11.16 Диеты

5 вкуснейших рецептов с грибами:...

1. грибы, запеченные в йогурте ингредиенты: • шампиньоны - 500 г • мука цельнозерновая - 1 ч. л • сыр - 100 г (у нас российский) • натуральный йогурт - 0,5 ст • зелень - по вкусу приготовление: сыр

17.05.17 Диеты

7 рецептов с шампиньонами:...

1. гречневая каша с грибами: идеальный обед! на 100 г: 74 ккал, белки - 3 г, жиры - 3 г, углеводы - 11 г. ингредиенты: • гречка - 1 ст • вода - 2 ст • шампиньоны - 400 г • лук - 1 шт • петрушка - 10

12.02.17 Диеты

Печеные баклажаны с грибами и...

ингредиенты: • баклажаны - 2 шт • шампиньоны - 300 г • перец болгарский - 2 шт (красный )• чеснок - 6 г• йогурт натуральный - 100 мл• сыр - 100 г (у нас российский)• зелень - по вкусу • соль, перец -

11.05.17 Диеты

Запеченные баклажаны с грибами:...

ингредиенты: • баклажаны - 2 шт • шампиньоны - 300 г • сыр - 100 г (у нас российский) • йогурт натуральный - 100 мл• перец красный - 2 шт • чеснок - 3 г• зелень - по вкусу• соль, перец - по вкусу

29.03.17 Диеты

Запеченное филе судака:...

ингредиенты:• филе судака - 200 г• шампиньоны - 50 г• оливки - 50 г• натуральный йогурт - 1 ст. л• горчица - 1/2 ст. л (у нас дижонская)• цедра лимона - 1 ч. л• специи - по вкусу• оливковое масло -

29.05.17 Диеты

Рыбка под соусом: идеально для...

ингредиенты:• филе форели - 500 г• грибы - 200 г (у нас лисички)• сыр - 100 г (у нас российский)• натуральный йогурт - 2 ст. л• соль, перец - по вкусуприготовление:филе нарезать, натереть солью и

04.06.17 Диеты

5 лучших рецептов жюльена,...

1. жюльен с курицей и грибами: ужин, который станет любимым! ингредиенты: • куриное филе – 400 г • шампиньоны свежемороженые – 400 г • натуральный йогурт – 200 мл • сыр – 100 г (у нас российский) •

21.12.16 Диеты

Куриный пирог с овощами:...

ингредиенты:• куриное филе - 300 г• шампиньоны - 350 г• морковь - 1 шт• лук - 1/2 шт• натуральный йогурт - 50 мл• сок лимона - 1 шт• сыр - 150 г (у нас российский) • соль, перец - по

12.01.17 Диеты

5 супер-идей диетического обеда...

1. куриные бомбочки: разнообразьте свой обед! ингредиенты: • куриное филе - 500 г • грибы - 300 г • сыр - 70 г (у нас российский) • натуральный йогурт 1% - 3 ст. л • лук - 1 шт • соль, перец - по

04.07.17 Диеты

Жюльен из грибов: идеальный...

ингредиенты:• шампиньоны - 900 г• сыр -100 г (у нас российский)• натуральный йогурт - 3/4 ст• соль - по вкусуприготовление:чистые шампиньоны нарезаем ломтиками. выкладываем подготовленные грибы в

18.02.17 Диеты

Куриные бомбочки с грибами:...

ингредиенты: • куриное филе - 500 г • грибы - 300 г • лук - 1 шт• сыр - 70 г (у нас российский) • натуральный йогурт - 3 ст. л• соль, перец - по вкусу приготовление: грибы нарезать кубиками и

03.01.17 Диеты

Жюльен с куриным филе...

ингредиенты: • куриное филе - 250 г • грибы - 200 г (у нас шампиньоны) • лук - 1 шт• йогурт натуральный - 150-200 г • сыр - 100 г (у нас российский)• соль, перец - по вкусу приготовление: куриное

21.01.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть