Новости

#наши_советы

Guest 21-07-2017, 19:06 0 Диеты


купить tinedol



ЛЕТНИЙ СУП

Кто сказал, что летний суп может быть только овощным Попробуйте это первое блюдо с клубникой и имбирем.

БЕРЕМ:
600 г клубники
1 спелый банан
1-2 ст. л. тертого корня имбиря
или 1 ч. л. сухого молотого имбиря
1 стакан яблочного сока
4 ст. л. йогурта без наполнителей (до 3% жирности)
несколько веточек свежей мяты

ГОТОВИМ:
Клубнику помыть, обсушить, отложить немного целых ягод, а остальные измельчить в блендере вместе с бананом. Развести полученное пюре яблочным соком, добавить имбирь и еще раз смешать в блендере. Охладить в холодильнике 30 минут.

Суп разлить в заранее охлажденные тарелки, добавить в каждую по 2-3 целых ягоды, заправить ложечкой обезжиренного йогурта и украсить свежей мятой.

купить tinedol

Записи по теме:

5 ярких смузи: зарядись энергией...

1. фруктовый смузи с имбирём ингредиенты: • бананы 2 шт. • апельсины 2 шт. • свежий имбирь тертый 1 ч.л. приготовление: апельсины очистить от кожуры и белых плёнок. с бананов снять кожуру и порезать

09.08.17 Диеты

5 вкуснейших рецептов сладостей...

1. творожные конфеты с курагой - полезное удовольствие! ✒ ингредиенты: • 200 г обезжиренного творога • 1 крупный спелый банан • 50 г кураги • 3 ст. л. семян подсолнечника • 4 ст. л. апельсинового

26.09.16 Диеты

Полезные конфеты из сухофруктов...

ингредиенты: изюм курага миндаль все продукты берем в равных частях по весу и по вкусу приготовление: 1. изюм и курагу заранее замочить в горячей воде, затем смолоть в пюре в блендере или

07.05.17 Диеты

Прежде чем отправиться в...

приготовленные вкусняшки в домашних условиях порадуют не только своим вкусом, но и низкой калорийностью.1. абрикосовый зефир200 г абрикосов4 белка120 г сахара10 г желатинащепотка

02.05.17 Диеты

Овсяный смузи с бананом!...

ингредиенты: ✏ 1 спелый банан ✏ 1/2 ст. несладкого йогурта ✏ 1/2 ст. обезжиренного молока ✏ 1/4 ст. овсянки ✏ 2 ч.л. семян льна ✏ 1 ст.л. мёда ✏ 1 ст. льда способ приготовления: смешать все

31.01.17 Диеты

Овсяный смузи с бананом!...

ингредиенты: ✏ 1 спелый банан ✏ 1/2 ст. несладкого йогурта ✏ 1/2 ст. обезжиренного молока ✏ 1/4 ст. овсянки ✏ 2 ч.л. семян льна ✏ 1 ст.л. мёда ✏ 1 ст. льда способ приготовления: смешать все

31.03.17 Диеты

Овсяный смузи с бананом!...

ингредиенты: ✏ 1 спелый банан ✏ 1/2 ст. несладкого йогурта ✏ 1/2 ст. обезжиренного молока ✏ 1/4 ст. овсянки ✏ 2 ч.л. семян льна ✏ 1 ст.л. мёда ✏ 1 ст. льда способ приготовления: смешать все

05.04.17 Диеты

Овсяный смузи с бананом!...

ингредиенты: ✏ 1 спелый банан ✏ 1/2 ст. несладкого йогурта ✏ 1/2 ст. обезжиренного молока ✏ 1/4 ст. овсянки ✏ 2 ч.л. семян льна ✏ 1 ст.л. мёда ✏ 1 ст. льда способ приготовления: смешать все

27.03.17 Диеты

Кефирно-ягодный коктейль:...

ингредиенты:• 300-350 г охлаждённого обезжиренного кефира• 100 г ягод* • 1 ч. л. мёда*такой коктейль можно приготовить практически с любыми ягодами и/или фруктамиприготовление:1. ягоды промыть в

01.02.17 Диеты

Вот Вам рецептик для худеющих)...

мороженое из йогурта.чтобы приготовить диетическое мороженое из йогурта потребуется пару капель лимонного сока, пару чайных ложек малины, стакан ягоды клубники или какой-либо другой ягоды, 200 грамм

11.03.17 Диеты

Полезные конфеты из сухофруктов...

ингредиенты:изюм - 70 гкурага - 70 гминдаль - 70 гприготовление:изюм и курагу заранее замочить в горячей воде, затем смолоть в пюре в блендере или мясорубке. миндаль смолоть в блендере, чтобы

02.04.17 Диеты

Морковный торт с...

на 100грамм - 112.99 ккал б/ж/у - 7.85/4.19/10.81 ингредиенты: для бисквита: 3-4 морковки (360 г.) горсть кураги 2 ст.л. муки (у меня 1 л.кукурузная, 1л.овсяная) 3 яйца 2-3 ст.л.йогурта натурального

27.09.16 Диеты

Морковный тортик с творожно-...

на 100грамм - 112.99 ккалб/ж/у - 7.85/4.19/10.81 ингредиенты: для бисквита: 3-4 морковки (360 г.) горсть кураги 2 ст.л. муки (у меня 1 л.кукурузная, 1л.овсяная) 3 яйца 2-3 ст.л.йогурта натурального

16.04.17 Диеты

Фруктово-ягодный пирог: выпечка...

ингредиенты:● 1 стакан овсяных хлопьев● 1 стакан черной смородины (свежей или замороженой)● 1 спелый банан● 2 крупных яблока● 200 г творога обезжиренного● 2 ст. л. клетчатки или овсяных

17.09.16 Диеты

ПОЛЕЗНЫЕ ФИТНЕС-КОКТЕЙЛИ...

банановый коктейль с медом и корицейингредиенты:банан — 1 шт.молоко (обезжиренное) — 150 мл натуральный йогурт — 150 г прозрачный мед — 1 ч. л. щепотка корицыприготовление:1.порезать банан на большие

20.11.16 Диеты

Полезные фитнес-коктейли: ...

- банановый коктейль с медом и корицей ингредиенты: банан — 1 шт. молоко (обезжиренное) — 150 мл натуральный йогурт — 150 г прозрачный мед — 1 ч. л. щепотка корицы приготовление: 1.порезать банан на

13.01.17 Диеты

РАЗЛИЧНЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ...

банановый коктейль с медом и корицей62 ккал/100 гингредиенты:банан — 1 шт.молоко (обезжиренное) — 150 мл натуральный йогурт — 150 г прозрачный мед — 1 ч. л. щепотка корицыприготовление:порезать банан

30.10.16 Диеты

Овсяно-медовый тортик...

*100ккал на 100г* потребуется:- 100 г какао,- 250 мл воды,- 15 г сливочного масла,- 25 г меда,- 3 яйца,- 150 г овсяных хлопьев,- 25 г какао-порошка,- 60 г молотого миндаля или любых других орехов,-

02.07.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть